mleko

[...] wygladalo to toak ze o 23 ostatni posilek, o 3posilek i o 5posilek, sniadanie o 7-8. duzo ryby, duzo tunczyka, duzo surowych jaj (12-18/dzien), do tego ryz, makaron, mleko joghurty. jako przekaski kanapki z 4kromek (100gr chleba+jakies miesko, kotlecik, kielbaska, czy cos podobnego, oczywiscie z jajkiem w plastry). mam taki miks.. 200gr [...]

DT miska, czysta, przekroczona 85B/154W/87T 1. wasa, soja czarna, pierś z kurczaka, mleko, papryka 3. kawa z mlekiem, migdały 4. jajka, amarantus, mąka kokosowa, olej, migdały, ryż z mlekiem kokosowym, pomidory 5. marchew, migdały Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-09-14 09:47:39 [...]

15.09.14 DNT miska 94B/145W/73T 1. jajka, amarantus, olej, mleko, śliwki 2. soja czarna, ryż pełnoziarnisty 3 i 4. kurczak pierś, ryż pełnoziarnisty, oliwa 5. jajka, warzywa

[...] odpowiedzi, bo pomimo, że WHO dopuszcza bodajże 10 sztuk, to jedzenie ich codziennie może się okazać niekoniecznie dobrym nawykiem. No i jeszcze pozostaje nabiał. Ostatnio coraz częściej zdarza mi się jeść żółty ser, plus mleko do kawy - to sumarycznie, powiedzmy tygodniowo już daje niezłą sumkę ... a opona na brzuchu wciąż jest ....

27.09.14 DNT miska, nieplanowana 122B/142W/60T 1. jajko, wasa, ser żółty, chleb, mleko kokosowe 2. ryż pełnoziarnisty, kurczak pierś, soczewica, olej kokosowy, cukinia, papryka 3. bagietka, kurczak pierś, pieczarki kawa x3 z mlekiem kokosowym, herbata czarna, woda, pokrzywa nadal nic w temacie @, więc chodzę po ścianach, a humory? jak u [...]

28.09.14 DNT miska niezaplanowana, przekroczona, generalnie masakra 76B/205W/123T 2230kcal 1. chleb żytni, olej kokosowy, jajko, ser, pomidor 2. mąka lubella, kakao, oliwa, drożdże, jajko, mleko migdałowe 3. chleb żytni, ser, pomidor kawa x3, woda, herbata czarna

29.09.14 DT zaplanowana miska 97B/154W/70T 1. jajko, wasa, wiórki, mąka kokosowa, olej kokosowy, pomidor, mleko migdałowe 2. ryż pełnoziarnisty, soczewica, cukinia 3. wasa, kurczak, oliwa, pomidor, ogórek, sałata mix kawa x3 z mlekiem migdałowym, herbata czarna, woda, pokrzywa Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-09-28 19:47:28

30.09.14 DNT miska 89B/143W/64T 1. jajko, wiórki, mąka kokosowa, olej kokosowy, szynka z kurcząt, wasa, mleko migdałowe, śliwka, pomidor 2. marchew, ryż pełnoziarnisty, ciecierzyca, seler naciowy, cebula, olej kokosowy 3. oliwa z oliwek, kurczak, sałata lodowa, pomidor kawa z mlekiem migdałowym x3, herbata czarna, pokrzywa, woda

06.10.14 DT miska 99B/149W/71T 1 i 3. jajko, mąka kokosowa, mleko kokosowe, migdały, wasa, olej kokosowy, śliwki 2. indyk, kasza jaglana, sałata, seler naciowy, oliwa, śliwki

06.10.14 DNT miska 79B/148W/69T 1 i 3. jajka, mąka kokosowa, amarantus, mleko migdałowe, olej kokosowy, pomidor, kurczak pierś, wasa 2. soczewica, kasza jaglana, migdały, oliwa z oliwek, brokuły, papryka, cebula mała

19.10.14 DT miska 90B/152W/62T 1. wasa, jajko, marchew, pomidor 2. tuńczyk, brokuł, oliwa, kasza, białka jaj 3. kasza, jajko, mleko kokosowe, sałata, ogórek, papryka, pomidor

02.11.14 DNT 1. chleb żytni razowy (4 kr.), kurczak pierś, majonez, 4 białka ja, j, ser żółty (1pl)mleko kokosowe do kawy 2. kasza jaglana, olej kokosowy, pasztet z soczewicy, warzywa na patelnię 3. chleb żytni razowy (4 kr), warzywa (pomidor, ogórek), schab pieczony kawa x4, herbata czarna, woda, pokrzywa, mięta edit, no i orzechy włoskie jako [...]

03.11.14 DT 1. chleb żytni razowy, indyk pierś, pomidor, mleko kokosowe do kawy 2. wasa żytnie, indyk pierś, pomidor, majonez 3. jaglana, jajko, pomidor, soczewica, wasa żytnie, majonez orzechy włoskie kawa x3, herbata czarna, woda, pokrzywa, mięta Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-11-03 11:15:36 edit. policzyłam com zjadłam 80B/154W/75T [...]

15.12.14 DT miska około 1600kcal 1. chleb żytni razowy, twaróg biały, pomidory, mleko do kawy 2. jaglana, dorsz, fasolka zielona, oliwa, masło 3. jabłka 3szt. chleb pszenny, masło, kurczak pierś dziś znów mix teningu A i B jakoś ostatnio się nie wyrabiam i jak już idę na trening to staram się wykorzystać czas maksymalnie - nie mam już siły na [...]

[...] wyskoku 1 z wyskoku i opuszczanie miska 32T/150W/100B 1. żytni razowy, kurczak pierś, twaróg, masło 2. jaglana, kurczak pierś, fasolka szparagowa zielona, makaron, oliwa z oliwek 3. żytni razowy, kapusta kiszona, marchewka, kiełbasa krakowska sucha, ser żółty, pestki dyni + mleko do kawy Zmieniony przez - azalianna w dniu 2015-01-14 20:38:14

[...] na badaniach. Okazało się, że mam zespół jelita drażliwego {{:-( Obecnie jestem na ścisłej diecie i po kolei muszę sprawdzać, po czym mi się pogarsza. Od razu wskazałam na mleko krowie, ale muszę sprawdzić jeszcze jajka, kurczaka, fasolę, razowe pieczywo, ryż i makaron oraz owoce cytrusowe. Chwilowo jestem trochę podłamana, bo prawdopodobnie [...]

[...] i z którego nie zrezygnuję (nie czuję się po nim źle, ale i też nie jadam go zbyt często) oraz soczewicą, która mi służy, choć fakt, że w niewielkich ilościach). Piję też mleko i jadam nabiał, choć nie bardzo często. Tutaj akurat mogę się uznać za osobę dobrze poinformowaną i doświadczoną - pilnuję swojej diety i staram się dbać o to, aby moje [...]

[...] a poznie mowisz ze jadles caly dzien karpatke i ze nalesniki sa za***iste na ladowaniu wiesz z czego Twoja mam zrobila ta karpatke? minimum 125g masla + zapewne do kremu mleko/smieta nalesniki bez jajek raczej tez nie wyjda a skoro to ladowanie i poisilek wiekszy to pewnie ze 4 wrzuciles i jeszcze na czyms to smazyles wiec wg moich obliczen z [...]

K.O zyje w swoim swiecie A moje meczenia doszly ? Zakupilem na jutrzejsze ( ostatnie ladowanie ) : 4 l soku Ze 20 batonikow corny wersja czoko czoko-banan jablko itd ( wersja Fitness ) Owsu z tone Makaronu pelnego 3 Redbulle Owocow wszystkie rodzaje Ryzu Dzikiego basmati itd itp Mleko Muller no i wogole wszystkiego Zmieniony przez - Dairy [...]

Pytanko,czy mleko sojowe zawiera estrogeny czy są zminimalizowane poprzez przetworzenie produktu?