metabolizm

[...] w węglowodany i tłuszcze. Organizm musi być wyposażony w odpowiednią ilość energii każdego dnia, aby zaspokoić potrzeby związane z procesami metabolicznymi. Ogólnie biorąc metabolizm może być określany jako wymiany tkanek. Jest to proces chemiczny transformujący pożywienie z złożone elementy tkanek i zamieniający skomplikowane substancje [...]

[...] energetycznego. Przyczynia się to z jednej strony do naturalnego ubytku tkanki tłuszczowej (mobilizacja naszych rezerw energetycznych), z drugiej zaś do spowolnienia tempa metabolizmu, co w rezultacie utrudnia chudnięcie. Rozwiązanie: Chcąc zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej, wystarczy zredukować liczbę spożywanych kalorii o 10%. Jeżeli nasze [...]

[...] - kofeina, zielona herbata i karnityna atakują komórki tłuszczowe z różnych stron, czyniąc twój wysiłek fizyczny bardziej produktywny. Herbata chroni przed załamaniem metabolizmu regulującego działanie neurotransmitera norepinefryny, karnityna pomaga transportować tłuszcz do mitochondriów komórek, gdzie jest on przerabiany na energię, a [...]

[...] temat HIIT: http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_Upgrade-t383862.html TABATA - czyli krótki trening metaboliczny. Podnosi wydolność aerobową i anaerobową, nakręca metabolizm. To jest trening również polecany tym, których wytrzymałość na to pozwala. Więcej na ten temat: http://www.sfd.pl/Tabata_czyli_trening_metaboliczny.-t453687.html [...]

[...] się dobrze zanim o nie tu zapytasz. Zadaj sobie kilka podstawowych pytań zanim napiszesz cokolwiek na forum. Jeśli chcesz spytać czy przyczyną twojej otyłości jest powolny metabolizm i czy na to pomoże l-karnityna zadaj sobie pytanie ile posiłków dziennie jesz. Jeśli jesz mniej niż pięć, nie marnuj czasu na forum, idź coś zjeść. Jeśli chciałbyś [...]

[...] i może mieć działanie ochronne na stężenia lipidów, ale jej wpływ na miażdżycy nie zostały określone. Celem tej pracy było zbadanie wpływu tamoksyfenu na lipidy osocza, metabolizm wątroby i tętnic LDL, i progresji miażdżycy tętnic wieńcowych w kobiet po menopauzie chirurgicznej małp. Trzydzieści pięć małpy karmione dietą miażdżycogenną [...]

[...] rozmaryn, oregano, tymianek, szałwię, kminek, z których wiele zawiera silne przeciwutleniacze, chroniące przed wolnymi rodnikami, a ponadto przyprawy te przyspieszają metabolizm, dzięki czemu potrawy nie będą długo zalegać w żołądku. Potrawy przygotowuje się w wodzie i na parze, piecze w folii, na ruszcie oraz grillu. Często na stołach [...]

[...] energia odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej. Najlepiej jest, gdy spożywamy posiłki co trzy godziny (z granicami tolerancji oczywiście), co powoduje przyśpieszenie metabolizmu. Jakie powinny być proporcje składników odżywczych? Dieta redukcyjna powinna zawierać w każdym swoim posiłku odpowiednią ilość składników odżywczych. Białko [...]

[...] jest taka sama jak mnóstwa kobiet walczących z wagą, tylko że ja jakoś do tej pory nie zdawałam sobie sprawy że mój przypadek jest tak typowy. Totalnie spieprzyłam sobie metabolizm i teraz mając 23 lata zaczynam przekraczać 70 kilo przy wzroście 168. Pod koniec gimnazjum ważyłam jakieś 55 kilo, byłam szczupła i niezadowolona z siebie. Nic z [...]

[...] sympatycznego układu nerwowego wzrasta lub maleje -występują poważne zmiany w porcjonowaniu spożytych kalorii -zachodzą zmiany w obrębie hormonów odpowiedzialnych za metabolizm, hormonów anabolicznych i katabolicznych. Hormon o tak wszechstronnym wpływie tworzący w naszym cielę pętle sprzężenia zwrotnego mającą na celu utrzymanie [...]

[...] oraz pogorszeniu pracy serca, czego przejawem jest gwałtowne męczenie się, nawet po niewielkich wysiłkach. Zaczęto więc zastawiać się, jaką rolę może pełnić ten związek w metabolizmie. Zgłębiając problem, naukowcy natrafili na ślad, który rozwiał większość wątpliwości. Karnityna okazała się substancją, która pełni jedną z najważniejszych [...]

[...] tego roczne start, dalej odpoczywałem i wziąłem się za robienie masy. Pamięć mięsniowa działała a skrajnie niski poziom tk. tłuszczowej oraz mega nakręcony długą redukcją metabolizm sprawiły że szybko dojechałem od wagi 112kg przy naprawdę niedużym zatłuszczeniu. Wówczas dostałem propozycje startu na Pucharze Polski WBBF 21 września. Do [...]

[...] do estronu (drugi z estrogenów przyczyniający się do rozwoju ginekomastii) oraz przyczynia się do podwyższenia poziomu estradiolu we krwi, 2. choroby wątroby - zmniejsza się metabolizm i wydalanie androstendionu, który jest prekursorem estronu, 3. hiperprolaktynemia - prowadzi do obniżenia poziomu testosteronu we krwi w efekcie czego wzmaga się [...]

witam, mam pytanie do Was: zakładając dane osoby: wiek: 20 waga 60 wzrost 175-180 cm ektomorfik, ciężko przybrac na masie, szybki metabolizm trening 3x w tyg po ok 60 min zapotrzebowanie wychodzi ok 2600-2800 kcal wrzuce bez gramatury, w skrocie, nie idealny, ale jadlospis na przecietna osobe: I. musli/platki owsiane (zamienniki, musli wlasnej [...]

[...] nie tylko stymuluje centralny układ nerwowy, ale również pomaga przezwyciężyć zmęczenie i treningową stagnację. Ten aktywny alkaloid ogranicza rozpad glikogenu i nasila metabolizm tłuszczu, przez co zwiększa pule niezbędnej do naprawdę ciężkich ćwiczeń energii. Dodatek naryngeniny nasila działanie kofeiny oraz przedłuża jej aktywność w [...]

[...] się gruby albo zaczniesz tracić mięśnie, rola progesteronu w podwyższaniu temperatury ciała została dokładnie przebadana u kobiet i może pomóc podkręcić zwolnione tempo metabolizmu, do bardziej młodzieńczego poziomu, także u mężczyzn. Progesteron ma ten plus że podkręca metabolizm ale kiedy jest go zbyt wiele może prowadzić do wysokiego [...]

[...] ciepłotę ciała, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej oraz szczególnie uciążliwego cellulitu. Chrom Zawarty w preparacie chrom przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych oraz właściwego poziomu glukozy we krwi. Pikolininan chromu to związek składający się z chromu trójwartościowego oraz kwasu [...]

[...] profilem działania do środków z grupy sterydów anaboliczno - androgennych. Synergia działania poszczególnych substancji aktywnych, osiągana na drodze wielotorowego wpływu na metabolizm hormonów w organizmie mężczyzny, skutkuje podwyższeniem produkcji testosteronu, zwiększeniem poziomu jego wolnej, anabolicznej formy, obniżeniem konwersji do [...]

[...] eliminacja tłuszczy. Ograniczenie ilości kalorii z tłuszczy poniżej 10% spowoduje kłopoty zdrowotne. 5. Witaminy i minerały - pełnią ważne funkcje regulujące i wspomagające metabolizm, wzmacniają odporność. Ich niedobór często jest przyczyną problemów z regeneracją i zahamowania postępów. Nawet starannie dobrana żywność bogata w warzywa i owoce [...]

[...] usuwać substancje toksyczne z organizmu, wspomagając regenerację powysiłkową. Obecność tych substancji pokazuje jego wielokierunkowe działanie. Po pierwsze, przyśpiesza metabolizm komórkowy, co przedłuża wysiłek i polepsza wydajność energetyczną. Po drugie, wzmaga syntezę białek w wątrobie, co zwiększa przyswajalność białka potrzebnego do [...]