metabolizm

na każdej diecie gdzie jesz ciągle mało i nie wprowadzasz rotacji kalorii metabolizm stopniowo coraz bardziej spowalnia Jogger kiedyś pisał chyba w tym poście że kopenhaska ma dlatego 13 dni że później metabolizm już po prostu zdycha (o ile pamiętam) znacznie wcześniej jednak zdycha jeśli np. cokolwiek się ćwiczy i zużywa dużo energii co [...]

[...] spowodowała spadek tempa spoczynkowej przemiany materii o 22% który utrzymywał się nawet do 8 tygodni po powrocie do znormalizowanej diety izokalorycznej. Oznacza to że metabolizm może zostać chronicznie spowolniony w wyniku zbyt ostrej diety nawet gdy zacznie się po niej jeść więcej * Coxon et al (1989) wykazali że diety powodujące utratę 2 [...]

[...] nie wiesz, ile kcal wówczas wcinałaś - bo to klucz do sukcesu. Zapewne było to niewiele - skoro jojo dopadło. Po roku czasu na niskokalorycznej diecie masz tak rozregulowany metabolizm (przemianę materii), że jedząc nawet 500kcal dziennie nie schudniesz. A jojo to normalna sprawa po niskokalorycznych dietach, spodziewaj się tego samego po [...]

[...] to czas wchłaniania NA CZCZO, jeśli coś zjedliśmy czas ten wydłuży się. METABOLIZM I JEGO PRĘDKOŚĆ NIE DOSTANIE PO DUPIE NA MIŁOŚĆ BOSKĄ.. mit o tym, że możemy przyspieszyć metabolizm ilością posiłków został już obalony choćby nawet w tym i poprzednim roku w prasie naukowej. [...]

Jeśli zjesz duży posiłek na 3000 kcal mikroskładniki będą w obiegu przez conajmniej cały następny dzień. Organizm po krótkim okresie głodówki ma przyspieszony metabolizm i jest przygotowany na większe ilości jedzenia bez żadnego problemu. Pierwsze jakiekolwiek skutki głdówki zostały zanotowane najwcześniej po okresie 60 godzin głodówki. [...]

Narządami odpowiedzialnymi za metabolizm aminokwasów są wątroba i nerki. W wątrobie zachodzi rozpad białek, natomiast nerki są odpowiedzialne za usuwanie produktów ich metabolizmu. Nadmiar białka obciąża te narządy, co może w przyszłości przyczynić się do osłabienia ich wydolności. Przykładowo - ubocznym produktem przemiany aminokwasów jest [...]

[...] ? a ulotce pisze pisze Oleum Ricine "W celach leczniczych używa się go przede wszystkim jako środek przeczyszczający, stosowany w przypadku zaparć i zatruć." przynajmniej metabolizm Ci przyśpieszy, zaparcia na tym soku Ci niegroźne };-) kwestia uzytego oleju to "widzi mi sie" producenta.. omka swego czasu miala chyba olej arachidowy, jak się [...]

[...] tabsa lykam. A tak poza tym to brałem zawsze na noc ostatnia dawkę. Czemu miałbym nie brać? Ok. Nie najeżdżam na Ciebie. Ja na noc nie biorę orali, z uwagi na spowolniony metabolizm. No ale może młodszy jesteś to i organizm sobie lepiej poradzi. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2017-12-25 17:23:44 29 lat mam. Jakiś nerwowy jestem albo po tym [...]

[...] wymiękaj, tylko się przyzwyczaj. Ja tak już od lat mam, 2x w nocy to mus. Jak trenuję, bo w okresach bez treningu nie ma takiej potrzeby. Po prostu więcej pijesz, szybszy metabolizm, do tego SAA i gotowe nocne wycieczki. U mnie przynajmniej, jak wracam do łóżka, to od razu zasypiam. Mam świadomość, że wstaje, ale to tak może nie jak lunatyk, [...]

Znaczenie może mieć wszystko. Od tego ile wody pijesz, przez to jaki masz metabolizm danego leku, aż po to co zjadłeś w ciągu ostatnich 24h. Wiem że nie powinna mieć takich wyników na 50mcg, tylko max 3x normę. Wiem też że nawet 0,5 tab robiło różnicę w jedną i drugą stronę. Wiem że nie mam żadnej gwarancji że to 100% legit. Wiem też że wszystko [...]

[...] z miodem%-). To głównie glukoza (w miodzie ), wiec powinno być ok? Szukasz źródła stabilnej energii? Czy szukasz chwilowego kopa? Zresztą zależy też jak ustawiasz swój metabolizm, pod jakim kątem... spalania glukozy? wszelakie węglowodany wystarczą Ci na około 90-100 minut, po czym będziesz odczuwał głód - metabolizm spalania glukozy, jest [...]

[...] nie podrabiaja... zeby zrobic sobie krzywde to chyba wpieprzac pol opak ed przez lata.. ani 1 ani 2 tabsy ed nie zrypia nic.. od roku prawie siedze na t3 i sobie chwale, bo metabolizm calkiem inaczej dziala.. a odblokowanie tarczycy to kwestia moze 2tyg max nawet przy oporowych dawkach. gdzies byly badania ze przy 100mcg spokojnie wracalo do [...]

[...] wieczorem to nie znaczy ze dopiero pierwszego tabsa lykam. A tak poza tym to brałem zawsze na noc ostatnia dawkę. Czemu miałbym nie brać? Ok. Nie najeżdżam na Ciebie. Ja na noc nie biorę orali, z uwagi na spowolniony metabolizm. No ale może młodszy jesteś to i organizm sobie lepiej poradzi. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2017-12-25 17:23:44

[...] tabsa lykam. A tak poza tym to brałem zawsze na noc ostatnia dawkę. Czemu miałbym nie brać? Ok. Nie najeżdżam na Ciebie. Ja na noc nie biorę orali, z uwagi na spowolniony metabolizm. No ale może młodszy jesteś to i organizm sobie lepiej poradzi. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2017-12-25 17:23:44 29 lat mam. Jakiś nerwowy jestem albo po tym [...]

Dokładnie 4x, nie 5x. Brała rozłożone, 25 rano i 25 wieczorem. Biorąc pod uwagę że ostatnia dawka 25mcg była około 14h wcześniej i wzięte było 3h przed badaniem 50mcg i powolny metabolizm większości leków, to nie ma co tak dramatyzować. Dzięki za troskę :-)

Przy bardzo ostrej redukcji mimo wszystko wymuszasz na organizmie aby spowolnił metabolizm, dajesz mu zdecydowanie mniej niż potrzebuje, więc zachowuje się jak u naszych przodków - okres głodu, nie możemy mieć zbyt niskiego poziomu tłuszczu, bo umrzemy, więc zwalniamy metabolizm. Nawet jak będziesz zdrowo się żywiła, ale jadła za dużo, to będziesz [...]

I tak jak pisze Smoczuś ja bym nie polecał schodzenia poniżej 1200 kcal. To przyniesie odwrotny skutek od zamierzonego nassz metabolizm gwałtownie zwolni! (mowie o przecietnej osobie a nie wersji kobieta-krasnoludek) ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] tak to wielkie dzieki za rade. Od jutra zaczynam Jak każda niemądra kobietka w ciągu ostatniego roku katowałam sie dietkami 1000, czasem nawet mniej no irzeczywiście mój metabolizm zapewne zrównał sie do 0.Czy znasz mozesz jeszcze jakieś inne sposoby na rozruszanie pzremiany, ale dodam że jestem krasnoludkiem z duzą masą mieśniową nóg, ale [...]

[...] by bylo zebym ostatni posilek jadla o 18, a watpie zeby w ogole wiekszosc osob chodzila wczesnie spac, a przeciez glodowac na diecie tez nie wolno, bo organizm albo spowolni metabolizm albo zacznie odkladac zapasy, wiec posilek o 20 - 21 jest chyba jak najbardziej w porzadku (oczywiscie bez wegli - samo bialeczko). No wlasnie jak to w koncu jest? [...]

[...] z różnymi dietami, które nie były dobre dla mojego organizmu, wiem o tym, ale czasem wizja mnie szczuplejszej o kilka kg jest silniejsza, a szkoda. bo łatwo sobie metabolizm rozlegulować, ale trudniej zacząć już jeść normalnie i przyzwyczaić organizm do posiłków zdrowych, urozmaiconych o stałych porach. ale zmądrzałam i odżywiam się od [...]