kawa

[...] II, a także zmniejsza stopień zachorowania na raka wśród palaczy. Naukowcy z hiszpańskiego Autonomus University of Madrid postanowili sprawdzić na co naprawdę wpływa kawa, jak jej picie może wpłynąć na stan zdrowia człowieka. Jak wcześniejsze badania donoszą picie kawy ma zarówno walory zdrowotne jak i działanie destrukcyjne. Ostatnie [...]

[...] sobie kurczaka:) To po prostu stosuję się do swoich "przykazań dietetycznych": 1)nie jedz słodyczy(ZADNYCH!!) 2)nie pij nic innego jak woda niegazowana(3-4l dziennie)kawa i zielona herbata 3)nie najadaj się do syta 4)nie jedz nic przed snem(2 godz) przed 5)oczywiscie nie jem nic zbyt tlustego,zadnego cukru 6)przez 5 tyg ograniczam używki [...]

[...] protokół dla nerek, raz dla wątroby, raz estrogenowy i dwa razy ładowanie naturalną omegą 3. SUPLEMENTY: Na stałe: tran, omega 3, multiwitamina, witamina D, magnez, whey i… kawa %-) Cyklicznie to co było potrzebne w danej chwili. Zeznawałam w dziennikach, więc jak ktoś jest bardzo ciekawy, to sobie znajdzie. TRENING: - zaczęłam od FBW na [...]

[...] na razie 20 - 30 dziennie. Zaczęłam ćwiczyć 5 razy w tyg. 2 tygodnie temu, czyli biegam dopiero drugi tydz. Co lubisz jeść na śniadanie: kanapkę z serkiem albo jajkiem i kawa słabiutka z pół łyżeczki z mlekiem, do tego pomidor, sałata albo jakieś inne warzywo Co lubisz jeść na obiad : rybę albo jajko z ryżem lub ziemniakami (wiem, że tutaj [...]

[...] się odżywiałam. teraz jem nieregularnie i sporo mniej i zdecydowanie źle. zrzutu nie mam, lecz rozpisze: wczoraj: śniadanie ok 11.: płatki pszenica z miodem i mlekiem, kawa z mlekiem i cukrem, "posiłek pomiędzy": 3 kanapki z serem, margaryną i majonezem obiad: 17-18 frytki z jajkiem sadzonym. kawa z mlekiem i cukrem 21: platki pszenica z [...]

[...] koncentrat białek serwatkowych WPC, izolat białek serwatkowych WPI - CFM®), fruktoza, 1,5% kakao (dla smaków: czekoladowy, czekoladowo-miętowy, toffi), aromaty, kawa naturalna instant, kawa zbożowa instant (dla smaków: kawowy, cappuccino), kwas jabłkowy - regulator kwasowości (dla smaków: truskawkowy, truskawkowo-bananowy, czarna [...]

[...] są bogatsze w kalorie niz te na zrzucie, dodaje wicej orzechów, bo daja mi siłę. Staram się pic 1,5l wody dziennie, ale czesto jest tak ze wypijam 2,5 l roznych plynów ( kawa, herbaty ziolowe, zielona, roiiboos). Jedynym minusem jest to, ze przerwy miedzy posilkami aktualni wynoszą 4-5 h i ni jestem w stani tego zmienic, gdyz zjadam pirwszy [...]

[...] 20lat Trenuje: 3 miesiące Wzrost: 181 cm Waga: 70 kg Dieta w tygodniu pracującym wygląda tak : Posiłek 1 6:30 -ryż/ziemniaki/makaron -mięsko/ryba -czasem jakaś surówka -kawa bez cukru Posiłek 2 13:00 (w trakcie 10h pracy siedzącej) -4 kanapki z szynką/serem -kawa bez cukru/herbata Trening około 18:00 (wtorek, czwartek) Posiłek 3 20:00/21:00 [...]

[...] Warzywa: sałata lodowa, pomidor, pieczarki, oliwki zielone, papryka czerwona, cebula Picie: 1l woda mineralna, 1x kawa parzona, 2x herbata czarna z cytryną, 1x herbata z mango ibrzoskwiną Przyprawy: kurkuma, bazylia, curry Suplementy: ZMA, wapno Chciałam nadmienić, że kurczak nie ze [...]

[...] B, witamina B1, witamina B2, witamina B5, witamina C, fosfor, chrom pogarsza - sulfonamidy, alkohol, tabletki nasenne, estrogen, antybiotyki, środki anty koncepcyjne, kawa, herbata, azotan sodu Witamina B5(kwas pantotenowy): poprawia - kompleks witamin B, witamina B6, witamina B12, witamina C, siarka, witamina H, kwas foliowy [...]

[...] - 50 kcal obiad II danie (po treningu): 150 g ziemniaków nowych - 123 kcal 150 g ogórków świeżych - 20 kcal napoje przez cały dzień: 2 czerwone herbaty - 2 kcal 1 kawa nescafe + 50 ml mleka - 27 kcal 3 litry wody ogółem 382 kcal trening: 7km (35 min) dojazd na siłownie na rowerze 4km/ 5 bieg/9:45 min rowerek stacjonarny 10 min steeper [...]

[...] albo salatka kolacja - mieso z salatka napoje: staram sie ywpijac 2 litry wody mineralnej nie gazowanej i minimum 1 zielona herbate dziennie - czarnej nie lubie; czasem kawa jak jestem zmeczona lub senna) 1.Generalnie co jest dobre co jest zle? postaram siew miare mozliwosci wzorowac np na diecie Laury, ale nie wszystko moge jesc jak ona - [...]

[...] kulinarnych atrakcji. Przed wszystkim chcę jeść to co organizm powie, że chce zjeść. Po drugie nie będę brał 10 plastikowych misek do pracy. Nie wyobrażam sobie żeby kawa była bez domowej roboty ciasteczka. Nie będę też jadł 6 posiłków dziennie bo tak jest dobrze. Natomiast będę jadł dopiero wtedy kiedy poczuję ssanie w żołądku, dopiero [...]

[...] zimą ciepłą owsiankę, latem owoce Co lubisz jeść na obiad : warzywa, sałatki, od czasu do czasu mięso Co jako przekąskę : przepadam za Snickersem Co jako deser : jak wyżej, kawa z mlekiem czy regularnie miesiączkujesz: na chwilę obecną tak czy bierzesz tabletki hormonalne: NuvaRing czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie [...]

[...] - wcześniejsze doświadczenia związane z produktami HiTeca DIETA Szkielet całości wygląda na ten moment tak: DT 1. 100 g mąka gryczana+3 jajka+15 g WPC+dodatki(kakao,cynamon,kawa) 2. 50 g ryż+150 g wątróbka/szynka wieprzowa/kurczak/wołowina+20 ml olej lniany+warzywa 3. 100 g ryż+150 g kurczak+15 g olej kokosowy lub 25 g wiórki kokosowe+warzywa 4. [...]

[...] sałata z oliwą z oliwek 1 łyżka 4.Podwieczorek grejpfrut 5.Kolacja kromka chleba razowego kukurydza z oregano mała puszka zielona herbata Środa 1.Śniadanie jajecznica kawa 2.2 śniadanie grahamka z serem białym i oregano 3.Obiad ryż brązowy chuda wołowina jarzyny 4.Podwieczorek jabłkox2 orzechy pomarańcz 5.Kolacja tuńczyk kromka chleba [...]

Witam serdecznie i przedstawiam wam katalog, który stworzyłem z myślą o mej przyszłej kobiecie. Jest to zbiór najciekawszych artykułów serwisu medycznego RESMEDICA, który zapewne wielu z was zna a jeszcze więcej będzie miało szansę. Gorąco polecam i zachęcam do lektury. I. Kosmetyka: * Nasza skóra - http://resmedica.pl/ffxart6006.html * Czym się [...]

[...] ćwiczę zazwyczaj po szkole lub wieczorem okolo godziny 18-19, lub basen okolo 17 Odżywianie: Jem: - 4-5razy dziennie - kanapki z chleba żytniego - 1 jablko dziennie -kawa zawsze rano bez niczego -platki owsiane z jogurtem i suszonymi owocami+pol banana+ 1/4jablka -najpozniej o godzinie 18 lubię: -kurczaka -jajecznice, serek wiejski [...]

[...] serwatkowych (Cross flow micro-filtered), koncentrat białek serwatkowych, kazeina micelarna), maltodekstryna, fruktoza, 1,5% kakao (dla smaku czekoladowego), aromaty, kawa naturalna instant, kawa zbożowa instant (dla smaków: kawowy, cappuccino), kwas jabłkowy - regulator kwasowości (dla smaku truskawkowego) , guma ksantanowa - zagęstnik, [...]

[...] Tea Extraxt-cherbatka :D Posiłek 6: 21:00 odżywka białkowa (40g) 32/3,6/2,4 Ser biały tłusty (100g) 18/9/3,5 RAZEM: 209/170/30 PLAN na tydzień: ///PON. kawa + aero 30 min z rana naczczo, trening górnych partii ciała między 4, a 5 posiłkiem ///WT. kawa + aero 30 min z rana naczczo trening dolnych partii ciała między 4, a 5 [...]