kawa

swego czasu piło się z 50-tki x2 placek i kawa

Śniadanie spóźnione =/ -Płatki owsiane,słonecznik,rodzynki + kawa

o 7 owsianka z wpc pozniej do spania teraz kura z warzywami i kawa

+kawa / zaraz na trening =]

owsianka + dodatki (słonecznik,rodzynki) zaraz kawa

Makaron durum, kura, pomidor + kawa

Rano : placek (jajka,płatki owsiane,banan) Teraz : kawa I się zastanawiam co zjeść bo nie chce mi się gotować ryżu

twaróg,mleko,słodzik + kawa (szykuje się długa noc, a co mi tam jutro DNT)

owsianka,banan + kawa (od 3 dni ani jednego cheat-a i 1cm w pasie w dół)

Placek (owsiane+jajka+kakao+słodzik ;/ + mleko) Kawa do tego =]

a ja zaraz będe wp*****lał łososia z razowym i kawą :))

Mi kawa zbrzydła ostatnio i pije teraz herbatkę z sokiem malinowo-różanym, pynia

DObry Jak tu sie dzis zmusic do treningu?? Kawa moze nie wystarczyc...

ja jadam codziennie a jestem na redukcji zazdroszcze ludziom na których dziala kawa.. na mnie 3 redbulle po 0,5l slabo dzialają

siemaaaaaaaaaaaaaaaaaaa wszystkim ale piekny dzien, kawa sie kreci, stack kreatynowy rozkreca wiec poran a silownie niedlugo uderzyc

[...] u kelnera zgiętego w ukłonach zamawia kawę. A gdy ją już dostaje kilkakrotnie podnosi do ust i krzywiąc się z niesmakiem opuszcza na dół. W końcu woła kelnera i zniesmaczona mówi: - Kelner, ta kawa cuchnie brudnym chu.jem! Ten podnosi filiżankę ze stolika, kilkakrotnie wącha i odstawia mówiąc: - Pani będzie łaskawa wziąć filiżankę w drugą rękę.

mi kawa nie pomaga,spalem 4,5h i czuje sie jak wrak.

haha Arphiel };-) ja też zasapałam się jak przy aero, a dziś mam zakwasy po szrugsach z samą sztangą! |-) DNT 150b 60t 200ww suplementy: o3, pokrzywa, witaminy, kawa|-) http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-02-09 Taka mnie ochota na kawę mrożoną wzięła ;-). Ja już nie mogę z tą siłownią raz w [...]

zobaczymy co to będzie ze mną };-) DT 130b 60t 200ww suplementy: o3, d3, mg, witaminy, pokrzywa, kawa, mniszek http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-03-14 - mleko świeże od krówki, mama zrobiła niespodziankę \-) powiedziała także, że zakupi mi jabłka na te 5 dni %-) kochana mama Trening max x1 w WL [...]

[...] dodatkowe 2,5kg czuć jak 10kg %-) więc jeśli uda mi się chociaż do 45kg dojść to będzie sukces \-) DNT 130b 60t 200ww suplementy: o3, d3, witaminy, mg, pokrzywa, mniszek, kawa http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-03-15 Dziś w lodówce miałam głównie produkty z tłuszczem i już nie zmienię miski, [...]