kawa

[...] będzie ładowanie... Trening: Brak czasu brak treningu... Waga dziś rano: 88,9kg update Ładowanie zakończone, teraz zastanawiam się ile kalorii może mieć sałatka z owoców morza + pizza ze wszystkim + kieliszek wina + kawa z likierem... Zmieniony przez - blase83 w dniu 2009-03-11 00:02:24 Zmieniony przez - blase83 w dniu 2009-03-11 00:02:51

[...] słonecznika, + warzywo (marchewka, ogórek, pomidor, cokolwiek). -Placuszki owsiane: 60 g. płatków owsianych górskich, 2 jajka, 1/3 szkl. Mleka, 1 łyżkę miodu, cynamon. - kawa (zwykła, albo zbożowa) Posiłek II Sałatka z kurczakiem – 100 g. piersi z kurczaka, usmażone z przyprawami, bez tłuszczu na teflonowej patelni, dodać sałatę, pomidora, [...]

Ja podnioslem pozniej, a kawa hmm mozesz dorzucic dont stop i lecisz, ewentualnie therm l carnitine jest z kofeina. Bardzo dobrze dziaal tez polaczenie NO active z dont stop, rozne probowalem, ale teraz mam Octagon, i mam petardke w jednej puszce.

Jeśli nie masz skłonności depresji. To musisz odpocząć. Kawa nie prowadzi do depresji(zdrową osobę psychicznie). Tabletki ziołowe sa nic nie wartę. Psychotropy można w ostateczności. Kup wit D. Jedną rano tabletkę. To samo magnez. Odpocznij. Zacznij biegać. Maryśka to głupi pomysł. Jeśli to nie pomoże to chyba bedziesz musiał iść do psychiatry. [...]

mogą być problemy z tarczycą/cukrzyca. Jeżeli pijesz kawę to odstaw 5-6h przed snem ponieważ kawa wpływa na sen (może go skrócić do ~2 godzin, mogą pojawić się problemy z zaśnięciem)

P900 wiele osob nie powinno nic brac bo nawet jesli przeczytaja ze kawa nie da im spac przez 2 dni to tak sie stanie przez psyche. Epi to najmniej szkodliwe ph, o wiele bardziej szkodliwa jest meta.Trzeba pamietac o profilaktyce to pozwoli wyelminowac kazde mozliwe sajdy. Co do odbloku 12 tabs clomidu powinno z cala pewnoscia ci pomoc. vander do [...]

Na 3 streamie USA jest super. Teraz wczorajsze (chyba) wywiady. Jesli tak pieknie bedzie dzialac mma-tv to wypada olac tvn. Baby kawa aktualna ?

No więc chciałbym aby ktoś mi pomógł jakoś to poukładać bo sam widzisz, że nie jest dobrze. Co do biegania to lepiej na czczo najwyżej przed kawa albo herbata.

Trening 4 z 18 Przed treningiem :2 tabsy tussi +kawa ;) Dzisiaj SQ 3x3x115kg -lekko,w ostatniej serii sie szarpnalem na 5 powtorzen,z zapasem poszlo. Mam film z 2 serii. WL lekko 4x6x70kg -tak jak powinno,bardzo dobrze czulem klatke. Drazek (nachwyt/neutral/podchwyt) 3x5/10/10 -bdb na mnie dziala taki uklad. Wyc. wasko 3x5x75kg - ciezko Bardzo [...]

Przed treningiem: po przerwie dluzszej tussi 3 kapsy+kawa Dzisiaj Ciag 135/5 150/5 160/5 -moglem isc smialo na 180,ale ktos myslal? %) wyciag do klatki 3x12 Porecze 3x10 Poobcinalem troche w tym tygodniu serii i repoow/cwiczen. Ogolnie ok.tussi dalo sie we znaki,przyspieszony oddech,znacznie,cisnienie,itp. Po ostatniej serii w ciagu,momentalnie [...]

[...] na 100% dieta_2015-03-31.png Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-03-31 23:51:34 /SFD/Images/2015/3/31/a841a87fcc7745a3b8b9cb97426bc3b8.jpg Trochę mi się rozjechały BTW. Warzywa: pomidor, cebula, kapusta kiszona, papryka. Napoje: herbata zielona, woda, kawa, mięta. Suple: tran, boswellia. Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-03-31 23:59:59

Warzywa - pomidor, mieszanka sałat, seler naciowy, papryka, koperek. Napoje - woda, herbata ziel., mięta, kawa. Suple - boswellia. dieta_2015-04-02.png Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-03 09:47:34 /SFD/Images/2015/4/3/c822cfbed14340a6a20366b86d27327c.jpg Dojrzałam do tego, żeby w ostatnim posiłku zjadać węgle :-> W III posiłku dodałam [...]

[...] miska utrzymana w całości, pomimo zapachowej przedświątecznej kuchni /-)_ Warzywa: roszponka, czosnek, seler naciowy, kalarepa, papryka, cebula, pieczarki. Herbata ziel, kawa, woda, czystek Boswellia dieta_2015-04-03.png Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-04 10:55:09 /SFD/Images/2015/4/4/95174536efa34e6e834e8d46d2784359.jpg Treningu [...]

[...] w nocy... dieta_2015-04-08.png /SFD/Images/2015/4/8/813d3302cda744b9a0f171c98f01afef.jpg Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-08 23:36:24 Dpdatkowo pomidor, cebula, sałata rzymska, ogórek, woda, herbata ziel., kawa, mięta, boswellia Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-08 23:40:23 Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-08 23:42:04

Dzisiejsza miska troszkę wyższa niż zanotowałam, wpadły po garści pistacje i migdały. Warzywa: fasolka szparagowa, pomidor, mieszanka sałat. Napoje jak zwykle: herbata, kawa i woda. Boswellia, remifemin, concor cor dieta_2015-04-17.png /SFD/Images/2015/4/17/271defec126e40fbb7ddb2b236809322.jpg Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-17 23:33:29 [...]

[...] i ew elementami jogi itp... napewno nie jest to najlepszy (tzn najskuteczniejszy) trening dla spalania tluszczu, ale bedzie przyjemny, nie meczacy, ogolno rozwojowy, i swoje tez powinien zrobic, bo kalorie anyway sa spalone... dieta, trening z cindy , kawa, numerek od czasu do czasu i odniesiesz sukces a z jenna jameson to byl zart

Mistrzu Patelni, dlatego też dopisałem, że można dać zwykły :-) Profilaktycznie lepiej troszkę jogurtu, żeby konsystencja była bardziej płynna. W smaku wyszedł fajny: czuć mocno kawą, fajnie smakuje na zimno :-) Piłka, tak jak piszesz :-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-02-06 19:57:54

Jeśli chodzi o to co jadłem to wrzucę wszystko z wczoraj 6.30 Serek wiejski, Owsianka i ryż na mleku ( taki do kupienia, podobny do jogurtu) Oraz kawa potem w szkole, nie patrze na godziny ale w szkole zjem tak : 3-4 bułki z serem, szynką, pomidorem, ogórkiem i sałatą oraz tak przed 15 zjem dużą bułkę z piersią kurczaka oraz surówką. Jak przyjdę [...]

[...] Obiad raczej tradycyjny domowy (nie mogę tego zmienić - wiem, że to kamień w plecy... ) Kolacja lekka np. ryba wędzona lub puszka tuńczyka wraz z razowym. W czasie dnia dużo wody, herbata i kawa nie słodzona ( bo taką lubię). Unikam słodyczy i tłustych potraw. Od jutro zacznę, po suplementacji a przed śniadaniem wypić łyżeczkę oliwy z oliwek.

Amazone Tak? to moze warto go brac przy Montignacu ? Aaaa i moze jeszcze jest cos na brak zainteresowania kawa?:) Jejku to co mi z tego zycia zostanie hihihi Same braki zainteresowan (*<*)