kawa

No to mamy problem, bo ja zawsze spalacz zapijam kawą,bo ją lubię Ale nikt nie mówi,że autor ma na raz pijać duże ilości kawy i brać spalacze,generalnie albo to albo to

ciężko rozpisywać dawki bo zależy jak na effi reagujesz ogólnie to ja lece coś takiego jak biore tussi dt 2 rano6.30 plus zielona herbata 1 o 10zielona herbata 1 o 13 3-4 przed treningiem kawa 300mg aspiryny w dnt 2 rano 1 10zielona herbata 1 13 1 16 zielona herbata

[...] na ostro 8 serii po 5 min 2. Biorę suplement diety ( nie wiemy co to jest, suplementów jest dużo) 3. śniadanie 3-4 kromki razowego chleba z chudym twarogiem lub jajecznica + kawa lub zielona herbata, chudy twaróg nie bardzo, tu najlepiej owsiane + jajka 4.1 szklanka jogurtu naturalnego to nie posiłek 5.suplement diety (tez nie wiemy o to) 6. [...]

około 20 minut. locaj85 chodzi o to, że to nie jest sama kofeina bo gdyby tak było lepsza kawa i to wg. mnie zdecydowanie...

dzień 1 -3 kanapki z serem szynka i pomidorem do tego kawa - Pierś z kurczaka z frytkami i marchewka zasmażaną -jajka na miękko, kanapki z serem i szynką to 3 główne posiłki w międzyczasie jadam jeszcze owoce,jogurty piję kawę lub herbatę dzień 2 -2 kanapki z salami, serem szynką na ciemnym pieczywie - kotlety schabowe z zmieniaczkami i kapustą [...]

[...] czegos co bedzie lepiej Ci smakowało, to pozostaje: 1. picie z zatkanym nosem (o dziwo pomaga, bo smak to przede wszystkim powonienie) 2. eksperymenty. co prawda z owocowym smakiem malo jest opcji, ale skoro nie masz nic do stracenia, to kombinuj: kawa, kakao, owoce, moze trafisz na rozwiązanie, które uczyni Twojego gainera bardziej znośnym zdr

Tussipect na kaszel + kawa

2, 3 tabletki Tussipectu + 1 polopiryna S + kawa na 1 godz przed treningiem Tomek

weź 10 tab. tussipectu i popij mocną kawą po godzinie efekt gwarantowany. Devil

[...] sie smiej z ludzi - ok? Tabletki sa duzo wygodniejsze w uzyciu i mniej ich schodzi w porownaniu z syropem I na tluszczyk polecam: 2 tabl. Tussipectu 1 tabl. Polopiryny S (lub pol jesli slabe serducho :) tzw. "Siekierka" - znaczy cholernie mocna kawa np.pol szklanki kawy i zalac wrzatkiem Wszystko ok. 30min przed wysilkiem. Wapniak

Betka najlepiej na 1 godz przed treningiem 2,3 tab tussipectu + 1 polopiryna + kawa pozdrawiam Tomek

Uzależnić od efedryny może? Ja jakieś 5 lat temu miałem dostęp do efedryny takiej pakowanej po 10 we fiolce nie tussipecu , brałem ją z kawą przez (aż głupio pisać ) ROK nawet troszkę więcej. Poted skończła się i nic żadnego uzależnienia, wszystko zależy od podejścia.Jak ktoś chce to się uzależni. Tomek

3 + kawa przed treningiem ładnie robią. Ale to pod siebie trzeba dobrać. Zacznij od jednej to sprawdzisz jak reagujesz. Można też np. 2 x 2. Rano i przed treningiem.

Proch odpada? Staaary, nie każdy ma czas na porządne śniadanie(np niektórym musi wystarczyć kawa z białkiem) więc nie widzę powodu do doktrynerstwa w stylu: "Żryj owsiankę, albo będziesz się smażył wpiekle!!!". Gainer będzie OK PS Nie ma sensu rozdrabniania dawek. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-07 14:18:29

[...] - mleko Jaja - mleko, skrobia, słodycze, kwaśne produkty Tłuszcze zwierzęce - wszystkie białka Rośliny zbożowe - wszystkie białka, słodycze, mleko Jak jeść, czyli kawa na ławę Powyższe wyliczenia mogą wydawać się skomplikowane, stąd podajemy przykłady prawidłowo skomponowanych posiłków. -Stek z gotowanymi warzywami -Ryba z marchewką [...]

Dieta MŻ - mniej żreć + dużo ruchu i niech sie nie faszeruje.. kawa przed wysiłkiem wystarcza oraz Muzyk - ja skacze ponad godzinke jak mi sie chce.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-07-27 19:56:16

[...] wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "

[...] wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "

[...] wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "

[...] wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "