kawa

[...] poprosić tam trenera o ułożenie czegoś? Chociaż tam pewnie znów wymyślą coś na maszynach... Poniedziałek 14-03-2018 1. Płatki owsiane 100 g siemie lniane 20 g banan mleko kawa 2. Pierś z kurczaka 250 g 100 g makaron pełnoziarnisty 3. WPC z mlekiem (między posiłkami podjadana marchewka na surowo) TRENING: rozpiska z siłowni Wtorek 13-03-2018 1. [...]

[...] Tak, następną walką Jorge będzie pojedynek o tytuł. To nie mogło być żądaniem, jeśli zostało to uzgodnione przed walką z Askrenem. Dzięki.” https://twitter.com/Abraham_kawa/status/1159550280037470209 Wypowiedź Kawy kłóci się jednak z tym, co powiedział Dana White o tym, że Colby Covington zmierzy się teraz z Kamaru Usmanem o pas. Gdyby tak [...]

TYDZIEN X 74-DNT- 19.07.2015 MISKA: 1. Otreby, izolat, rodzynki, borowki, kawa z mlekiem 2 Kurczak, ryz, brokuł, fasola szparagowa 3,4 Kurczak, ryz,brokul, pomidor,maslo orzechowe 5. Maka razowa, twarog, maslo orzechowe, SUPLE CM3, witamina c, BCAA, mleczan magnezu, complex witaminy B, collaflex TYDZIEN X 75-DNT- 20.07.2015 MISKA: 1. Otreby, [...]

TYDZIEN XIII 92-DNT- 07.09.2015 MISKA: 1. Otreby, serek wiejski, twarog, jablko, kawa z mlekiem 2 Kurczak, kus kus, brokul, kalafior, marchewka 3, 4, Kurczak, kus kus , pomidory, maslo orzechowe 5 Jaja, maka razowa, maslo orzechowe SUPLE CM3, witamina c, BCAA, mleczan magnezu, complex witaminy B, collaflex TYDZIEN XIII 93-DT- 08.09.2015 [...]

Czy kawa z sernikiem to Twój patent na wysoką formę? Muszę spróbować:-)) Mistrzu-Giaurnemo --kawa z sernikiem pozwalają mi utrzymać bf na dość wysokim poziomie |-)}:-(

[...] kokosowy, brzoskwinia - bób, kukurydza, masło - zupa szcawiowa, jajko, ziemniaki, indyk, smietana - ziemniaki, ryż, indyk, masło, ser żółty - śmietana 30%, owoce napoje: kawa z mlekiem, woda Aktywność Rano troche chodzenia po mieście, wieczorem marsz. /SFD/Images/2015/7/6/40ca3e8e342444e6b4b3c3300e7dba63.jpg 4.07 sobota (21t,5d) Dieta Gorąco, [...]

[...] poziom zmeczenia itp ? PS. Pepsi max to zapychacz, zjadlem wczoraj lekko 7 tysiecy kcal a dalbym rade zjesc wiecej. Jak sie opije pepsi, to mam chwile spokoju. Tak samo kawa. Nie chce przeginac i jesc po 8tys kcal, to wariactwo. Bede sie ograniczal do maks 5 tys, reszte bede zapijal woda, kawa i pepsi :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu [...]

[...] rano czy wieczorem, (nie wiem keidy powinnam co cwiczyc)zawsze robie to samo, zaznaczam ze chodzi mi o redukcje!!spora!! najpierw opisze diete: opcja 1 GYM rano: 6:00 kawa i do pracy 9:20 koktajl bialkowy(waniliowy)1porcja 1,4 W 19B 2T 9:30 Gym pozniej napisze co tam wyprawiam:P 2h 12:30 ser feta 150g5%tluszczu 34,5B 7,5T 3,8W lub [...]

jak mówi chernusha, ogórki polecam - ładnie wchodzą bez dodatków. Mi pomaga kawa lub herbata smakowa i jakieś absorbujące zajęcie. Rozpisz sobie treningi na najbliższe pół roku :-D pa Poran! dokąd jedziesz?

Fajne zabawki drewniane będą w Lidlu. Kawa... Przekonałyście mnie

[...] chodzić spać z kurami ale to mi nie wychodzi o 23 spać mi się nie chce a rano wstać nie mogę :D i próby przestawienia nic nie pomagają - czasem padnę wieczorem ale i tak rano ciężko dobudzić= 3 kawa zazwyczaj dopiero normuje ciśnienie (albo pora to czyni o której ją piję) :D. A marzy mi się wrócić do treningu 5 rano z dojazdem do siłowni 1h :D.

na śniadanie to kawa i papieros %-)

[...] nie tylko marchewkowy potwór więc ja jednego dnia jajecznica z mięchem i warzywami, innego dnia mega tlusty białkowy koktajl owocowo awokadowo kokosowy a jeszcze innego dnia kawa kokosowo wheyowa a jeszcze innego dnia powietrze - moja dusza artystyczna nie pozwala mi trzymać się jakichkolwiek schematów i śniadanie zależy od tego jak bardzo nie [...]

Ghorta, u mnie podobnie. W sobotę mieliśmy gości, w niedzielę siłownia i kawa u babci. Planuję mały remont i nie mam spójnej wizji, co ma jak wyglądać. Night, masz jakiś pomysł, czemu na kolejnym treningu nie jestem w stanie zrobić danym ciężarem tej samej ilości powtórzęń, co na poprzednim?

też tak miałam w poprzedniej firmie :) Ale sama zamawiałam to miałam dojście do klucza :P A tutaj normalnie trzeba powiedzieć że jest wypas. Mleko, cytrynka, kawa, herbaty różne, ciasteczka, woda, nawet Muszyna :)

Hahaha! Też miałam podobnie, dziewczyna wagi ciężkiej, ale z tak przesympatyczną buzią widzi jak zajadam się nerkowacami i moimi placuszkami + kawa w termosie, patrzy nic nie mówiąc, uśmiecha się i wyciąga z plecaka małą coca - colę i zestaw z maka :D Zagięła mnie :D

Mmmm kawa z cynamonem dobraaa

Hej wam. Przybywam z kawą i omletem koko :)

nie jest taka zła ta kawa

Bry! Paula, od kiedy tak masz? Kawa jest bardzo moczopędna. Jaki jest kolor siuśków? :->