kawa

Witam Na początek oczywiście kreatyna/białko/gainer/ew. bcaa Do mocniejszych treningów źródło kofeiny : kawa/herbata/yerba/guarana No i oczywiście popraw diete, ponieważ to podstawa pozdrawiam

ja piję kawę przed treningiem i jest spoko więc nie ma żadnych zastrzeżen pij smiało 3 razy w tygodniu kawa nie zaszkodzi

s.m.p.a a kawa przypadkiem nie wypłukuje magnezu z organizmu?

Herbatę możesz sobie zaparzyć i pić kilka razy dziennie , najwazniejsza dieta i trening a jesli tu są braki to żadne suple nic nie dadza tym bardziej takie . Jeśli powyższe spełnione to do diety dodaj naturalne produkty które wspomagają proces redukcji Kawa Grejpfrut cynamon imbir ostre przyprawy Herbata zielona Kurkuma Zdrowsze i tansze [...]

j/w dobra kawa przed wysilkiem lub kofeina w tabsach i efekt ten sam bedzie:-)) ile czasu pozostalo do biegu? moze sprobujemy dobrac cos co jeszcze pomoze nieco podciagnac forme

Dzięki zobaczę poniedzałek, ale bcaa i kawa na czczo mi dobrze wchodzi więc raczej nie będzie problemów.

jeżeli chodzi o to czy kapsułki popić wodą, czy czymś innym - nie ma różnicy, jednak pamiętaj, że to redukcja i soki np nie są mile widziane spalacze często popija się kawą. A co do picia wody - pijesz tyle , by zaspokoić pragnienie. pzdr/

dawno obalone mity:-) bez problemu mozesz nawet zapijac kreatyne i ba kawa:-))

może nie być kofeiny w ogóle, a może być kawa. beta alninę bierz oko 4 - 5g na trening (mozesz podzielić na przed i po), bcaa 5 - 10g przed i tyle samo po.

kawa nie działa na mnie wgl, tak samo jak przed treningówki z kofeiną

a mnie kawa lepiej kopie niż shock. a po co koffeina jeszcze? aakg nie działa? Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-06-25 14:49:19

No już to sobie wyobrażam- np. "Kawa czy herbata" lub "Moda damska" i cały monito w numerach podstron Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

dodatni bilans kaloryczny, czyli za duzo jadlas ,suplementy typu zielona kawa cudow nie zdzialaja , najwazniejsza jest odpowiednia dieta i cwiczenia

kawa sprzyja redukcji ale bez cukru i innych dodatków

Sawa i craze, saw za tą cenę był ok, a craze oceniam 5/6. Dodam, że od pół roku wyłacznie kawa była stosowana, mam nadciśnienie i elegancko działa na mnie ale już za bardzo ją chyba toleruje, bo coraz słabiej działa, dlatego szukam czegoś konkretnego. Zmieniony przez - masarnie w dniu 2014-08-02 19:53:07 Jeszcze white flood ale 2/6 [...]

w treningowy, to ponad litr na siłowni, niepełna butelka 1.5 litra, do tego nieraz puszka coli, 3 herbaty, 1 kawa, i zawsze mam w pokoju butelke mienralki to z poł litra, do tego owoce.

Standardowe dawki johy to dla spalania tkanki tłuszczowej to ok. 0,2mg/kg masy ciała, kolejno: 14mg na 70kg 18mg na 90kg 22mg na 115kg Objawy przedawkowania takie jak: Podwyższone Ciśnienia Krwi Podwyższone Tętno Podwyższony Poziom Glukozy we Krwi Podwyższone Podniecenie Podwyższony Niepokój i Stany Lękowe pojawiają się przy [...]

tak, kawa będzie ok :)

Kawa zwykla po prostu czy lepiej zrobic sobie drinka z rozpuszczalna I cola zero np? Bo tez taki pomysl byl na forum :D

Glutamine odpuść , Magnez sie przyda przy redukcji Kofeina , Kawa + Spalacz Aeroby Siłka BCAA jako antykaabolik i jakies Białko , Jesli nie masz kasy Ostrowia moze być