kawa

a widzisz, na mnie np kawa działa, ale diuretycznie i sobie pije czasem, ale dla smaku, bo lubie i tyle a cytruline samą brać to drogo f***, no chyba ze potaniało teraz, ale kiedyś 100caps aero2 100zeta stało a jeden bx'owy caps to 790mg to opłacalne to to nie jest:( no to 8g cytruliny to 10zeta prawie to Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-10 [...]

pompe bez supli dobra kawa wypita i lepsza pompa wogóle ja bez supli nieraz mam super pompe zalezy od workoutu

jem z 1 - 1,5 godzinmy posiłek przedtreningowy a Przed Siłownia to tak 20-30 minut biore vasobolan i na poczatk utreningu zaczyna piec troche potem rpzestaje robi sie gorąco itp. najlepiej z kawa połączyć jak spalacz daje heh. Dzisiaj jak nie znapomnie to zrobie w koszulce SFD trening i pare fotek wrzuce

DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA / PRZYGOTOWANIE DO MASY - DZIEN 29 (60) KILKA SŁÓW: Zjazd rodziny, kalorie w diecie zapewne wyżej bo jeszcze tort + kawa. Plan na ten tydzień - kalorie 2300 trening wtorek czwartek piatek niedziela + rowerek po 15-20 min nadal. TRENING: Brak. SUPLEMENTACJA: Activlab Vitality Complex 1x [...]

[...] do robiłem :)) https://www.youtube.com/watch?v=fHAlUhpKmcw http://iv.pl/images/45267559409664158998.jpg 1 posiłek: owsianka na mleku, orzechy, rodzynki, whey c6 30 gram, kawa 2 posiłek: jaja sadzone 4 szt., chleb razowy 150 gram, surówka 150 gram, 3, 4, 5 posiłek: makaron spaghetti pełne ziarno, 120 gram + kura 150 gram + sos boloński 150 [...]

kakao dobre na masowana rzeźbe najlepiej popić ta odzwyke kawa z mlekiem, lub nesquikiem

ale na prawde kakao jest dobre na pobudzenie w ziarnach kakao jest teobromina czyli taka kakaowa kofeina nie chodzi mi oczywiscie o kakao w stylu neskłik tylko o takie w stylu decomoreno itd lepsze niz kawa ja rano obalam tak z 800ml mleka kakao to jest miazga

kakao samo w sobie nie jest wogule kaloryczne z punktu widzenia dietetycznego tak jak kazda uzywka tego typu (czyli kawa a takze herbata ) Jedynym problemem ludnosci calego swiata jest slodzenie sacharozą czyli cukrem no i bebzole rosną btw 500 ml to ja na rozgrzewka oyebuje

No to też mnie zaskoczyłeś,ale może Mateusz też udzielał wywiadu w radiu ZET :) Zapomniałem napisać że było full żarcia za free..kiełbaski,bigos,ciastka,kawa herbata,napoje-super sprawa :)

[...] owocowej i wpc ;) Braknie dziś węgli około 100g ale to dobrze bo w końcu redukcja a czuję się dobrze. Suplementacja: witaminy, czosnek w kapsułkach, omega 3 Napoje: 1 x kawa + około 2,5L-3L wody w ciągu dnia Dzień treningowy: Dziś powinna być przerwa ale czuje niedosyt po wczoraj. Za mało boli :p a tak serio to nie czuję żebym zrobił wczoraj [...]

[...] apetytu. Jako śniadanie wpadły smaki dzieciństwa czyli chleb w jajku smażony na maśle ;) Suplementacja: witaminy, czosnek w kapsułkach, omega 3, + dokładam cynk Napoje: 1 x kawa + sok jabłkowy, woda Dzień nietreningowy Dziś o około 18-19 trening i kolejny wpis wieczorem bądź rano. pzdr /SFD/2021/9/20/e1af1fefd85e4601b8dfa98222ad4cb1.jpg [...]

[...] z makaronem Barilla Risoni. Idealny makaron w kształcie ryżu do sałatek kiedy trzeba dołożyć węgli;) Suplementacja: witaminy, czosnek w kapsułkach, omega 3, cynk Napoje: 1 x kawa, woda, sok jabłkowy Dzień treningowy: Cardio 5 minut bieżnia Przysiad klasyczny 4s Wiosłowanie sztangą w opadzie 4s Wyciskanie sztangi na płaskiej ławce 4s Wyciskanie [...]

ja zjadłem i teraz wstałem , szybka kawa i na siłke

ja dzisiaj siły na nic nie mam wstałam rano (przed 11 było ), poszliśmy z Kamirem sie troche zlać po pyskach, wróciłam i sie za pranie wziełam, a teraz padam po prostu... nawet mi sie odkurzać w domu nie chce zaraz sie walne na łóżko z książką i kawą i na tym sie sprzątanie skończy Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-08-09 17:46:50

dzień dobry, clenik, kawa i trening z rana, dawno już nie byłem, polecam

Albo ch** że spaniem. Kawa, owsianka, pre work i atak

wiesz co, chyba pociągne to LC do konca wrzesnia, w polowie moze przejde na VLCD,a od pazdziernika podbije węgli troche. Obacze. Dziś miałem kuresko duzy cheat, czyt. kawa ze sztarbaksa z syropem waniliowym %-)

Bartuś kawa czeka };-) ps. taka ju jestem ;-)

cóż , widocznie organizm potrzebuje snu w dzień. teraz kawa, tabata i kolacja, polecam

energetyk + kawa, polecam