kawa

[...] teraz jestem na kopenhaskiej i slonecznik odpada a wczesniej nie chcialo mi sie tak bardzo palic (zaraz po rzuceniu)...Ale coz...teraz tylko woda i 3 posilki (w tym jeden to kawa haha) i po prostu nie ruszam caly czas buzia...a do tego niestety sie przyzwyczailam w czasie palenia....a po rzuceniu to byly slodycze, jedzonko i tez geba ruszalam... [...]

teraz wlasnei sam skonczylem cwiczyc i ide na obiad kawke pije to zawsze ciasteczko musi byc inaczej niewypije wiec teraz ciastka wyeliminowalem wiec kawa tez pojdzie na bok ale wytrzymie sie) narazie rob sobie spokojne biegi przeplatane marszem to jest na poczatek najlepszy sposob,, dzis mnie ciaglo zeby zapalic ale sie powstrzymalem

Witam....dzis 8 dzien i jest ok. Wczoraj zamiast gorzkiej herbaty wypilam na sniadanie kawe z cukrem...i po obiedzie tez zdopingowala sie kawa ale juz bez cukru.Mam nadzieje , ze takie odstepstwa nie zniweluja efektow diety, tymbardziej ze przeczytalam na forum , ze dni bez kawy sa dniami dla zoladka( odciazajace). Czuje sie dobrze i coraz [...]

[...] 2. Czy sałata moze byc sama świeża? Oczywiście, ale dla mnie byłoby równie apetyczne wciąganie trawy 3. Jak ma wygladac ten kompot? Jak mi ktoś nie ugotuje, to zjadam po prostu jabłko 4. Czy do tej porannej kawki moge dodawac efedryne? To zależy od organizmu - zdrowy przetrzyma, ale przy zaburzeniach krążenia i sama kawa może być ryzykowna

[...] ale teraz czytam od nowa dla odswiezenia:) Chciałabym prosic was serdecznie o pomoc bo mam pare watpliwosci 1. kawy nie moge popijac woda bo to wypłukuje kofeine, ale przed kawa moge pic wode w dowolnych ilosciach, a zaraz po wodzie kawe? 2. pije herbate czerwona czy moge pic zieloną ale z opuncją figową?czy lepiej czysta zielona? ta z opuncja [...]

[...] wybór każdego, ale ja bym nie chciał się znaleść przy świątecznym stole z głodującą na własne życzenie osobą Będziesz siedziała jak ten wyrzut, albo się złamiesz, za przeproszeniem nażresz karpia i będziesz miała "wyrzuty" że znowu się nie udało. Tak na marginesie : kopenhagowicze nie odbija się Wam na kwaśno ta kawa z rana na czczo?

kawa może byc rozpuszczalna? pozdr

kawa - tak dieta kopenhaska - nie

Witam. Ja już miesiąc po kopenchaskiej. W trakcie i po spadło 7 kilo. Może i ta dieta niezdrowa, ale skuteczna. Teraz odstawiłam pieczywo i słodycze i wcinam dużo warzyw, rybki i chickena. Przeleciałam całe forum, ale gdzieś zgubiłam odpowiedź Joggera co powinno się jeść przed treningiem a co po. Mam basen 2 razy w tygodniu o 7 rano i na głodnego [...]

widze ze nikt mi nie odpowie :(, no szkoda, a tak wogole to przechodze 2 dzien diety. Rano przed kawa poszedlem po dziewczyne, w drodze powrodtnej odczulem straszne oslabienie. Czyłem sie tragicznie, ale po wypiciu kawy jakos odzylem i nawet sie trzymam. Natomisat wczoraj w nocy nie moglem zasnac, i dostalem strasznego slinotoku ;) ale jako tako [...]

hej szkoda, ze jestem sama w tej walce dzis 5 dzien-rano byla kawa, marchewka i troche otrab (uznalam, ze skoro moze przez to mniej schudne, ale po prostu musialam to zjesc), po poludniu befsztyk i paczka brokul i chyba za duzo zjadlam (choc przejedzona bron boze nie jestem ) bo energia mnie rozpiera! Sprzatnelam juz cale mieszkanie i nie mam [...]

[...] ja wstawiam swój cheat-day, którym się własnie teraz zajadam. Na początku: budyń waniliowy z 500ml mleka + 60g dżemu truskawkowego; Potem: sernik na zimno (papka), 500g twarogu, 60g wiorków kokosowych, 60g rodzynek; Następnie: szejk SFD Biała Czekolada; Na koniec: gorzka kawa i Coca-Cola Zero, aby oszukać organizm ;-) ../Content/img/noimage.png

Może 1/10 tego co wpadło w ten cheat weekend }:-( Wafle ryżowe, pizza, frytki, kawa mrożona, lody z bitą śmietaną, ameo, princessa, oprócz tego były donuty, pączki, chipsy i inne batoniki 8-) Dosyć słodkiego na jakieś 3 miesiące pewnie :-D /SFD/2016/9/1/a157717f0c684ac3b9774f95b347cd43.jpg /SFD/2016/9/1/d1f1d733f02b491fbcefcf78f44c1ca5.jpg [...]

Ja z McD tylko kawa Makflura, dlatego czekam na 25.11., bo wjeżdża nowy o smaku masła orzechowego. A tak, to wolę zjeść porządnego burgera zamiast tej gąbki.

Kawa + delicje /SFD/2021/11/27/88bf993d08494991817c75de095deacc.jpg Pizza cz. II /SFD/2021/11/27/b40eb78655cc462489a388e6ab01a023.jpg

Tatar z łososia, awokado, mango /SFD/2021/12/6/a79091f833454087abac41b66ee71890.jpg /SFD/2021/12/6/5f897deeb6ce4af3a535bb98c54c57e3.jpg Oreo, kawa /SFD/2021/12/6/54269a46bc274245b4efa63d6b031ed7.jpg .

Kawa to chyba na tłustym mleku prosto od krowy? %-)

Cos nie poszlo im z rysunkiem na kawie |-) trochę ta kawa ch...kijowa :-P

Cos nie poszlo im z rysunkiem na kawie |-) trochę ta kawa ch...kijowa :-P Hehe, pewnie od serca ;-) :-D

Potreningowe ciastko z kawą /SFD/2023/1/19/a4c71b6145f042fe8ae074b3af982677.jpg Lasagne /SFD/2023/1/19/fa789ce06c2142a5a8173aa1fb32a0b4.jpg