kawa

Tez tak u mnie zazwyczaj jest. Tak łatwo się nie dam. Wyczymię %-) Na razie zapijam kawą.

Plus kawa czy to zamiast kawy ?

Kawy nie piję. Czasem u kogoś jak mnie namówi to od wielkiego dzwonu wypiję. Ale dla mnie kawa może nie istnieć - przynajmniej taka do picia. Bo całe ziarna lubię gryźć %-). Zmieniony przez - nightingal w dniu 2019-04-09 12:48:24

02/08/20 Tydzień 1 Aktywność: Kroki: 14,5k Rower: 20km Dzisiaj przejażdżka rowerowa do centrum, spacer i zwiedzanie wszelkich typowo turystycznych miejsc ;-) ależ miło kiedy nie ma tłumów! A wieczorem pierwszy raz od marca w kinie - na razie nie grają nic nowego ale poszliśmy obejrzeć The Dark Knight Rises, bo to nigdy się nie nudzi i [...]

Kawa to kawa i ta kofeina jest taka sama. Co do tego czy zimna szkodzi to niewiem, ale mysle ze nie ma znaczenia czy zimna czy ciepla

[...] idealnie sprawdza się kofeina i napoje, czy suplementy ją zawierające. Są to między innymi: - napoje energetyczne, - spalacze tkanki tłuszczowej, - przedtreningówki, - kawa. Wszystkie te produkty są do siebie bardzo podobne. Zawierają bowiem kofeinę, czyli substancję pobudzającą. Jest ona organicznym związkiem chemicznym zaliczanym do [...]

Czy jest ok, jesli biore hmb w dni treningowe w jednej porcji: - rano na czczo z izolatem - 20 min. przed treningiem z kawa i dwoma tussi - od razu po treningu z izolatem - na noc z ostrowia, oliwa, wapniem i zma przed snem W nietreningowe w jednej porcji: - rano na czczo z izolatem - w poludnie miedzy posilkami - na noc z ostrowia, oliwa, [...]

[...] wtedy sie buntuje i mowi 'nie dales mi pozywienia? to ja teraz bede je czerpal z twoich miesni i mam cie gdzies!'. Moze to glupota, ale po prostu czuje, ze tak jest. - kawa, ale tylko w duzych ilosciach, male ilosci nawet troche podkrecaja apetyt. Wlasciwie to nie kawa tylko kofeina, bo lykalem kiedys kofeine w tabletkach i nie chcialo mi [...]

carrramba zapraszam };-) 27/02/2014 Dzien 2 DNT BTW 130/50/150 Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek, zma Płyny: woda 1,5l , herbata owocowa x1, kawa czarna x1 Warzywa: kalafior, sałata, papryka, pomidor /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dcbd0c13316642dfa2263939c562145d.png Pizza kalafiorowa z szynką od babci ;-) [...]

[...] - a to cos nowego i calkiem fajnego %-) Chce mi sie tlustego Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek, zma Płyny: woda 1l , herbata z cytrynąx3, zielona x1, kawa czarna x1 Warzywa: papryka, cebula, rzodkiewka, pomidory, salata, marchew /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/364c7d01782540c0b11fdea3b6531c50.png Marzyly mi sie takie szare [...]

02/03/2015 Dzien 5 DNT BTW 130/50/150 Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek Płyny: woda 1,5l , herbata z cytrynąx2, owocowa x2, kawa czarna x1 Warzywa: kalafior, pomidory, rukola, marchew /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/332cbe8383a84ec7b40e5915335ce866.png Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2015-03-03 09:20:05

[...] powzdymalo i czuje sie ciezka, a balonik mam juz z samego rana. Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek Płyny: woda 2l , herbata z cytrynąx1, owocowa x2, kawa czarna x2 Warzywa: fasolka szparagowa, pieczarki, cebula, pomidory /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/67ae06bb59d64a788cb1d2a318c5f585.png [...]

[...] wieczorem zjadlam porcje wheya, bo juz nic innego by mi nie weszlo. Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek, zma Płyny: woda 2l , herbata z cytrynąx2, owocowa x2, kawa z odrobina mleka x1 Warzywa: kalafior, brokuly, ogorek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/79cddc2553a2465bb13d3eef76c11208.png [...]

[...] zaraz wszystko zwroce %-) teraz jak nie wliczam warzyw to spore objetosciowo wychodza mi te posilki i chyba dlatego taka rozpechana jestem. Miska: Suple: zapomnialam wziac Płyny: woda 3l , herbata owocowa x2, kawa z odrobina mleka x1 Warzywa: cukinia, papryka,kalafior, brokuly, /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e2942030d5684a34b7e91970a82e5099.png

[...] sie tym bieganiem glownie ze wzgledu na slaba wentylacje na silowni, goraco i duszno bleh Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek Płyny: woda 2,5l , herbata owocowa x1,, kawa z odrobina mleka x1 Warzywa: brokuly, pomidor, papryka, cebula, kapusta wloska, marchew /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d6b4eff362e243c8817d41de7abc96d6.png

[...] nie tyle glodna, co szukalam jedzenia z lakomstwa. Marchewka sie zapychalam. Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek, zma Płyny: woda 2l , herbata zielona x1,, kawa z odrobina mleka x1 Warzywa: cukinia, kapusta wloska, marchew, ogorki kiszone /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e28e98e26c934127b1b6881ea40da93e.png Zmieniony przez - [...]

[...] uda mi sie ta sytuacje ustabilizowac zdrowa dieta i suplami, ktore teraz biore. Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek, zma Płyny: woda 2,5l, herbata zielona x1, kawa x2 Warzywa: ogorek, pomidor, cebula, pieczarki, szpinak /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/710ce24b565447bcbe0041f7fea11291.png Ulubiony obiad i ulubiona herbatka :-P [...]

[...] to cos nowego ;-) Skurcze w lydkach mnie lapia przy gwaltowniejszych ruchach, wczoraj wskakiwalam do busa, bum i skurcz. Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek, Płyny: woda 2l, herbata zielona x1, kawa x2 Warzywa: szpinak, pieczarki, cebula, ogorek kiszony, salata /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01fb71f001a34e22a3afb8b79db49937.png

16/03/2015 Dzien 19 DNT BTW 130/60/150 Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek Płyny: woda 2l, kawa czarna Warzywa: ogorek, salata, pomidor, szpinak, pieczarki, papryka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ab15b35c299046bd9973882d5eef885e.png Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2015-03-19 09:18:15

[...] az milo mmm :-D Tylko martwi mnie, ze lewa strona duzo gorzej mi idzie Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek, Płyny: woda 3,5l herbata zielona x1, owocowa x3,kawa x2 Warzywa: pieczarki, por, fasolka szparagowa, papryka, cukinia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4603dc3cce8e4f0581799d5009a65a4e.png Zmieniony przez - missInvincible w [...]