Zdecydowanie macie rację - jest kulturalnie i miło, a ja uwielbiam dyskusje ;-) Ok, więc krótko, zanim wybiegnę w ciemność i deszcz /ale kawa z masłem najpierw ;-) / Prawie całe życie biegowe towarzyszy mi Itbs, będący najpewniej efektem za szybkiego dorzucania kilometrów. Wiec teraz dmucham na zimne. Nie ma sposobu na idealne zmierzenie [...]
[...] jest ok, czasami zakaszlę, antybiotyki skończyłem wczoraj. Ewentualny start w sobotę, czy pobiegnę zadecyduję w czwartek/piątek w zależności od samopoczucia. A teraz kawa z masełkiem, zaraz delikatny rozruch, symbolicznie żelastwa, może pompki, a potem potreningowo tatarek z żółtkiem i do pracy - no może jeszcze odśnieżanie, bo sypie [...]
[...] potwierdza moją koncepcję o przyczynach wszystkich moich kłopotów. Do planu długoterminowego dodaję zatem wizytę u ludków od wkładek i terapeutę manualnego. Dzisiaj rano kawa z masłem, potem ananas karmelizowany na oleju kokosowym, masło i dwa jajka - nie powiem, dobre, rozgrzewa niesamowicie, dzisiaj miałem tylko lekki treningi i dojazd [...]
sory że odświeżam, ale zastanawiam się nad tym, czy kawa pomaga naszemu organizmowi, czy wręcz przeciwnie - szkodzi. Nie macie wrażenia że wszystkie artykuły które stwierdzają pozytywny wpływ kawy na organizm są artykułami sponsorowanymi? Nie jestem zwolennikiem kawy, piję tylko kilka sztuk w czasie sesji, z drugiej strony nie spotkałem się póki [...]
[...] do brzucha 3 serie, cos ponad 50 kg bylo 5. mc 3 serie 90 kg Trening trwał równą godzinę, krótkie przerwy i pompa jak trzeba Jedzenie 1. platki 4 cale + 2 bialka jajek, kawa 2-3 piers + paraboiled 80 gram + warzywa 4. worek ryzu + lyzka oliwy + piers 5. j.w tyle, ze bez tluszczu 6. serek wiejski, twarog chudy resztki + maslo orzechowe + [...]
i jeszcze jedno pytanie moze dwa. Mam bcaa i thermo speed jak to brac w porze około treningowej . thermo przed treningiem bcaa po ? i rano jak robie cardio od razu po przebudzeniu ładuje bcaa a pózniej kawa czarna bez cukru. co myślicie powinno być pierwsze bca czy kawa
wy***ki raczej nie ma bo wszystko ok było, nic podejrzanego. Sklep też zaufany. A ile kofeiny jest w porcji Xplode'a?? Bo kawa mnie nie pobudzała nigdy, tak samo kofeina z activlabu, 3 tabsy czyli 600mg i nic czuje się tak samo jak przed wzięciem. Przynajmniej smak Xplode'a mi się dobrze kojarzy blue raspberry, wiadomo że chemiczny ale mi smakował [...]
Zalezy jaka kawa i w jakiej filizance...taka z ekspresu w filizance 100ml ma ok 100mg kofeiny,natomiast zwykła czarna,sypana 1 łyzeczka na 100ml ma 30-35 mg kofeiny... Zmieniony przez - grg30 w dniu 2009-12-05 11:19:01
jak pisalem 1,5 miarki podzialalo na mnie jak kawa.. walnalem dzisiaj 3 miarki to zrobilem 16 serii na barki i 16 na trica i jeszcze mialem sily.. tylko troche za wczesnie zjadlem po 20 min przed silownia juz mnie wyrywalo z butow:) sprobuje zjesc 2.5 miarki zobacze cy bedzie git..
Masterice napisał- "Możesz też dodatkową porcje z kawą czarną przed treningiem. Mnie za***iście kopał taki dodatek" KAWA I KRETKA???? czy aby czasem kofeina nie wypłukuje kretki?? Zmieniony przez - ANDYPAKO w dniu 2005-05-12 13:48:10
[...] espresso - Ależ, oczywiście z przyjemnością podaję Chwile później baba dostaje to co chce, pije i nagle : - keler ! -Tak, w czym mogę pomóc ? -przepraszam, ale ta kawa śmierdzi(chu)jem - doprawdy ? proszę dać mi filiżanke Kelner wzioł filiżanke i wącha kawe ze smakiem po czym mówi : - proponuje pani przełożyć filiżanke do drugiej ręki [...]
hehe to dobrze ja od wczoraj na 'detoxie' - i od dwoch dni problemy z qpa czyli cos tam klepie jak zawsze mocna kawa + faja poganialy skutecznie - tak teraz lipa tak wiec teraz jade na 100% natural + organic kuracja wyglada nastepujaco naczco 8xPerfect Food + proboityki + Beta Glukan po I sniadaniu enzymki + hepatil pomiedzy 8xPefekt food po II [...]
[...] który nie da mi spać w nocy i da kręcić cardio godzinę bez zmęczenia z lejącym się wiadrami potem. Co czytam kogoś opinie, to zastanawiam się, czy tych osób zwykła kawa nie klepie. Nie klepią mnie żadne stacki i spalacze, a brałem tego kupę. Przez parę dni czułem tylko starego venoma, ale tylko bezsenność była. Zmieniony przez - Ludi_ [...]
[...] znikly od razu. WPC: ta kofeina to takie biale tabsy bez smaku. Tez mam takie biale bezsmakowe tabsy. Zaleta jest to ze tabsy nei pdorazniaja zoladka, tak jak u mnie kawa z rana. Gdy za duzo pije kawy odczuwam problemy z zoladkiem - a tabsy - sa rewelacyjne. Jedna tabletka ma tyle co 2 filizanki kawy. Ale organizm sie do kawy [...]
[...] lat lecialo wszystko tusipeki na wagony clen wiele spalczy w tym najmocniejszy wyebujacy nawet takiego weterana jak ja venom wiec nic dziwnego ze teraz nic nie klepie jedyne co dziala na mnie wysmienicie i zawsze to zwykla mocna parzona kawa mozna by lyknac thermo stima na przedbiegi przed scorchem. sie chlopaki rzucili na nie swoja nagrode