kawa

no tak,tylko ze ja za kawa to nie bardzo takze wolalbym jakiegos supla

lightowy spalacz... jesli go koopilas.. mozesz brac.. jesli nie.. spokojnie mozesz go zastapic zwykla kawa.. green tea + dobrze przyprawionymi potrawami ;)

I to powinno pomoc? Dzieki wielki za pomoc. Mam nadziej ze sie uda. Sprobuje ulozyc jakas dietke i lada dzien ja Wam przedstawie do oceny. Niech Wam to Bog wynagrodzi w miesniach. P.S. Kawa oczywiscie bez cukru??

Kofeina w tabsach to jak kawa i te inne redbule tylko ze w pigule jest więcej mg, działanie beta alaniny poczujesz od razu, np po plecach mogą ci tzw mrówki przechodzić, ale też nalezy ją brać cyklicznie jak kreatynę. Możesz tez spróbować takich shotów http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Extreme_speed_Shot-opis3558.html [...]

Aeroby 3-5 x tydzień + siłownia 2-3 x tydzień + dieta a jako suplement mocna kawa przed porannym rowerkiem i styka

ogolnie z tym wyplukiwaniem magnezu, czy innych pierwiastkow, to kawa jest mocno demonizowana, a ilosci, jakie tracimy zwiazkow mineralnych dla sportowca, sa niewielkie :) przyjmuje sie, ze okolo 3 kaw dziennie jest w stanie uszczuplic nasz organizm maksymalnie o okolo 10 mg magnezu. Teaz dla osoby ktora nie dostarcza tego magnezu z zewnatrz po [...]

bardzo mocna kawa taka naprawde mocna tez zle nie jest hehe

anubis za kawą nie przepadam :) Ale Dziekuje Leci po sogu dla każdego.

Każdy ma inny gust. Ja również nie przepadam np. za kawą na słodko. Ciężko mi sobie wyobrazić jak można taką pić.

Eca zrob z tussi, aspiryny i kofeiny w tabsach lub zwykla mocna kawa zapij tussi i aspiryne. Ja tak kiedys robilem i spoko tluszcz lecial, tylko ja bralem przez 6 tygodni, 3 razy w tygodniu przed aerobami. Zmieniony przez - Rafsonn w dniu 2011-05-19 12:10:50

strzel sobie przed treningiem mała czarna to dostaniesz kopa do treningu tylko kawa też wspomaga spalanie tkanki a nie wiem jak z tym u ciebie

Temat był wałkowany wiele razy. Spróbuj (nic nowego nie powiem) Syrop Tussipect + aspiryna + mocna kawa do tego aeroby i dobra dietka. pozdrawiam! "w życiu trzeba tak robić żeby zrobić i się nie narobić"

kawa owszem, jak masz niezadużo do zrzucenia to wal białko, jak dużo to olej. zdr.

kawa przyspieszy spalaniue tk. tłuszczowej i jest bez kaloryczna no chyba ze oddasz cuker/mleko to sie zrobi kaloryczna

te napoje wolałbym zastąpić zwykła kawą bo to same cukry ,chyba że bez cukru ale to wychodzi nie ekonomicznie

Diete low-carb i trening opisany przezemnie ,przed treningiem silowym i areobami kawa/life energy/coffein hcl ,tran,lecytyna,zielona cherbata

niczym nie pokonasz ,tylko kawa i sen ,robilem podobna trase i peklo 1.5g ale i tak mocy brakowalo a spac nie mozna bylo od tego gówna wiec nie polecam ,pomaga na pare h (nawet jak walisz w odstepach)a potem dobija potrójnie ... Termos kawy i przerwy co pare h na komora najel;psza opcja

[...] skup się na diecie. Węgle odpowiadają za transport wody do mięśni, na low carbie woda trochę schodzi i nie ma uczucia 'pompy' (dieta nie dla mnie, za dużo bawienia się a efekty u mnie średnie), od siebie polecam high carb, węgle ładnie podkręcają metabolizm, treningi dobrze wchodzą. Jak nie masz przeciwskazań wybróbuj HC + kawa przed treningiem.

Jakie AAKG z OLIMPA ??/ zacznij od 4 kapsułek przed treningiem i po 3 treningach zwieksz do 5 kapsułek i po 3 treniach mozesz wskoczyc na 6 kapsułek Ja tak zrobilem i jest pompa przy 6 kapsułkach juz dobra Plus kawa

No na topie jestem to ci mowie mnie przy 4 kapasach przed treningiem dal deliktanie pompowalo a tu juz 5 gram aakg i do tego kawa, wiec zoabczysz przy ilu kapsach masz pompe juz dobra a po treningu 2 kapsułki tylko. W dzien nietreningowy mozesz dac 2x1 kapsułke abo 2x 2 kapsułki w zależności na ile chcesz żeby ci starczyło i ile masz tych kapsułek.