kawa

na clenie przy 4 tabsach mialem 36.8 ciagle , wrzcuilem 2 tabsy clenu 10-12 johy i popilem kawa po 30 minutach aero ledwo zipalem poprostu bylem taki zmeczony ze nic mi sie nie chcialo myslalem ze nie dojezdze do tych 45 minut %-) wiec ja bym od 10 zaczal najwyzej zwiekszysz dawke , raz cieplo raz goraco troche irytujace to jest a i mialem wtedy [...]

To co u gory zadne odzywki kawa i cwiczenia i najwazniejsze dieta Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-15 20:22:51

To popatrz na GanBody Machine Man szczgólnie smak ORZECH WŁOSKI poprostu wymiata! Mówie szczerze bo sam testuje! Zimne smakuje jak mrożona kawa/capuccino! Do tego jest dosyć tani i ma dużo bo 30 g białka na 100 g produktu. Pierwszy raz widze w gainerze laktaze (enzym rozkładający cukier laktoze występujący np. w mleku - wcześniej się w sumie tym [...]

osobiscie polecam bo wcale droga nie jest wrecz odwrotnie pomijam jej dzialanie w cyklach kreatynowych ale dobre dawki dla samej jakosci treningu warto i to bardzo 2 mega caps plus dobra mocna kawa i trening wygląda zupełnie inaczej

Ja robie dokladnie tak samo jak Bull Ta MegaCapsy sa calkiem spoko i do tego zapije kawa to na treningu przeciag...

[...] najskuteczniejsze są: johimbina, eferdyna i stack ECA, ale spalacze nie są zwykle konieczne. Opcjonalnie zaleca się osłonowo brać coś na wątrobę jak NAC, sylimarynę, czy TUDCA. Oczywiście można też stosować coś na pobudzenie np. Alpha GPC, ale najczęściej wystarcza po prostu mocna kawa :) Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-10-17 01:53:03

15lat, kawa, wymioty. To normalne wg Ciebie...

15lat, kawa, wymioty. To normalne wg Ciebie... Jeśli ten post jest skierowany do mnie, to nigdzie nie pisałem czy wyżej wymienione to normalność czy nie "jednorazowy wybryk" słowo klucz mojej wypowiedzi... i w takiej wlasnie sytuacji nie ma sensu rozkminiać tego, ile makro weszlo a ile nie, koniec konców ten jednorazowy wybyk nic nie zmieni, czy [...]

dzieki za pomoc, a ta czarna zaparzana to zwykła kawa czyli z fusami czy jak ??

Jeszcze mam takie pytanie. Czy przy tych suplach mogę spożykać kofeinę (kawa,napoje energetyzujące) czy lepiej sobie odpuścić?

tauryne zapodaj z kawą przed treningiem jeżeli pijesz... glutamina jak dla mnie to bdb suplement... nie zaóważysz widocznych efektów ale odporność organizmu wzrośnie.i ogolnie mniejszy katabolizm... a co do tauryny stosowałem przed 3mies i nie zaóważyłem nic ciekawgo po niej..

po 3 dniach z glutamina zakwasy doslownie zniknely i napewno jest to zasluga glutaminy , tauryna nie daje zbytnio efektow moim zdaniem dzis bede probowal z kawa moze sie cos zmieni. Ale zdecydowanie polecam glutamine jezeli przeszkadzaja komus zakwasy i chce ich sie pozbyc w nie dlugim czasie

kawa nie wspolgra z kreatynom? obniza jej dzialanie?(kreatyny)

Serwient juz dawno wykazano, ze kawa ma minimalny wplyw na suplementacje kreatyna...

dwa razy dziennie 2 tussi + mocna kawa, to jest świetne połaczenie na powera i oczywiście na zbijanie sadła, gorąco polecam

"Kofeina jest jednym z najczęściej spożywanych alkaloidów, który występuje m.in. w kawie, herbacie, czekoladzie oraz wielu napojach orzeźwiających i energetyzujących. Najnowsze doniesienia wskazują, że metyloksantyna potęguje ryzyko choroby niedokrwiennej serca i nadciśnienia tętniczego" MD str 114, badanie pt:"Kawa obniża ryzyko [...]

Aha rozumiem. Proste skojarzenie - kawa=kofeina Dzięki za wyjaśnienie

faf "Sama kofeina podnosi poziom kortyzolu, czy np osłabia wrażliwość komórek na działanie insuliny - polifenole zawarte w kawie i zielonej herbacie wydają się znosić ten niekorzystny potencjał, czy go kompensować." ale za to kawa wypłukuje magnez i wapń, także nie ma idealnego rozwiązania..

nie no kawa to jakos nie zabradzo mi odpowiada:)poza tym przed snem odpada a co sadzicie o tych koncetratach z cukierni?Bo ktos cos pisal kiedys ze kupil w cukierni i bardzo smacznie wychodzi:) A i jeszcze jedno jak z tej ostrovi wyeliminowac piane?Bo robie w shakerze i sie strasznie pieni czy jezeli zaczne to robic z ta siateczka to moze bedzie [...]

[...] szybko). Pisząc o produktach naturalnych wskazałem na konieczność rezygnacji z produktów przetworzonych. Mleko również jest produktem naturalnym, a może nasilać trądzik, kawa analogicznie, są 10-tki takich przykładów. Wracając do insuliny, każdy produkt ma określony indeks glikemiczny oraz przede wszystkim indeks insulinowy. Są jednak [...]