kawa

trening mam rano takze 30 min przed trenem venom z kawa ( glupi pomysl ) po posilku potrengowym (jakos godzine- poltora) tight

zapijam venoma kawa, i spadam zarza

Pudzian coś mówił w jakimś programie,, kawa na śniadanie" czy coś w tym stylu ;) że z Silvia zamierza walczyć a właściciel ksw udzielił wywiadu w ktorym poruszyl kwestie walki Pudzianowskiego pod koniec roku :) to tak połączyłem fakty :)

sniadanie- miska platkow owsianych, 2 banany, 2 mandarynki deser- kawa, lody magnum classic + baton bounty i na trening dzisiejszy trening B6 5-tki 1) box przysiad 5x40,60,80,100,120,140,150,160 FILM 5x160 http://w594.wrzuta.pl/film/49HNcTxpe3Z/mov02976 2) wspiecia na palce z ciezarem o 20kg wiekszym 1 seria na 30-50 powt -tutaj ciezar 160kg i [...]

[...] niejadkiem, któremu od czasu do czasu zdarzy się zjeść większy posiłek, a potem żołądek żałuje głupoty właścicielki. Podczas wakacji często bywało, że śniadaniem była słaba kawa naturalna z łyżeczką miodu i "prochami" (przyprawa do kaw: imbir, cynamon, kardamon). Zazwyczaj jakby podliczyć kaloryczność całego dnia wychodziło często [...]

[...] patrzą na mnie jak na wariatkę. Długo to nie trwało: nie przekroczyłam nawet pół godziny (nie wiem czy 20 min przekroczyłam nawet), ale stopniowo będę zwiększać zarówno szybkość jak i dystans. Mam czas ;) Choć i tak mam chcicę nawet teraz biegać! Kto wie, może nawet jutro, rekreacyjnie. No i mam drugą chcicę: kawa. Cóż, muszę poczekać do jutra.

dla ciebie kawa jest za mocna a co dopiero efka czesc wszystkim

dzis 5 czesc pojdzie jutro jak wyrobie ze sciaganiem to 6 narazie idzie kawa i za godzine bary i lydy uda pier.dole znacznie lepiej jest miec chudsze bo i lepiej to w ciuchach wyglada i zawsze low kick pojdzie szybciej

Kawa z masłem też dobra %-)

dla mnie to coś dziwnego kawa z olejem, ale żeby nie było spróbowałam.. ale nadal dziwne, że mi po kawie pływają oka tłuszczu ;-) nie przemogłam się

Dobra kawa to podstawa :-P Cześć wszystkim!

Ja na treningu mało co pije... nie mam czasu ;) jak jestem w funny to się staram, ale później ciężko mi coś zjeść. W pracy kawa pół litra wodą już nie zapijam bo nie miecze ;)

Tak bo jak nie ma możliwości wyjść do WC to mało wody i kawa ratuje. A szukam ladies które są geodetami lub maja doczyniemia z tym .szukam porady :D

U mnie to było podstawowe śniadanie do znudzenia... drożdżówki i kawa.. No i fajka do kawy ;)

:-) moja starsza jest ciężkim przypadkiem warzywno-owocowym za to młodsza zjada wszystko co na talerzu ma spadam kawa dopita, obowiązki wzywają ;-) Zmieniony przez - kessik w dniu 2014-08-04 09:04:43

Iskra no problem :) mnie mój luby dziś uraczyl kawą, przywiózł do pracy pół litra skinny latte że starbucksa :D uwielbiam!

siema kolchoz zaliczony. drzemka po kolchozie tez.teraz kawa troche 1.3 i trzeba ruszac na trening zrobic plecy tricki i dwuglowe ud. a pozniej godzina znienawidzonego rozciagania! co drugi zna koksow po 130kg na rzezbie a na zawodach same koguty po maks 100kg%-)

a chuk, druga kawa Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-20 09:52:52

mi kawa na ból głowy pomaga, ale to pewnie dlatego boli, że jestem uzależniony i organim się domaga :-D

[...] spac nie moge... bol i zmeczenie a ze spaniem cienko. dzisiaj ledwo chodze... zaraz skocze na aero sie rozruszac troche bo lipa. pheni fajna sprawa mimo ze spalem cienko to sny zayebyste%-) poprawilem z rana szklanka energetyka kawa i lyzeczka pheni i 17,5mg yohy czuje sie jak bym wypil z 5 browarow ale fajne uczucie8-) chwilo trwaj wiecznie%-)