kawa

[...] w sumie najlepiej, ale bez antykatabolikow "zjadanie" miesnia raczej spore byloby niestety. Co do antykatabolikow wzialbym jeszcze glute ewentualnie i jakies spalacze, nawet kawa bez cukru albo tabsy z kofeina czy termogeniki typu clen. Nie wiem jakie masz cele, bez spalaczy da rade, ale bez BCCA i ewentualnie gluty nie robilbym aero. Co do aero [...]

****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) oczyszczanie jelit syropem neera 9 dni ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - starałam się racjonalnie odżywiać jednak od ok mc mam duże [...]

Oczywiście kawa i herbata bez cukru nie mają kalorii ?

ja słyszałem że kawa z mlekiem powoduje rozstruj żołądka przynajmniej u mnie jest tak napewno, zawsze gdy sie napiję chcę mi się odrazu sr..ć.

Trochę pozmieniałem,proszę o pomoc, może tak wyglądać ta dieta ??czy coś trzeba zmienić . Dieta: 6:00 odżywka białkowa+kawa 30g B Bieg 30-40min 7:00-7:20 bezpośrednio po biegu odżywka białkowa 30g B Posiłek 1 8:00-Omlet 3-4 jaja 50g szynki z indyka 40g B 20g T Posiłek 2 12:00-białko i oliwa z oliwy 30g B 20g T Posiłek 3 15:00-Puszka Tuńczyka [...]

Proponuje odpuscic nauke na jeden dzien, spedzic go na totalnym lajcie. Jakis basen,sauna,kino ulubione jedzenie i seks z piekna kobieta. Mi pomagalo. Mocne stymulanty moga po pewnym czasie dac efekt odwrotny od pozadanego. Jakas kawa, tauryna, tyrozyna i jedziesz.

[...] litr ICE COOL'a i kilka kaw, po miesiacu efekt taki ze po tym tylko zwała była i łeb bolał, to i bralem tabletki na bol glowy do tego, ale tak jakos dziwnie sie po tym czulem ze dalem sobie spokoj. Jeszcze kawa bez cukru ma dobrego kopa, ale to tylko na sesje, tak to szkoda sie ryć - przynajmniej mi, i generalnie wole kawe od tych napojów. pozdro

[...] 2 miesiąc. Znaczne zwiększenie wydolności obserwuje już w 3 tyg. Jem clena non stoper, 120 mcg spiro w 2 dawkach po 60 mcg. Undera Munstera jadłem 160 mcg. Do każdej dawki clena jest kawa. To chyba wszystko o co pytałeś. Ptakasraka - spadki wydolności malutkie ale odczuwalne, nie mniej jednak wypracowany dystans utrzymasz bez problemu. Pzdr.

no to ładnie palacze trawki uważani za nakromanów :D spoko :d tylko powie mi ktoś ile ludzi od tego umarło? czy ktoś po trawce kogoś zabił? a alkochol? nikotyna? kawa? ...dobra koniec spamu ruska meta wyrzuć ją do kibla...a marihuane oddaj mi:D

[...] Jak na wage ponad 100kg i taki wzrost, do tego aktywność fizyncza itp. masz o wiele większe zapotrzebowanie... Polecam: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html co do diety to Śniadanie banan i kawa z Maca ? porażka... drugi posiłek też porażka, twarożek i chleb.lunch też kiepski. Kolacja również do poprawy...

kawa (lub red bull) z TS ladnie trzepie a z pojednynczych supli- XP energized dawal mi porzadnego kopa

7:30 Płatki owsiane 100g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 230g Oliwa z oliwek 20g jabłko jaja 10:30 Chleb żytni razowy 140g Wieprzowina, szynka surowa 40g Migdały 40g warzywa 14:00 Ryż brązowy 120g filet bez panierki kawa warzywa Po treningu Banan 21:00 mięso/ryba Makaron durum 23:00 Ser twarogowy półtłusty 60 Oliwa z oliwek 40 warzywa

wszystlo jest jak najbardziej ok tauryne radzilbym lykac przed silka np z kawa okolo 2g

[...] oliwy z oliwek jablko wywal,daj warzywa Bezpośrednio po treningu: -banan -i jakas odzywka ale niewiem jaka;/ sam banan starczy Podwieczorek 18;30 -ryz biały/ woreczek kaszy jeczmiennej -piers z kurczaka to tak po ok.20min po bananie Kolacja: 21;30 - 80g sera białego + kawa inka -lyzka oliwy z oliwek ok. nic nie musisz dokupywac zadnych odzywek

Miałem kiedyś jednego kumpla który to brał w takiej kombinacji 8 tabletek Tussipect'u + 1 aspiryna + kawa (tzw.siekiera).Mówił że to daje ostrego speeda, ja tego nie próbowałem więc Ci nie powiem

stary jak sa upaly to i 3 + kawa to duuuuuzo

Swego czasu miałem przygody z tussipect+aspiryna+kawa moje uwagi: 1.powyzej 30 dni stosowania - silnie uzależnia, jak odstawiłem to ręce mi się trzęsły na siłowni jak narkomanowi na głodzie i nie mogłem sie rozgrzać, po zakonczeniu serii natychmiast stygłem, 2. rozregulowuje organizm - od 2 lat pocę się 2 razy bardziej niż zanim zacząłem to brać [...]

btw a co ze słodyczami i kawa? mozna spożywać czy nie bardzo , a może w małych ilosciach

hmm czy źle... PO CO CI TO BIAŁKO ?? Nic tobie to nie daje prócz późnijszego pod czas biegu spalania tłuszczu bo organizm trawi białko.... Kawa jak najbardziej :) Że dużo tłuszczu palisz to może być spowodowane że masz go "TROCHE" do zrzucenia, a jak to ktoś kiedyś powiedział "IM GŁĘBIEJ W LAS TYM WIĘCEJ DRZEW" czyli moze być [...]

tauryna przydatna dla doświadczonych zawodników, na poczatek kawa wystarczy dextro kasa w bloto...imo Zmieniony przez - mimusss w dniu 2010-08-21 20:10:56