[...] sie do madrych rad naszych ekspertow (podlizalam sie ). W dodatku te napady zdarzaja sie po obiedzie, kiedy zasadniczo nie jestem glodna. Moim sposobem na oszukanie organizmu jest kawa z cynamonem mlekiem i odrobina kakao. Zapach cynamonu pozwala oszukac umusl - kojarzy sie z ciastem - a odrobina slodkiego kakao - oszukuje podniebienie.
1. nie odrzucaj kawy, kawa jest ok, ale bez cukru 2. nigdy nie trenuj interwałów na czczo, jedynie aeroby, ale też niekoniecznie 3. na siłowni polecam Ci na początek trening obwodowy (poczytaj tematy na forum na ten temat) 4. najlepiej po wysiłku spala tłuszcz forma wysiłku jaką są interwały, natomiast w trakcie jego wykonywania czy będą to aeroby [...]
wiec kolega nie srtosowal nigdy dobrego staka przedtreningowego, skoro ma takie wnioski. owszem sa produkty ktore sa na tyle slabe , ze mozan je z powodzeniem zstapic kawa. pozddr mc
[...] i SIŁA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 5 dni POPRZEDNIO ROBIŁEM : to samo co w planie ****STAN ZDROWIA***************************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: kofeina(kawa) ***************************************************************
wcześniej kawa mi nie ryłą żółądka jak piłem solo, tak for pleasure. wiec to bank efa i aspiryna. ile kosztuje lakcid? czekam też na dlasze propozycje. pozdro
[...] kalarepka lub coś w tym rodzaju i potem menu przedszkola. Ja: śniadanie dwie kanapki białego chleba z wędlina, serem,kiełki, rzodkiewka, albo pomidor,sałata itp. Do picia kawa inka z mlekiem. Drugie śniadanie w pracy to albo chińszczyzna, albo np: serek wiejski z pomidorem, jogurt z musli itp. Obiad jak wszyscy a kolacji brak, ewentualnie [...]
ok jeżeli by tak dzielił to spoko,bo proszku sam w sobie to ja bym się nie podjął,bo mi ręce za bardzo latają, kubek z kawą mi ciężko do stołu donieśc%-) ale druga sprawa trzy miechy trzymać hcg w lodówce? Nie jestem biochemikiem ale jakoś w to nie wierzę że będzie śmigać.
[...] wieku(17lat) no ale ja tego nie lubię : ) Unikaj tego syfu jakim jest energetyk... troche koffy, tauryny, znikome ilosci witamin B, w ciul jakieś słodziki.... "Wedle badań kawa pita w umiarkowanych ilościach posiada pozytywne, niekiedy nawet lecznicze, właściwości. Oto niektóre z nich: - polepsza pamięć krótkotrwałą i chwilowo podwyższa poziom [...]
Ja tez słyszalem, ze werjsa zwykla tego spalacza (sam sie zastanawiam nad jego kupnem) jest duuuzo lepsza. Wiecej ludzi ją chwali oraz, co ciekawe, znaleźć wersję normal jest baaaardzo cięzko w porownaniu do znalezieni wersji hardcore. To, ze tam jest słowo hardcore to jeszcze nic nie oznacza* *podonbnie jak nazwy białek, np. SUPER MEGA MASS :) [...]
[...] pokarmów, co w rezultacie nie prowadzi do oczekiwanego rezultatu. "Miękkie" termogeniki Pięć składników takie jak: carnityna, pyruvat, zielona herbata, guarana i kawa są polecane jako substraty wchodzące w skład spalania. Synergicznie zestawione spalają, dzięki energetycznym bez węglowodanowym właściwością pyruvatu oraz poprzez [...]
[...] spożywanie nawet do 4 litrów wody dziennie. Oczywiście mowa tu o niegazowanej, niskozmineralizowanej wodzie mineralnej. Do naszego bilansu wodnego nie wliczamy napojów typu kawa, herbata czy soki oraz napoje słodzone. Ilość czystej wody wtedy traktujemy dzieląc przez dwa ilość wypitego płynu, czyli np. szklanka herbaty to pół szklanki wody. [...]
po niewielu odzywkach nie miałem sraki - po ostrovii nie mam a smak ja robie głównie kawowy - kawa rozpuszczalna granulowana - 2łyżeczki i lód do tego i jest wypas max i jak trzeba to zjadam po 60g białka w porcji i nie obchodzi mnie to leon - przesyłka 30zl - dokładnie
[...] matrix białka na sen - jak trzeba ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa,izolat,białko mieszane,carbo leucine,mzb CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: kawa 1h przed treningiem *************************************************************** bardzo prosze o pomoc
Szkoda zdrowia Latami prawie nie ruszałem z miejsca z progresem i wziąłem się za Saa dopiero gdy po roku nie zrobiłem postępu Na motywację dobrze robiła mi kawa w dawce dla konia i cykl za cyklem na monohydracie kreatyny Pobaw się z kreatyną ona naprawdę klepie Znam jeden przykład chłopaczka bawiacego się w sterydy przy leczonym nadciśnieniu - już [...]
KoKs + Alko + ja + Impra pełno Frajerów = Rzeźnia (Sam wiem po swoich doświadczeniach ) KoKs + porana kawa + SZkoła + siedzący nauczyciel + kumpel = nauczyciel stracił przytomnośC (Znajomy ze szkoły i z siłowni ma sprawe w sądzie ) Panujcie nad sobą bo koks ostro jedzie po psichice . szczegulnie po alko . Gdy Jesteś spokojnym człowiekiem [...]
[...] osób. doszło jeszcze kilka osób z Power pro teamu D-g i Obcol plus 2 od niego . Cóż ja jako organizator mogę powiedzieć ? puchary za 1,2,3 w wadze są - są , nagrody w po stacji suplementów są -są , dodatkowe atrakcje na imprezie są - są , kawa i herbata za darmo dla startujący JEST możliwy był obiad w zamian za wcześniejsze wpisowe i co ?
KAROL_PL - dla mnie - jak wyżek napisalem- nie ma w tym wątpliwości, wolę mniejsze dawki lecz w każdy dzień- bo arginina posiada szereg dość cennych właściwości- a pompa sama w sobie nie jest najważiejsza. King89 - chyba aakg troszeczke wześniej bo kofeina z kawy wcześniej się wchlonie. np. pól godziny przed aakg a za jakieś 15 minut kawa.