SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kawa

  • Spełniamy marzenia-Przygotowanie do Debiutów 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] porcja dorsza z ryżem.pozdr 19.08.13 Wstalem dzis o 7:30, oczywiście wspomogłem się Bcaa, poszło 60min aero. Później śniadanko, najszybciej jest zrobić płatki owsiane z kawa,cynamonem i słodzikiem do tego szejk 60g bialka C6. Przed chwilą zrobiłem posiłki na cały dzień tj gotowana w przyprawach Pierś indyka (z kury nie jem)ryż basmati (100g [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-18 15:14:33 Liczba szacunów: 0
  • Spełniamy marzenia-Przygotowanie do Debiutów 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Zapraszam.Masz niedaleko do Piotrkowa Tryb:) Jak zwykle rano platki owsiane z kawa, polowa jablka cynamonem slodzikiem,wszystko zalane woda i podgrzane w mikrofali.Do tego 60g C6. Zrobiłem dziś trening barków, tricepsa z racji że jutro świeto i siłownia zamknieta:( Przed treningiem stano fusion 30g Barki: 1.unoszenie hantli bokiem siedzac na bok [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-29 14:36:19 Liczba szacunów: 0
  • Spełniamy marzenia-Przygotowanie do Debiutów 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] orzechowego.a w nocy to sie spi.Mamy łóżka wiec jak nie ma wyjazdu to spie cala noc normalnie Śniadanko przedtreningowe: 150g płatków owsianych,30g rodzynek,słodzik,cynamon,kawa lyzka masła orzechowego.Do tego 60g koncentratu białka i na deser jagodniczek,jeszcze ciepły z najlepszej piekarni w powiecie:D Zmieniony przez - Zambo19 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 07:24:54 Liczba szacunów: 0
  • Spełniamy marzenia-Przygotowanie do Debiutów 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 3x10powt Przedramię: prostowanie nadgarsta z hantla nachwytem w oparciu o ławke.4x 20-10powt Później 15tabl amino z Mr BIga 20 min aerobów Po treningu zjadłem 100g ryżu z 60g izolatu białka. Po godzinie od treningu 100g ryżu 200g steka wołowego Master beef 2 pomidorki malinowe. Teraz na deser kawa zbożowa i dwa pakiety ciasteczek Belvita :D

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 13:02:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] suplementacja, którą będę ciągnął 3g omega 3 500mg wit. c 15mg cynku 30mg Kelp zapomniałem o essentiale forte, ale je w sumie będę łykał co kilka h po tabsie (3x ed) a teraz kawa, szama i prgoramowanie panowie, ponawiam pytanie o gęstnienie krwi, kiedyś oddawałem krew i chętnie oddam znowu, tylko co jeśli by nie wzięli? raz nie wzięli bo miałem [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-30 13:01:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] uwzględniającą rozkładu: suplementy: olej z wątroby dorsza,olej z wiesiołka, mg, kwas foliowy, castagnus warzywa: brokuły, mix sałat, pomidorki koktajlowe, ogórek płyny: 1 kawa z mlekiem (mleko wliczone do bilansu), 2l wody sałatka i zupa jedzone były tam, mam nadzieję, że są w miarę akceptowalne}:-( http://www.saladstory.com/menu/zupy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2014-03-09 00:15:47 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    /SFD/Images/2015/10/26/f5331814eed4439892a6409fbc9de3ff.png Po 15 mnie mega zmuliło, gdyby nie kawa(której de facto miałem ostatnią porcję - zaraz lecimy do Tesco) to bym chyba na ten rowerek nie wsiadł. %-) W tych naleśniorach to sie zakochałem. Codziennie w DNT będą :-) /SFD/Images/2015/10/26/6ac3e22ce5624be08f20bfaa2d65c266.png Rowerek [...]

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-26 19:38:40 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Kawa była pyszna, a co do michy to zazdroszczę :D

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-04 21:13:44 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Mi apetyt odchodzi na cokolwiek po szocie: kawa+cynamon+cayenne+imbir xD Kakauko też dobrze zapycha :-D

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-21 14:43:38 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    /SFD/Images/2015/11/25/848a5290423c44639a0fe4f449e7f1f7.png Dziś próbna matura z matmy - podstawa i rozszerzenie. Między nimi wpadła kawa w McDonaldzie. Później do Martynki, od niej na trening i z powrotem. A później to już tylko krok w tył. /SFD/Images/2015/11/25/0860bb87671f43c1a930961d9a1473c8.png Plecy, Barki, Biceps Podciąganie 4x 8 [...]

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 23:06:43 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Kawa ciekawie reaguje na tłuszcz Gdy jest gorąca zero pary, więc pijesz, parzysz język, parzysz ten język 2x bardziej, niż jak by była bez oleju. Utrzymuje troche dłużej ciepło. Jak kiedyś mi się zdarzy pić po ostygnięciu to zdam relacje czy coś specjalnego %-) _______ Wykminiłem fajną sentecje, będę pamiętał. Kto nie trenuje, ten nie redukuje. [...]

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-06 16:26:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] wiem, że to nie do końca odpowiednia potrawa, ale jestem zmuszana do jedzenia obiadów, takich jakie robi moja mama) + cebulka podsmażana na oliwie po obiedzie: dwa gotowane kawałki łososia z warzywami. kolacja: makaron Pełne Ziarno, kurczak na oliwie, papryka, cebula, pomidory+sok pomidorowy. Jabłko. Posiłek przed naukową nocą: kawa z mlekiem, [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7433 Data: 2013-02-26 20:19:17 Liczba szacunów: 0
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja co prawda kawy nigdy nie piłam bo nie lubie, ale w podobną pętle weszłam jak pracowałam w barze gdzie dostawaliśmy te kawowe cukierki Kopiko. Na poczatku zjadałam trochę bo były dobre, spać nie mogłam wieczorem, rano niewyspana więc dzień zaczynałam od nich i w koło macieju ;) Może spróbuj zamiast kawy mocna herbatę, guaranę i to tylko z rana w [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 11:21:15 Liczba szacunów: 0
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    no ja własnie zaczęłam pić kawę od kiedy zmieniłam pracę.. Tutaj mamy taki wypasiony ekspres do kawy, ja tam mleka dodaję tyci tyci,ale kawa i tak jest pyszna, zupełnie inny smak niż jakieś rozpuszczalne badziewie

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 11:50:19 Liczba szacunów: 0
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    katti tussi? a to Ty nie wiesz,że leków nie popija się kawą oj katti

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 11:22:37 Liczba szacunów: 0
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    no właśnie dziwne hmm a może to od "wyrzucania" rąk w górę (drugą tabatę taką robiłam) bardziej prawdopodobne kolejny dzionek beznabiałowy ale ta czarna kawa z rana jest paskudna Zmieniony przez - katti w dniu 2009-06-02 08:11:49

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 08:04:10 Liczba szacunów: 0
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz zostawilabym kawe na jakis czas jak dasz rade, kawa ma swoje dobre ale i zle strony, tobie dobrze zrobi odstwienie wszelkich uzywek. mam nadzieje, ze uda ci sie doprowadzic wszytsko do rownowagi

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 16:19:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] o 6-25 , wypiłem BCAA wziąłem 5g tcm i 2kaps FIRE FIT ,i poszedłem przygotować mase na omleta . Następnie zrobiłem 35minut aerobów i przystąpiłem do jedzenia(omlet i kawa). Dzisiaj po posiłu II wybrałem się na siłownie , tak jak wczoraj pisałem ,pojechałem na siłownie do p.Waldemara Nola . Siłownia całkiem niezła ,zrobiłem w miare niezły [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9397 Data: 2012-06-03 00:58:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] ! Piersi były tak pyszne że nie potrafiłem się opanować . Później troche wolnego od jedzenia na jakieś pół godziny ,bo nie miałem miejsca w brzuchu już , a potem wpadło pare kawałków ciasta . Drugi ciepły posiłek na weselu to był bodajże jakieś mieso w sosie z ziemniakami i surówką . Następnie był tort , cholernie słodki ;/ . Trzecim ciepłym [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9397 Data: 2012-06-25 12:01:49 Liczba szacunów: 0
  • Fuuun - Przygotowywanie formy 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] kury 50 hydrolizatu 300 białek jaj 10 masła orzechowego rozbite na 5-6 posiłków. Co do zabezpieczania mięśni to może rozpisze tutaj dzień jak to wygląda : wstaje rano mocna kawa (zrobiona dzien wczesniej) + spalacz i około 15-20g bcaa g-powder smak kiwi od UNS robię pierwszą sesje aero po aero jem posiłek białko fat potem 2 posiłki z samego [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 23:48:17 Liczba szacunów: 0