jakie

Wszystko do poczatku. Uloz diete i zobacz jakie masz braki w diecie.

to ustalają organizatorzy zawodów czy badania będą przeprowadzane czy nie __ o jakie konkretnie ci chodzi, bo zreguły zawody mma/k-1 na ''festynie'' nigdy nie będą za badaniami ;-)

Spoko, może być sam tesc. Tylko pytanie jaki teść, jakie dawki, co jaki czas i czy sam teść nie zaleje mnie wodą. Dietę mam ustaloną przez dietetyka z SFD i trzymam się jej kurczowo. Z góry dzięki za pomoc. A i jeszcze jedno - teścia brać teraz z suplami czy po cyklu supli???

jakie w ogóle masz tabsy tego swojego winka? Zmieniony przez - hartel w dniu 2011-04-17 21:58:51

Mozesz rozwinac troche to bardziej i jakie efekty po tym moga byc odrazu mowie interesuje mnie wzrost ale w gore narazie zrobilem przerwe z silka moze cos da w co watpie ale warto probowac :)

dobra nie bierzmy pod uwage tej metki, chodzi mi o suple do tego jakie najlepiej wziąść

Bral ktos bromo, do deki albo trenu? Jakie dawki?

kiedyś na innym forum polecali pół tabsa 2,5 mg dziennie przy dawce trena acetatu 100 mg e2d, przy dawkowaniu jakie planujesz myślę, że wystarczy witamina b6

hehe jakie podejscie do sprawy x) a wiec z ciwczen to rob tylko pompki i podciaganie na drazku rozmiesc to w serje.... uprawiasz jakis sport ? no i najwazniejsze dobre odzywianie =)

uzupelnij ta ankiete 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:okolo 2 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: maa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Po pierwsze: Ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Po drugie: Jaki był twój poprzedni plan i jakie efekty po nim? Wtedy dopiero będzie można powiedzieć coś dalej

moglbym sprobowac, a jakie sa po takim planie efekty? w ogole jak taki plan wygladalby dla mnie bo za bardzo nie wiem. nog nie ćw dlatego, bo.... sam nie wiem;) musze zaczac je cw. i tak ogolnie nie cwicze po to by "wygladac na imprezie" :) pzdr!

Kto w ogole wycztales/as, ze jedyne zrodlo weglowodanow jakie nalezy spozywac to ryz brazowy? Masz spory wybor innych zrodel. Opierajac diete na jednym na pewno dlugo czlowiek nie wytrzyma.

To z Hi Teca nie byłoby chyba złe. Nie ma co zaśmiecać forum kolejnym tematem, jakie Carbo do tego białka byłoby dobre ? Zmieniony przez - marcin191 w dniu 2014-02-22 17:39:49

nie pytam czy dla 16 latka jest dobre tylko czego mozna sie po tym spodziewac? jakie przyrosty jakiej masy i wogole ?

czego mozna sie po tym spodziewac? jakie przyrosty jakiej masy i wogole ? Pytanie względne i jak najbardziej nie trafione.

future, jakie dawki trenu i z jaka dawka brales? enan czy ace?

jakie dawki ? ankiete daj

pytam jakie dawki ... a nie o ml ... dawki sa w mg.