jakie

Chodzi mi o ogólny harmonogram, mogę ćwiczyć 3 razy w tyg, jakie polecacie ćwiczenia na masę.

ale prolaktyna spada po malu ale spada po miesiacy znajdzie sie moze w gornej granicy tylko co z tym estro dla czego rosnie jakie ono powino byc wzgledem prolaktyny i tescia

Jakie dawki kreatyny stosujesz ?

Jakie dawki kreatyny stosujesz ? 5g przez każdym treningiem na siłowni, w dni bez treningu nie biorę (na siłownię chodzę 4/5 razy w tygodniu) Zmieniony przez - Andre2617 w dniu 2021-03-28 12:49:18

O co dokładnie pytasz? Opisaliśmy Tobie jakie są możliwości stosowania kreatyny.

O co dokładnie pytasz? Opisaliśmy Tobie jakie są możliwości stosowania kreatyny. Do mnie to pytanie? Jeżeli tak to pytam czy takie oddawanie wody jest ok?

ale ze o czym Ty kolego mowisz? jakie znowu nieprzystosowanie org do kreatyny? myslisz, ze jak wrzucisz w siebie 5g to 4 wysikasz a 1 pojdzie w muskle? mylisz sie. poza tym kreatyne dawkuje sie pod mase ciala, a nie ot tak.

[...] mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne wykonanie 12-15 ruchów w każdej serii( z zapasem 2-3 powtórzeń, których oczywiście nie wykonujemy).Ilość serii na poszczególne grupy [...]

co 3h....!!!!!a od tego ile gram to zalezy jakie masz zapotrzebowanie...dla Pudziana troche mało bedzie te 30g.

KUP MONO,TANIO I DOBRZE,A JAKIE TO JUZ OBOJETNE.NP- http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html

o od ilu $ wysyłka jest gratis ?? jakie ceny wysyłki ? i jak to jest jak wysyłacie sprzęt w 2-3 częściach

zalezy czy bedziesz potrafił to wykorzystac efekty bedą zalezne od diety i treningu jakie spalacze juz jadles?

a coś juzstosowałeś, jak tak to napisz co i jakie masz o tym opinie

[...] daje 187,5g i 750 kcal. 1,5g t daje 112.5g i 1012 kcal razem prawie 3 600 kcal. To co wyszło to baza, która jest punktem odniesienia do układania diety. Wiesz jakie jest zapotrzebowanie na kalorie dla Twojego organizmu. Jeśli hcesz przybierać na wadze to wiadomo że podnosisz odpowiednio kaloryczność diety, jeśli obnizysz [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: nie wiem -udo: 54,5 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 1,5 roku 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: 12. [...]

muffff miszczu :D jakie dawki na kicka z trena bo mam akurat na 6tyg ace i mam dobrego enana btw. slyszal ktorys cos o parabolinie z alphy ? na ang. forach sie podniecaja ,ze 2 szoty/week po 76mg robia dobrze... ;/

Nie moge porownac bo to pierwszy cykl wiec zaduzo Ci nie pomoge ;/ Zapytaj sie osoby ktora brala to i to i jakie ma na ten temat zdanie a nie tych co tlyko duzo czytaja a puzniej sie wypowiadaja Teras w lato bede patrzyl prolke wiec zobacze roznice mzoe ;-P

jakie litry max moższ oddać 450ml powyżej 700-800ml nastepuje omdlenie na skutek upływu krwi

Opakowanie jest zamknięte czy zostało Ci 250 gram z opakowania 500 gramowego? Możliwe Allegro? Jakie koszty wysyłki?

Jakie zawody? Nie masz trenera?