jakie

okej, wiec sam gainer bez owoców pieczywo jakie? za duzo kcal? jestem ekto waga raczej spada niz przybywa wiec raczej nie zmniejszał bym ilosci kcal tłuszcze moge spokojnie zmniejszyc albo w mniejszych ilosciach dawac albo poprostu z jednego posiłku wyrzucic oliwe z oliwek

Jakie BTW?

Dzięki Kinjo że przypomniałeś reszcie jakie dziś święto Dzięki za życzenia

a jakie ćwiczenia na brzuch robisz abs,a6w?

A napisz jeszcze jak długo trenujesz i jakie masz aktualne zapotrzebowanie kaloryczne.

Ok. Zobaczę po miesiącu, dwóch, ważąc się co tydzień jakie efekty przyniesie ta dieta, jak coś mogę zawsze dodać kcal, jedno pytanko czy w dni treningowe dodawać więcej kalori niż w zwykłe dni? np 200-300 kcal w dni treningowe?

Mariusz 2 a Tomek 5 ! Panowie gratuluje wam i jestem dumny ! Jutro będzie nagroda !! :) Co do różnicy, to właśnie polega ona na tych kryteriach jakie wymieniłeś :) Organizuje ta sama federacja, lecz w klasycznej jest kilka dodatkowych póz :)

Czasami nie trzeba zmianiać wszystkich ćwiczeń wystarczy zmianić kolejność. Zostaw wszystko jak napisałem. ps. Jakie robiłeś wiosłowanie?

Zalezy jakie dawki i czego zazywal. Jak zazywal duze dawki to moglo miec duzy wplyw na potencje.

[...] ramienia 41 Obwód klatki 118 Obwód uda Obwód talii 100 Staż na siłowni 11 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 180-250g dziennie białka Ile i jakie przebyte cykle sterydowe żadne Opisz swój plan treningowy Cel cyklu wzrost mm przy redukcji tt Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki [...]

[...] rano. W przyszłym tyg zrobie testa.. głownym celem bylo zredukowac i uwydatnic miesnie. Pytałem ile powinno byc min-max testo na cyklu chodzi mi o to ile po badaniach w labie powinno wyjsc ,czego moge oczekiwac? 1500? nie wiem jakie tam jednostki. Tak nawiasem ankieta lub raczej formularz powinien sam sie kopiowac z innych tematow ew do edycji.

Jak wyglada sprawa z batonem?? Jak mi znajda to jakie groza konsekwencje? I jeszcze jedna sprawa, jestem przykladnym obywatelem ale czasami idac w nocy zaczepil mnie patrol i sprawdzil dokumenty, czy moga wtedy mnie przeszukac??? Tekst tygodnia: patrz profil. Tekst miesiaca: patrz profil

Panowie a do cyklu na p-mag jakie osłonki bierzecie? cały cykl sie tyg tak że coś dobrego na osłone by sie przydało.

Panowie a do cyklu na p-mag jakie osłonki bierzecie? zawsze stosuję cycle assist z Pxs i lecytynę jak zachowuje się ciśnienie krwi po p magu? Też zdarza się, że szaleje, jak po H drolu? 3 raz używam tego środka i nigdy nie miałem problemu z ciśnieniem ale może to kwestia dobrej profilaktyki

Też poszukuję zegarka właściwie z funkcją interwałów bez zbędnych dodatków ale nie znalazłam tego co chce . do Yoo! na siłowni używam Gymboss'a i ma dokładnie takie funkcje jakie opisujesz czyli do treningów interwałowych, a że zegarka nie znalazłam to chyba kupię drugi z paskiem i będzie mi służył jako zegarek koszt ok 70 zł. polecam

[...] trochę wątek, bo też szukam zegarka który będzie służył mi na co dzień, również do biegania czy na siłke. Zastanawiam się nad jakimś modelem na pasku skórzanym. Co o tym powiecie? Czy takie coś sprawdzi się dla u kogoś kto prowadzi intensywny tryb życia? Jeżeli nie to jakie się sprawdzi? Zmieniony przez - astoor w dniu 2015-11-18 12:56:45

1. WIEK: 29 2. WAGA: 73 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka:113 -udo: nie mierzyłem ale spore -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: staram się lowcarb -białko: 150g -węglowodany:100max ale raczej sporo mniej -tłuszcz: różnie ale mało raczej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie winstrol solo pierwszy cykl 8. [...]

OK, nie jest źle;-) Teraz jeszcze napisz jak wygląda cykl, który lecisz (dawki, długość, itp), jakie masz efekty?

Łodzianin jakie są typowe efekty takiego stku w dawkach przez Ciebie polecanych?

dzięki. Ile takich cykli w roku można zrobić? Oczywiście z odpowiednią profilaktyką. Jakie przerwy między cyklami?