jakie

dodaj oliwy przed treningiem troche,po treningu zjedz banana z wpc i potem w chacie posilek ryz z miesem a potem na noc twarog jakie masz btw? chlopie nie masz pojecia a juz suple daruj sobie Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-08-31 16:08:48

Zrobie jak mówisz apokalipsa zobaczymy jakie będą efekty...:) Tak na marginesie to będą jakieś pozytywne skutki stosowania sojaprotein73& bo jak analizuje skład to po za tym że to białko roślinne odnajduje tam same plusy:)

rozpisz sobie wszystkie mozliwosci cwiczen jakie daje atlas,jezeli masz jakies hantelki tez rozpisz sobie cwiczenia z nimi oraz doloz cwiczenia z treningu domatora ,i z tego co ci wyjdzie sprobuj ulozyc plan i wklej do oceny

A przed badaniem nie poćwiczyłeś za mocno? Jakie miałeś jeszcze badania? Był Alat i Aspat?

No to juz szybko w akcji Fedora nie zobaczymy. Do UFC nie przjdzie pewnie przez warunki jakie mu stawiaja, lipa

a jakie BCAA polecasz?

Panowie jak sie nazywaly własie takie lanki z gumy całe czarne ze wzmocnionym guma czubkiem kupowane na straganach 20 lat temu? :-) Teraz mi z głowy wylecialo ale jakie petardy w tym sie strzelało.... Szerszenie to były?

Mysle, ze do tych badan bedzie nalezalo przede wszystkim EEG glowy i tak jak przedmowca pisze okol o40-60zl to badanie powinno kosztowac. Ciekawy jestem jakie inne (drugie) badanie masz zrobic? Normalnie standardowo: laryngolog, okulista, mocz, OB, morfologia noi to EEG. Jak masz ponizej 21 lat, to za free wszystko. Od razu zarejsetruj sie do [...]

To zależy jakie ilości spożywałęś do tej pory... Nie możesz zrobić zbyt dużego skoku w ilości kalorii na dobe bo sie to może negatytwnie odbić. Zacznij od zapotrzeboweania + 200kcall i po kilku dniach dojdz do zapotrzebowania dobowego + 500kcall bałko na poziomie 2 gramy na kilogram masy ciała...

[...] poziom tkanki tłuszczowej Jak będziesz rozpisywał posiłki postaraj się uwzględnić następujące wytyczne: - godziny spożywanych posiłków - rodzaj produktu użytego ( np. płatki jakie to płatki owsiane, kukurydziane, czekoladowe itp. z resztą produktów robisz tak samo jeżeli piszesz pieczywo postaraj się chociaż napisać czy jest to ciemne pieczywo [...]

oj Kruszku, Kruszku - nie można planować posiłków o tak znikomej ilości białka jak te pierwsze dwa potem z kolei planujesz posiłek bez węgli - co to ma być, jakaś dieta niełączenia? jakie są w ogóle założenia kaloryczne? od tego trzba zacząć, potem dzielić na B, T i WW, a potem dopiero na konkretne posiłki i produkty

Cavior przeciez on mowi kihon i kata. Przeciez nie chce sie zabierac od razu za bog wie jakie kata, tylko za te podstawowe. Z kihonu tez nie bedzie przeciez kopal jakichs wymyslnych obrotowek. On chce powtarzac to, czego uczy sie na treningach, a przynajmniej tak ja rozumiem z jego postu. Co mu przeszkadza? Ma miejsce, ochote to co mu odbierac [...]

[...] na moją pasję. Dieta raczej zdaję egzamin, gdyż notuję wzrost masy mięśniowej. Co do dopalaczy to aktualnie jadę na sucho, ale podczas wakacyjnego cyklu planuję spożywać jakieś kupowane białko, kreatynę bądź inny godny uwagi dopalacz ( witamin spod znaku strzykawki póki co nie tykam. I tu moja jeszcze jedna prośba: jeżeli ktoś ma minimalne [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: 124 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata W diecie uwzgledniam tylko 2,2g białka na kg mc reszta roznie bywa. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. [...]

ok zdecydowałem sie na epi chaparral labs, teraz pytanie - co na odblok? jakie osłonki?

Jeden z lepszych jakie znam w tej cenie http://www.sport-shop.pl/rower-magnetyczny-york-c102-p-1958.html?utm_expid=8479726-4&utm_referrer=http%3A%2F%2Fwww.sport-shop.pl%2Fsprzet-fitness-rowery-treningowe-c-97.html%3Fpage%3D7%26gclid%3DCMDF8YbN27MCFYxa3god-gkAoA Jeździłem na nim i jest super do spalania tłuszczu jak znalazł.

Nie mam kart paypal, a na ebay jak widze jest duuuuzo taniej, ale boję sie ze gdy gościu dostanie kase d reki to nie wysle tego x snglii do polski,niby ma 1100 komentarz w tym 99,8 pozytyw i jest przesyłka ubezpieczona ale jednak strach jest, kupował już ktoś na zagranczinym ebay? Jakie wrażenia, czy goście nie wryolują człowieka?

To chyba faki pisał ten tekst do allegro bo pasują błędy ortograficzne seewy jakie chudnął? Gruuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuubas, grubo ponad stówa..

wlasnie bylem ze skierowaniem, zachodze do rejestracji a tam laska jakas malo bystra i sie mnie pyta jakie tam badania maja byc :/

jakie proteiny ci eintersuja ?