jakie

[...] z kalkulatora na potreningu to raczej na utrzymanie wagi (waze 85kg, cwicze 6 razy w tyg: 5x45min + 1x90min) wiec i tak duzo tych wegli musze wpierdzielac. Nie ma na to jakiegos sposobu, zwlaszcza rano?! Pozniej jakos jeszcze dam rade to wszystko w siebie wepchac. Aha, nikt mi dalej nie odpowiedzial dlaczego musi byc az tyle wegli. Rozumiem [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 105 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6l. 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 test / susta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

wybaczcie, na szybko pisałem :) 1. WIEK: 32 2. WAGA: 105 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6l. 6. DIETA: 3500 kcal -białko: 200/220g -węglowodany: 500g -tłuszcz: 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 test / susta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

dr_drops nie jest to takie zle na jakie wyglada, chociaz przyznam ze slyszalem od kolegi ze sliny z firmy novonordisk sa lepsze i ogolnie inaczej troche dzialaja(kolega twierdzi ze lepiej) ale nie mam narazie porownania, massmen a co to GH obowiazkowe? Ja poki co lece bez na probe i jest ok. Diete trzeba trzymac i tyle no i moze odrobine wieksze [...]

jakie te pestki mam jeść? A orzechów nie moge bo mam wzdęcia i bule brzucha.

Transi: może dla Ciebie moje ćwiczenia są byle jakie, mów jak uważasz to Twoje zdanie. a co do ćwiczeń z kontuzjami - zacznij ćwiczyć akro to będziesz mógł się wypowiedzieć.

Uriel jakie jest Twoje zdanie na temat rzekomej teratogenności wywołanej przez Boldenon? To najbardziej syfiasty skutek uboczny bo przenosisz go na niewinną istotę :/ Zastanawiam sie jak to jest naprawde.

-Szoho- a jakie ma zainteresowania dziewczyna?? Jeśli nic konkretnego to kup jej np jakies perfumy(chociaz***** wie czy Ci kasy starczy na jakies firmowe,ja sie nie znam)no albo jakiś ciuch fajny,a jak nie to taki prezent co by jej przypominał o Tobie

[...] wyglada dowal kalorii tluszczami i ruszy, na poczatku wode ci zawiazalo to i na wadze coraz wiecej sie pokazywalo, teraz idzie juz stabilnie a jak nie idzie to do dupy dieta, ostrowie i tak w 80-90% wysrasz, wegli z supli o ile sa dobre w co watpie patrzac jakie gowno bialkowe kupiles powinny ci starczyc na +/- 20dni zaleznie ile dajesz w diecie

po pierwszej sesji spadło mi 5kg na masie i na sile,ale po 2 mies na odżywkach wszystko wróciło. takze skoro na pierwszej poszło dobrze to na drugiej dlaczego by miało nie pojsc... jak dla mnie to miałem za małe dawki na 2 sesji i to co jadłem (jem) jest ***owe... poczekamy do wiosny i zobaczymy, moze jakie odżywki....

Niby w internecie są na to przepisy , na taką maseczkę. Ja pierwsze słyszę. Napisz po zastosowaniu jakie efekty

Lodzianim ten kolega co leci insa meta i póxniej przerwa to na offie coś utrzymuje? Jakie efekty po czymś takim?

No właśnie a jaki mniej więcej trzyma poziom bf? bo na insie z tego co czytałem można bardzo łatwo i szybko się zatłuszczyć. Czytałem również że na temat stosowania insy tylko potreningowo opinie są różnie, część chwali tą metodę część uważa że insa raz dziennie to bezsens. Jakie jest wasze zdanie?

[...] samo szybko zniknelo jak sie pojawilo, opinie bioracych ze dzialanie slabe i dziwne rzeczy sie robily po strzale, ja sie nie wypowiadam bo nigdy nie bralem, natomiast wiem jakie to ma ceny w hurcie, wiec jak prop kosztuje podobnie co zestaw powiekszony w mc donaldzie i jeszcze ktos na tym zarabia to dla mnie wskazowka zeby tego nie dotykac ;-) [...]

jesteś kobietą? jakie dawne diety? 87 to Twoja data urodznia?

"niewiem na ch.. udzielają sie takie osoby jak wyzej po rado, skoro NIC nie wnoszą do mojego pytania" jakie zadajesz pytania takie dostajesz odpowiedzi i mozesz tylko podziekowac jeszcze raz Rado ze zechcial ci to ladnie wytlumaczyc bo twoja wiedza jest znikoma. pozdrawiam

odpowiem pytaniem po co bierzesz bialko ? wiesz po co one jest, skad wiesz jakie ilosci musisz przyjmowac, maszp ojecie o odzywkach ? jesli znasz odpowiedzi na moje pytania to i powinienes znac odpowiedz na postawione przez ciebie w poscie

[...] komentarze natomiast świadczą o tych osobach i może Ty masz w zwyczaju pomijać tego typu rzeczy, dla mnie to dziwne bo nie obracam się w tak szczeniackich środowiskach jakie niektórzy reprezentują a co za tym idzie jestem wrażliwy na taką głupotę i nieuleczalny d****izm.. Nie wiem po co dalej ta dyskusja, skoro jeszcze wy macie do mnie [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA:74 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:nie wiem -klatka: J/W -udo:J/W -talia:J/W 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: -białko: tak, żeby było OK -węglowodany: J/W -tłuszcz: J/W 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:BRAK 8. TRENING: Obecnie siłowy 9. CEL CYKLU:Masa Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. [...]

aras a wiec to wal? bo moge oddac zawsze jak co... 1. WIEK: 26 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: 59 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trzy(1wszy mietek i prolo. drugi taki sam plus omo. trzeci taki jak [...]