jakie

Nie no kozacko to wygląda.. Jakie suple były przez ten czas?

1. WIEK: 26 2. WAGA: 72 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: minimum 2g na kg -węglowodany: ok 5 g na kg -tłuszcz: ok 1.5 g na kg nie jestem pewien dokładnie niestety nie liczę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 propionat testosteronu 8. TRENING: 9. [...]

http://www.google.pl/search?q=akademia+wychowania+fizycznego&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=pl&lr= zależy jakie miasto Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest [...]

ja dokładnie jeszcze nie wiem na jaki kierunek chciał bym iść, najlepiej jak możecie to podajcie mi jakie są kierunki i co na nich się robi :):):)

[...] szansa na zaistnienie na wybicie sie jest wlasnie sport i traktuja go zapewne jako religie wkladajac wiele prcy i zaangarzowania w trening. U nas poziom zycia i rozrywki jakie sa oferowae sa inne jest ich wiecej jest wiecej mozliwosci rozwoju i taki jeden czy drugi co ma cwiczyc judo a widzi ze starszy kolega ktory cwiczyl ale sie polamal to [...]

jakie znowu osadzanie? wtf?

2.czy moge ją jeśc codziennie albo co jakiś czas zamast mięsa czy jajek 3.nie wiem może inaczej w powtórzeniach więcej lub mnie serii co uważasz i co byś doradził jako doświadczona osoba 4.czyli np co lepiej zjeść wieprzowine czy serek wiejski albo twaróg jakie białko jest bardziej wartościowe

jeszcze nie kupilem.ale wiem ze jak kupie od tego typka to wiem ze na pewno bedzie oryginalny.ale ogolnie mozna porownac ten srodek do deki,czy daje on bardziej suchy miesien?jakie w ogole sa efekty?

[...] swej racji. Gdybym powiedział że zamiast 800mg teścia per week proponuje 1/4 tego, to by mnie nosem wciągneli ze śmiechu. :) Z resztą jeśli chodzi o "dziwne" cykle jakie wygłaszam, bynajmniej na sobie sprawdziłem, i nie tylko na sobie. To powoduje że nie sztrzelam "cykli z dupy", bo po prostu sam je wcześniej przetestowałem. [...]

[...] nie trzymaja takich rzeczy, lub bylo by tego tak duzo ze masakra. 2.co ile zmieniacie plan treningowy? Co 6-10 tygodni. w zaleznosci od tego jak dobrze mi idzie. 3.jakie plany treningowe bieżecie pod uwage na przyszłość? Biore kazdy plan pod uwage. To bedzie zalezalo od moich przyszlych priorytetow 4.po jakim planie mieliscie [...]

Zacznę z HCG czyli 5 dni po ost. strzale. A z olimpa kreatyna ta mega capsy - działa to..? Fajnie by było jakbyście napisali jakie używacie, które dobrze działają

I wszystko jasne..! Chętnie ale muszę bo opuszczam na chwilkę ojczyznę. Z ciekawości - jak można przedłużyć taki cykl z cypa? Dalej cypa ciagnać czy wchodzi się na coś innego i jakie dawki i w ogóle...%-)

Naturalnie organizm produkuje okolo 50-80mg testosteronu tyg.Jesli wbije dwa razy w tyg po 100mg to wydaje mi sie wystsrczsjaco.Hcg przy takim cyklu uwazam za niepotrzebne.Jakie dawki Ty polecasz?

1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat (Z przerwami) 6. DIETA: 2000kcal -białko: 162g -węglowodany: 213g -tłuszcz: 55g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2lata temu meta solo 100tab i rok temu winstrol solo 30mg ed przez 6tyg 8. TRENING: 4x tyg silowy i 3x tyg aerobowy 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa + siła 10. [...]

no wporząsiu --> wielkie dzieki!! ale mam jeszcze pytanie z tymi bialkami... jakie bialko najlepiej polecacie(od razu podajcie firme),jaką dawke najlepiej na początek wziasc,kiedy mozna siegnac po bialko, i czy na start po suchym cwiczeniu najlepsze jest bialko... Z GÓRY WIELKIE DZIEKI!!

bralem wile przedtreningówych wspomagaczy bo lubie byc pobudzony przed treningiem i lubie pompe Z najlepszych jakie jadłem to: VPX NO SHOTGUN BSN NO XPLODE NUTRABOLICS NOZ LEGAL GEER EXPLOSION

Ok, już jestem zapisany. Wielkie dzięki za radę romper :) Czy lekarz mówił Ci, jakie są konsekwencje naderwania?

Hej jestem nowym uzytkownikiem. Chcial bym, zebyscie mi pomogli ulozyc dieta na rzebe oraz jakie dobrac do tego suplementy. Jestem osoba cwiczaca od 3 lat plywanie(trenoingi 3 raqzy w tygodniu po 1,5h)oraz od 2 lat cwicze na silowni(3 razy w tygodniu po godzinie) Bralem juz suplementy takie jak Kreatyna i hmb, Moje dane wzrost 181cm waga [...]

nic prostszego.... wchodzisz na stronke, patrzysz jakie konkurencje są, A potem pod każdą można z powodzeniem znaleźć plan na forum...

[...] i mieszać porcje z 300 ml mleka i pić 2x na dzień. Od razu ostrzegam, że troche tłuszczyku też przybędzie :P A gadanie, że bez siłowni nic nie zdziałasz to największe bzdury jakie ostatnio słyszałem. Ja sam trenuje w domu. Do dyspozycji mam jedynie hantelki i uchwyty do robienia pompek i przytyłem ponad 10kg w 2 miesiące Ale jak mówiłem, dieta [...]