jakie

[...] Jesli chodzi o wzmocnienie kosci, to deca jak najbardziej jest wskazana albowiem wplywa na dodatni bilns azotowy. Cyklu nie bede ci kokretnie rozpisywal, bo nie wiem jakie dawki stosowales dotychczas. Miej do tego na uwadze, ze polowe tych spadkow odzyskasz bardzo szybko (miesnie maja pamiec). Ile w ogole spadles? Cykl moglby przedstawiac [...]

Gandziamen to jak z tym serem na noc ?? ellis jakie rozwiązanie z tym gainerem proponujesz?

to badz tak dobry i chociaż wymien srodki jakie stosowac to wtedy bede wiedział czegos szukac....jak stac Cie było na odpowiedz nie można było jej sprecyzować do zadanego pytania ??

[...] nadmiernemu owłosieniu, przetuszczajacej sie skorze oraz odkladaniu sie tłuszczu, a takze chce maxymalnie zabiezpieczuc gruczoł krokowy (lecz za mało info było na tych stronkach)!! Bo wiem, ze parabolan ma własnie tendencje do jej powiekszania. Wiec minerały załatwia te problemy?? ale jaki minerały jakie ilosci, prosze dokładniej. Z góry dziekuje

[...] sie tego osiagnac- max ok 80mg/ml. A ze przy okazji jeden czlowiek tez tym zaciekawiony poprosil mnie o sprawdzenie tego, to jeszcze lepiej- zawsze dobrze wiedziec co sie tak naprawde bije. Wyniki wyszly jakie wyszly. To wino jest ok, ma 50 i git. Ale nie ma tyle ile pisza wiec na cholere przeplacac. Chyba nikt nie ludzi byc robiony w czlona...

[...] czegos o towarze to na pewno nie na forum. Biochem takie stwierdzenie nie jest za bardzo wiarygodne. Ludzie nie wierza prezydentowi a co dopiero stwierdzeniu usera jakiegos tam forum Fajnie ze zbadales i ja nie neguje Twojej wypowiedzi ale tak jak Krzychu mowi jak chcesz wiedziec to sobie sam musisz zbadac wiedzac co dajesz. Moze akurat [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

Wszystko zależy od celów jakie sobie stawiamy trenując. Bo jak np w Muay Thai klincz może być plusem tak w MMA ten sam klincz jest prowadzony zupełnie inaczej. Podobnie kopnięcia z Kyokushin jak i Muay Thai, pomimo różnic w założeniach i zupełnie innego sposobu wykonywania po prostu sprawdzają się w trochę innych sytuacjach. Oba wykształtowane [...]

a i jeszcze jedno najwazniejsze poniewaz bede robil to pierwszy raz, czy miejsce wbijania ma znaczenie ? poniewaz umiem sobie robic zastrzyk tylko w uda dlatego pytam. i strzykawki insulinowe tzn te tuberkulinowe kupic? jakie igly do tego zeby bylo si ?

kiedy był ostatni cykl co na nim szło i jakie dawki

[...] małe szanse''moj znajomy bral 1 raz 100 metki i mial takie akcje ze ojoj co chwile cos na serce sie skarzyl itd bo kiedys mial juz szpital przez dragi swojego czasu.Wiec to zalezy juz jakie ma zdrowie osoba.Nie kazdy co bierze sie za kox jest zawsze zdrowy i niektorzy maja juz jakas wade,w ktorych kox pomaga podwojnie negatywnie w druga strone

1. WIEK:18 2. WAGA:75 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:39,5 -klatka:99 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA:czesciowo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:sila sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

cel siła, masa mięsniowa, fundusz narazie zostawmy w spokoju :P wiek 18, wzrost 181, waga 73, staż 1,5 roku, ostatnie suplementy jakie bralem macie wyzej.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) http://img22.imageshack.us/i/18741768.jpg/ zdjecie z listopada/grudnia teraz jakie +3kg wiecej niz wtedy iz nie mam bardziej aktualnego zdjecia 2) wiek 18 3) waga/wzrost 73/182 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu siła, masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy : mono,xpand, [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) http://img22.imageshack.us/i/18741768.jpg/ zdjecie z listopada/grudnia teraz jakie +3kg wiecej niz wtedy iz nie mam bardziej aktualnego zdjecia 2) wiek 18 3) waga/wzrost 73/182 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu siła, masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy : mono,xpand, [...]

zmniejszył bym węgle na rzecz tłuszczu w diecie z supli zazwyczaj na każdej płaszczyźnie sprawdza się połączenie pojedynczej formy + staka jeśli mono dobrze działało - to ponowiłbym jego branie zaś jeśli chodzi o stak, jakie masz oczekiwania? bardziej dopalacz przed treningowy, czy może coś innego? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-10 16:11:24

[...] w dni wolne pozwoliło by mi to skrócić czas treningu. 4- Jak zwiększa obciążenie? Poniżej przedstawiam to co udało mi się zaobserwować i jak przebiegał trening. Jeśli macie jakieś uwagi, lub pomysły to jestem otwarty nawet na krytykę. Plan A 1- klatka Wyciskanie sztangielek w leżeniu poziomo 3 serie po 12 powtórzeń 2- triceps Prostowanie [...]

[...] coś zmienić. Szczerzę mówiąc to w tym planie B nie bardzo jakoś mi leży 4 ćwiczenie, a w 6 trzecia seria lewa noga nie dała rady już po czwartym powtórzeniu. Macie jakieś pomysły jak temu zaradzić? Z góry dzięki. Plan B 1-klatka Wyciskanie sztangielek złączonych młotkowo w leżeniu poziomo 3 serie po 12 powtórzeń 2- triceps [...]

Nie ma mięśni a nie 'brzuszków'. Nie ma miejscowego spalania. I na spalanie tłuszczu jest dieta. Więc jakie jest twoje pytanie?

Jaki jest dobry trening na mięśnie brzucha i jakie odżywki dobrać do tych co kupiłem bo ich zbudowania?