jakie

Ronie planuje za dwa miesiace zrobic splita P&P. a jak z tym planem ktory podalem w pierwszym poscie ? Mozna dorzucic jeszcze jakies cwiczenia do niego? Np klata skos w planie B ?i jeszcze jakies w A tylko nie wiem jakie

jakie ponad 1000kcal ? porcja xxl'a to 350kcal

jakie partie bedziesz poprawial?

a jak to przygotowac z mlekiem woda jakie dawki itp

ketrab, czego nie rozumiesz w tym linku: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html Masz tu na tacy wylozone posilek, po posilku, jakie produkty dobrac. matematyki nie widze... Ogranicz placz, a skoncentruj sie troche najpierw. W 5 minut niewiele mozna dokonac... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-15 15:09:54 Zmieniony [...]

nie wiem jakie ilosci wybrac czy np 200g czegos czy 100 wiem ze to zalezy od kalorii itd ale tych info jest za duzo kazdy produkt cos tam ma i to jest 7% dziennego zapotrzebnowania i ze tyle i tyle rano nie ograniam

załóżmy że mówi to praktyk jeśli tak to jasne i dzięki za odpowiedz a wy jakie techniki stosujecie do poprawy wyników zachęcam do podzielenia się :)

kwestia indywidualna.zalezy co na kogo lepiej dziala jakie ma predyspozycje genetyczne.czy latwo lapie mase,tluszcz.jeden czuje sie lepiej i lepiej go "robi"na dlugich cyklach dlugich estrach innego na dlugich zalewa i woli jechac krotkie.kolejna sprawa to cel cyklu.jest jedno wyjscie testowac i patrzec co na ciebie lepiej dziala a [...]

jakie dawki npp byłyby eleganckie przy dawce 150mg propa eOd?

ja mam uzasadnienie , ale ty majpierw powiedz jakie ty masz uzasadnienie na swoją teorie

jak pisalem wyzej nie ma co sie obawiac minimalnej ilosci tluszczu ktora niesie z soba mleko 2% - niestety nie pamietam (a moze nie bylo w abstrakcie) jakie ilosci mleka dodawano ...

wrzuc fotki, jakie wiazania?

[...] Obwód uda : 63 Obwód talii : 93 Staż na siłowni : 6 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : nie mam okreslonej Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 4 przebyte, ogolnie oparte na propku cypie i winie Opisz swój plan treningowy : pon- klatka biceps, sroda -plecy barki, piatek - plecy [...]

posiadam dwie hantle i drążek. Jakie ćwiczenia (prosze o opis) można wykonać przy pomocy tych przyrządów aby wyrzeźbić klatke. Andrzej Oponowicz

no to jakie wytrzymałe buty do kosza do 280zł mi polecacie? firma mnie nie obchodzi, chodzi o wytrzymałość. A wygląd to rzecz gustu :)

[...] cykl-to kazdy mi pisze ze za malo mam deci i tescia.moze wy mi pomozecie.mam lekkie sklonnosci do gyno wiec jak z tym tamoksem w trakcie czy po cyklu.czytalem ze spore dawki cynku przez caly cykl i witaminy b6 zapobiegaja gyno pochodzenia estrogenowego i progesteronowego.licze z emi pomozecie bo widze ze tu sa jakie ssensowne odpowiedzi.daje sogi

chce sprobowac, czytalem i ogladalem troche o niej, podobno obniza kortyzol i wspomaga uklad odpornosciowy, tylko nie wiedzialem dokladnie jakie ilosci tego brac, bo mowią, ze działa dopiero przy wyzszych dawkach.

nie gadaj glupot, metka to nie animala, ale zwyklych koszulek, tyle, ze jakis kumpel zrobil ci nadruk, pracowalem w firmie graficznej na wschodnim i wiem jakie koszulki bralismy pod druk, wiec nie wkrecaj, zreszta kto madry to po metkce sie zorientuje

A więc jakie owoce mają glikogen?

a jako zdrowe tłuszcze ktory tran lepszy? czy gold omega 3 bedzie lepsze? I jakie kcal do sniadania beda pasowac do platkow owsianych? rodzynki?