prosze jak to czasem intuicja moze niesiwadomie podpowiedziec najlepsze rozwiazanie :)
...
pije tylko 2% pastryzowane (broń boże UHT) bo odtłuszczone to wyrób mleko-podobny. daję tylko 100 ml na porcję białka także mało tego tłuszczu będzie.
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!