SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko roślinne a zwierzęce

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9696

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 287 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5460
Czy w dziennym bilansie białka należy uwzględniać białko roślinne (np. to z ryżu, ziemniaków, fasoli, etc.), czy liczyć tylko zwierzęce? Spotkałem się już z różnymi opiniami, ale ciekaw jestem zdania speców z tego forum...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 16988 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 141814
Smieszne pytanie...w diecie liczysz wszystkie rodzjae bialka i zwierzece i roslinne ...tak samo jak liczysz ww zlozone i proste i tluszcze nasycone i nienasycone...ALL

<<<Champions
are Made
Not Born
>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 48231 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak dla mnie liczy sie kazde bialko, ale fakt ze roslinne jest mniej wartosciowe dlatego dobrze polaczyc jest z bialkiem zwierzecym...


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1895 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36903
Różni ludzie różne opinie - ja nie wliczam.

nie mów mi jak mam żyć bo za mnie nie umrzesz...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 16988 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 141814
a ile jego jesz ze nie wliczasz?

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 48231 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
ja podobnie jak ziki wliczam wszystkie białka, niezależnie od pochodzenia

"Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 5177 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43039
Białka roślinne należy wliczać do ogólnego bilansu. Wystarczy, że produkt zawierający białko roślinne połączymy z zawierającym białko zwierzęce i automatycznie jego wartość biologiczna wzrasta. Można nawet powiedzieć, że wzrasta wartość biologiczna białka zwierzęcego, jeśli dodamy do niego roślinne.

Doradca w dziale suplementacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 48231 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
i wszystko jasne, skoro potwierdził to znawca!!

"Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 12783 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 104474
Oczywiscie należy wliczać



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 925 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28725
Wszystko zostalo juz powiedziane wiec zostaje mi tylko napisac ze nalezy wliczac

darkthorn

Układasz dietę? Sprawdź DARMOWY program Dziennik Posiłków:
http://www.dziennikposilkow.pl -
http://www.dieta4u.com.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1895 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36903
Jem 2g/kg białka zwierzęcego + ileś tam białka z ryżu owsianki itp. Gdybym wliczał roślinne to bym kupował białko sojowe a nie serwatke...no ale to ja

nie mów mi jak mam żyć bo za mnie nie umrzesz...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przydałaby się... :-)

Następny temat

Ocena diety i suplementacji

FuckBaton