jakie

Jakie miesnie z jakimi najlepiej cwiczyc?

może ktoś ma jednak jakieś porady co do diety ułożonej przeze mnie?:) warto dodać jakieś witaminy do diety(jak tak, to jakie)?, słyszałem dużo o B6.

zalezy jakie ilości tego białka spożywasz, ale patrząc na Twoje inne wpisy na forum z rozpiską diety raczej nie masz o co się martwić.

Ilości należy jeść takie, jakie powinieneś a nie duże. Duże to pojęcie względne. Zapraszam do odpowiedniego dla Ciebie działu junior sfd. http://m.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-08-22 07:18:33

Jakie dawki cabaseru proponujecie? Planuje dorzucić 100mg provironu i 150mg climidu ed.

oczywiscie ze jest tylko napisz jak brales ta deke i enena, i jakie wyniki.

Nie piszesz o jakie zdjecie chodzi.Jesli to zdjecie przegladowe klatki piersiowej to naet jak nie jest oznaczone, to pamietajm ze serce(to w srodku, taki troche owalny ksztalt) jest zwykle po lewej...(Choc wyjatki tez sie zdazaja....;)Tak wredni wykladowcy sprawdzaja wiedze uczniakow...niestety...

a jakie cykle z czego masz do tej pory ?? jak same na mono to polecam 2xcp

jakie wszystko staz twoj predysponuje Ci raczej do początkujących plan -ogolnie i mechanicznie- rozpisać jest b. prosto, jednakże nie jestem pewien czy takie podejście ma glebszy sens... powiedz czemu klatka- tylko ona albo aż ona- 2x w tyg. czemu barki z nogami- ogolnie dwie czasochłonne grupy?

Ja uważam ten suplement jako jeden z lepszych ma w swoim składzie chyba najlepsze suplementy jakie są na rynku to tylko moja opinia stosuję HMB od wielu lat i jestem zadowolony oczywiście kreatyna to też główny składnik tego suplementu nadaje suchy wygląd i poprawia rzeźbę ciała dlatego zawszę go stosuję mimo różnych opini i jestem zadowolony [...]

Jedz na przerwach co 2, 3 lekcje, takie posiłeczki jakie masz to oszamiesz w 5 min, nie wiem, za moich czasów były przerwy na których ludzie spisywali całe wypracowania, więc zjedzenie portcjki jedzenia nie powinno być problemem. Śniadanie w domu, 2 posiłki w szkole, 2 po szkole. 250 kcal w każdym wedle Twojej diety, 250 kcal to pół torebki ryżu, [...]

[...] pierwszej obronie tytulu pokazal,ze jakim jest mistrzem. Proponuję jechać do Różala i pokazać mu jaki z niego leszcz ;-) Na pewno Cię przyjmie na sparing u siebie. BTW wiesz jakie osiągnięcia ma Różal poza mma? Poza tym, facet akuratnie jest gościem, który może pokonać mistrza KSW. Ma dobrą stójkę i twardy łeb, zapasy też mocno podciągnął. Poza [...]

Jakie efekty masz na myśli, trening się robi za jednym razem nie ma sensu rozdzielać na rano i wieczorem.

dzieki szakal jeszce mam jedno pytanko moge brac jakies odzywki w wieku 15 lat??(jak moge to jakie??)

ok dzieki ale jakie moge odrzywki brac jakas kreatyna mass??

rozumiem ze chodzi ci o cykl kreatynowy..opcji wiele..napisz jaki miales wczesniejszy cykl i jakie efekty..

Mam pytanko ktore sa z tych odzywek na stanie:System Protein 80-1250,Pure Whey 80-1.5kg,Scitec 100%wpc-908g????Najlepiej w czekoladzie a jak nie ma to chociaz jakie smaki sa jezeli ktoras z tych odzywek jest?Pzdro

to najwyzej w brakach w diecie mozesz dokupic gainera....narazie cwicz na "sucho",poznaj dobrze technike,a ddopieropotem kup jakie ssuple...

kolega smuk nie daje znaków życia a wiec nadal kupie 2x 10kg obojetnie jakie. pozdr.

Zależy o jaką siłę Ci chodzi, zerknij np na dwuboistów np Kołeckiego, wielkim bykiem nei jest a jakie ciężary dźwigał to samo Lu Xiaojun https://www.youtube.com/watch?v=3RPM27AeBOg