SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Zen szen

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak ale zobacz jeszcze jakie dawkowanie na ulotce

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2008-06-26 22:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra opcja ?

    Post
    Doping

    1.WIEK: 23 2.WAGA: 87 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 110 UDO: nie mierzyłem TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 6 TLUSZCZ: 1 do 1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pół roku temu dianabol ale to było nie przemyslaane 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2013-05-11 01:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra opcja ?

    Post
    Doping

    a jak bym dał prop zamias prolo to jakie dawki co ile i ile tygodni ? Z góry dzieki :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2013-05-11 01:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alko

    Post
    Doping

    A na poważnie to jakie mogą być skutki ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2020-07-11 17:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alko

    Post
    Doping

    A na poważnie to jakie mogą być skutki ? Praktycznie żadne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2020-07-11 20:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakoczenie cyklu

    Post
    Doping

    A widzisz gdzieś tutaj wróżke? Jakie dawki stosowałeś podczas cyklu? Jak długo trwał cykl?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2005-11-27 11:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jakie konkretnie substancje?o co Ci chodzi?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2010-03-25 16:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:24 2. WAGA:100 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA:high protein -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Nie pamiętam:głównie PH i winstrol. 8. TRENING: 4,5x 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:5mies. 11. POZIOM BF%: 15 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2012-04-19 17:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne wykonanie 12-15 ruchów w każdej serii( z zapasem 2-3 powtórzeń, których oczywiście nie wykonujemy).Ilość serii na poszczególne grupy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2003-06-30 10:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:18 WAGA:68 WZROST:167 WYMIARY: biceps:37 klatka:111 talia:89 STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle CEL CYKLU:Masa ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Tycia STAN ZDROWIA:zdrowy SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owlosienia WYNIKI SIŁOWE: klata:80kg martwy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2010-02-15 13:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dużo?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dużo-i ty doskonale o tym wiesz ,chyba czytasz co nieco na sfd,to widzisz jakie chłopaki mają wyniki.Ale nie ma się czym jarać są i lepsi:-P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2011-11-11 21:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryż propozycje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    750 gram wow to szacun:D ja przy wadze 130 ciezko bym tyle pochłonoł bo bym sie zalał już konkretnie:D:P a jakie węgle stosujesz nie obciażaja ci układu trawiennego?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2016-05-26 12:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: prawie 41 2. WAGA: 97 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:115 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat 6. DIETA: -białko:ok 120 g dziennie -węglowodany: -tłuszcz: oliwa z oliwek 2 lyzki stolowe dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzezba ,sucha masa miesniowa,spalenie fetu 10. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2009-06-06 16:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod MMA

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Pamiętaj że skoro wielu elitarnych atletów np: Crosfit ( bardzo wysoka intensywność porównywalna do MM) trenuje 4 razy w tygodniu jakie są szanse że jesteś tym freakiem genetycznym który chce ostro trenować 5 razy w tygodniu ?? ambicja i ogień godna podziwu jednak praca musi być przede wszystkim przemyślana w innym przypadku tak jak samochód [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2016-05-10 08:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradżcie!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale jeżeli chodzi o trening to zwróc sie z tym dylemetem do odpowiedniego działu/Trening/. jak trenowałes w tym okresie i jakie osiągnięcia miałeś/masz/? po ustalenieu rodzaju treningu, odżywiania -dopiero wtedy możemy ci dobrać odżywki czy suple... odwrotnie się nie da... myslę, że mimo wszystko nadal na mase powinienes trenować- bo jak wynika ze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2007-08-27 20:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pojdziesz do IKO1 i sie spytasz, powiedzą że IKO1 Jak takie pytanie zadasz w Shin, odpowiedza że oczywiście shin Pójdziesz z takim pytaniem do Kan... Teraz sie tylko pojawia pytanie. Jakie to ma znaczenie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2011-09-22 08:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer mass XXl do śniadania?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakie wpc za rozsądną cenę no i w jakości dobre polecacie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2012-10-30 11:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjście z CDK

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to zależy jak dokłądnie w praktyce wyglądałą ta dieta, jak długo ją stosowałeś, jakie efekty uzyskałeś w jakim czasie, wypełnij ankietę, daj przykłądowy dzień (LC i ładowania) w postaciu z rzutu z dziennika PT i wtedy p0gadamy ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2013-09-27 07:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to napisz jakie miales estro na tych badaniach skoro robiles, w ciemno nikt Cie nie powie co i ile masz lykac

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2015-04-10 00:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że Vitalmax zatrudnia mało osób (nie wiem czy akurat 4) to fakt. Było zresztą o tym w gazecie w "KiF" w wywiadzie z Maszewskim. Między innymi dlatego ceny są takie jakie są, gdyby pracowało tam 50 osób to musiałoby być drożej. Zresztą jaki wpływ na jakość odżywek ma liczba zatrudnianych osób? Jak są 4 to są słabe a jak zatrudni [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2004-04-23 10:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)