jakie

Yyyyyjak dla mnie prolo na 12 troche dlugo!Napisz kiedy robiles oastatni cyklon i jakie byly dawki,srodki itp!Odstep!? Zmieniony przez - Mlody182 w dniu 2007-08-12 13:03:08

Jakie to są dokładniej ćwiczenia w których czujesz ból?

[...] triceps (chwyt młotkowy) 14/12/10/8/8 Waga moja to 65, wzrost 1:70 Nazewnictwo może się troszkę różnic od prawidłowego:) Jak możecie, to podpowiedzcie, co robię źle. Pleców i nóg nie robię, ponieważ słyszałem, że hamują wzrost, to prawda? I jeszcze jedno, jakie ćwiczenie nadaje się indywidualnie tylko na lewą rękę? (jak w ogóle takie istnieje)

Jak możecie, to podpowiedzcie, co robię źle. Pleców i nóg nie robię, ponieważ słyszałem, że hamują wzrost, to prawda? to nie prawda :P I jeszcze jedno, jakie ćwiczenie nadaje się indywidualnie tylko na lewą rękę? (jak w ogóle takie istnieje) nie cwicz jej indywidualnie, bo jeszcze ja przetrenujesz. co do planu to jest poważnie przeładowany. masz [...]

jakie jeszcze badania ewentualnie zrobić żeby stwierdzić przyczynę tycia od małego , ciągly problem z wagą itp

a moze to jest to przeciazenie ze duzo plywalem jestem dopiero na 10 dniu cyklu, moze jakie przyrosty miesnia sercowego ?? a kardiolog co robi usg czy rengen , i ile za to sie placi , dzieki panowie aleks i eor za pomoc thx

1.WIEK:21 2.WAGA: 86 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 105 UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA BIALKO: - WEGLOWDANY:- TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 6 meisiecy temu metka 8.TRENING: 5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: okolo 6 miesiecy 11.POZIOM BF% [...]

ile za poszczególne gryfy ?? jakie są ich grubości i ich dłudości ?? pzdr

a jakie sa wagi tych gryfów ? i czy ten lekko łamany jest robiony ??? pzdr Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-01-26 11:01:36

juz pisalem ceny jakie mnie interesuja

Jakiej firmy są najlepsze aminokwasy jakościowo i przyswajalne ? I inne odżywki to na jakie firmy patrzec ?

ok dzięki, a tak na marginesie jakie ty brałes odzywki ? i co mogłbys polecić tak z wlasnego doswiadczenia ?

[...] 3)Maglek B6(magnezu mleczan-500mg_pirydoksyny chlorowodorek-5mg) Apteczne ZMA ktore mi polecono na tym forum: 4)Zincas Forte 5)Filomag B6 Tylko ze teraz nie wiem jak to brac (jakie ilosci i kiedy)?? Wiem tylko ze ZMA przed snem. 1 tab. ZF tylko nie wiem ile tab. tego Filomagu B6?? Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-02-11 12:02:50

[...] rękawice bokserskie 12 OZ, ochraniacz elastyczny na piszczel stopę, ochraniacz pojedynczy na szczękę oraz owijki 4m. wsystko fajnie ;) owijki i ochraniacz na szczeke to nie sa drogie sprawy ;) ale troche nie podoba mi sie to ze rekawice trzeba kupowac samemu... w ogole jakie to sa ? mozecie mnie poinstruowac ? jaka aukcje wkleic albo wyjasnic ;)

Podaj jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne oraz podział diety ba BTW.

[...] To powinno pomóc. ustal btw /zaproponowałbym na poziomie B:1.8-2.2 g/kg ciała T:1g W:5-6 g 1 posiłek płatki oswiane wrzuć ,jakie to jęczmienne? twaróg zazwyczaj wrzucaj w ostatni posiłek (zawiera kazeine,białko wolnowchłanialne + oliwa z oliwek) Wrzuć trochę warzyw(surówki,ogórek [...]

To teoria potwierdzona! Każdy wie, jakie eleganckie ma pan bicki, urosłyby nawet bez tych 14tu serii :-PP

zależy jakie masz na to fundusze, ale dobry jest nitrix firmy - tylko niestety co dobre to drogie , jest jeszcze nitrobolon 2, bardzo dobre opinie ma white blood

no skusilbym sie na ten nitrobolon 2,bo mialem wziasc z X pandem,ale wezme takto XP z CP, a nitro z tse. jakie nitro? male styknie?

Moze dorzuc troche orzeszkow? "...mimo wysokiej zawartości tłuszczu o wartości około 80%, spożywanie orzechów ma więcej korzyści niż wad. Tłuszcze, jakie znajdują się w orzechach to cenne tłuszcze nienasycone, czyli tłuszcze jednonienasycowe lub wielonasycone. Poza tym warto jeść orzechy również ze względu na zawartość białka roślinnego, błonnika, [...]