jakie

1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: 63 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren antek meta t3 test winstrol 8. TRENING: spilt 9. CEL CYKLU: rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od 6 [...]

Exe roznym schematem lecialo najwiecej 12,5 e3d. Ogolnie na tych dawkach jakie sa teraz samopoczucie dobre, sen bdb, przy odpowiednim czasie snu nie ma zamulek itd. Ale znacznie wiekszy tradzik mam ostatnio i czeste i mocne zgagi (nie wiem czy akurat estro ma na to wplyw)

jak miałes dobre libido trzeba było robic badania wtedy wiedziałbus jakie stosunki hormonow u Ciebie grają

Troche działałem na czuja przed założeniem tematu i dałem cabaser 0,5 tabsa 4 dni temu, a estro zbijajac na czuja dalem 25 eod dwa razy. Wyniki jakie dziś dostałem to: prolaktyna: 1,03 (norma 4,04-15,20) estradiol: 27,19 (norma 25,80-60,70) Generalnie cabaseru juz nie ruszam bo przedobrzylem, reszte musze komus sprezentowac bo i tak nandrolonu nie [...]

Chcialbym któryś z wyżej wymienionych plus ta agme. Jakie pre byś polecił??

[...] tego typu dźwignie i rzuty w wykonaniu Aikidoków-nawet z 4 i 5 danami-i gwarantuję, że próba uchwycenia takiego człowieka za ubranie czy ręce to samobójstwo. Te piękne salta jakie wykonywali uke na filmie czasem robisz...mimowolnie. Bo gość którego próbowałeś chwycić skrętem ciała i obniżeniem środka cięzkości wyrzuca Cię w powietrze z taką siłą, [...]

@Jacu212 powiem tak, jeśli wybierasz mono, to niezależnie jakiej firmy powinno być dobre. Obecnie surowiec kosztuje w granicach 1-2$ za kg Więc nawet nie opłaca się kombinować z zawartością. :) Nie wiem jakie są ceny tych puszek, ale jeśli większe od tych z serii SFD to nawet niema co kombinować i brałbym to z SFD. :)

www.newbalance.pl albo jacekbiega.pl < ten ziomek doradzi Ci jakie buty:) i nie bierzę chyba za wysyłkę:)

nooo to tez zalezy jakie to syfy sa. Bo jak male takie to smialo na solarke mozna isc. Ja zawsze tak robie i do tego jeszcze jestem opalony a jak wieksze jakies to do dermatologa

no to tez racja zalezy jakie to są syfy a na solarke mozna isc nawet jak sie niema syfów i jak sie jest opalonym to lepiej mięsnie widac i laski na takiego opalonego lecą

Aby budowac mase miesniowa nalezy dostarczac wiecej kalorii niz sie spala.Srednio dodaje sie do wyliczonego zapotrzebowania ok 500-800 kcal. Uwazam ze jestes jeszcze za mlody na cykl, po ulozeniu diety staraj sie przestrzegac ja przez kilka miesiecy a zobaczysz jakie beda efekty Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-08-08 09:52:46

korde... napisz staz wage, jakie srodki brales itp...

mozesz ograniczyc czesciowo retencje poprzez zmniejszenie estrogenów , czyli tamoxifen , ew. zmiana srodków na krótkie estry , jakie dawki wogóle leca i czego ? Mixa testa nie bijesz przypadkiem z nandrolonem ? Zmieniony przez - tomek wwl w dniu 2009-03-03 15:23:25

to zalezy tylko od ciebie jakie masz braki w diecie sam zreszta powinienes wiedziec czego ci brakuje:)

To zależy od wcześniejszych bodźców na jakie organizm był narażony. Jeśli będziesz się dobrze odżywiał, w odpowiedni sposób będzie dobrana kaloryczność to powrót nie powinien być zbyt długi.

[...] kozystnej dla jego zamiarow,czyli branie suplementow! Jesli chcesz nabrac tylko sily i masy zmien bjj na silownie,jako poczatkujacy dozuj sobie kreatyne itp. i zobaczysz jakie tego beda skutki w rozwoju organizmu,ktory bedzie przyzwyczajal sie do wysilku.Zapominasz o najwazniejszym,do uzyskania efektow treningowych potrzebna jest rowniez [...]

Jakie skroty, nie zamienie BJJ na silownie, bo nie po to sie zapisalem. Tak czy inaczej bede cos bral, jednym sie to podoba innym nie. Szukalem tylko jakiegos najbardziej odpowiedniego dla mnie suplementu. Mniej zmeczenia, wieksza wytrzymalosc, i nie mowcie mi ze jak bede brac jakies odzywki to pozniej sie to na mnie odbije :] Gdyby tak bylo nikt [...]

1.WIEK: 21 lat 2.WAGA: 75kg 3.WZROST: 182cm 4.WYMIARY: BICEPS: 36cm KLATA: 97 UDO: 56cm TALIA: 74 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 1rok 6.DIETA - BIALKO: - WEGLOWDANY: - TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cylke (silabolin,test pro Metanabol) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiące 11.POZIOM BF% - nie wiem [...]

ROzpisz jakie to ćwiczenia. Masz możliwość rozbić na 4 dni treningowe? Jak 3 to podzieliłbym tak: klatka + biceps plecy + triceps nogi + barki Tak jak masz teraz to triceps i biceps mogą być przeciążone Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-09-02 14:21:57

[...] opieralo . do cyklu oczywiscie dieta wysoko bialkowa , vitaminy , wszystko jak w przeczytanych postach . czy meta byla by dobrym rozwiazaniem na sile ? dotego odrzywki jakies generanie wszystko na podstawie porat i pomocy forum . Oczywiscie pierwszy cykl , co wy na to i co nie tak co do dac moze jakis zamiennik ? Pozdrawiam . _kafel_