jakie

Ankieta dzialu oraz jak wygladal cykl oraz badania jakie zrobiles przed odblokiem.

1. WIEK: 33 2. WAGA: 130 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w przeszłości około parunastu (przed 2015), teraz to drugi po długiej przerwie 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: tzt, redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

zapotrzebowanie 3240 to na bilans "0" czy jak? jak chcesz mase budowac na deficycie 1100kcal? jakie sa Twoje wymiary, aktywnosci? nie wiedomo dla kogo ta dieta ma byc ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-06-19 13:41:00

a jakie mi polecasz teraz odzywki na mase???? bo jak bende bral odzywki to bendzie mi sie lepiej cwiczyc??

[...] randori. Zreszta w +100 bylo tylko 3 zawodnikow, z czego 1 to nawet ja spralem na Akademickich Mistrzostwach Wybrzeza tydzien wczesniej wiec nie mial zbyt wymagajacych przeciwnikow. Z tego co wiem to jest zadowolony z rugby. Demonstrowal mi nawet jakie uroki niesie ze soba ten sport - mial przeorane plecy od korkow Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

hmm... a moze powiesz jakie dawki dawal? a moze kumpel mu wode wstrzykiwal :P haha normalnie to zglos sie do programu nie do wiary! :P

Wiedziałem ku**a ze ktos taki text pusci!! Wiem ze metki w sumie wziął 250 tabsow piramidalnie brał(max 7) a co do deki to wiem ze kumpel mu dawał 200mg tygodniowo a pozniej 400mg i nic!! A omki nie wiem jakie dawki mu zapodał. A o jakosc towaru to nie najmniej boje--> 1-sza klasa w 100%

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

[...] juz 2 miesiace pomału chce zacząc drugi cykl.Chce tylko wiedziec co wziasc najlepiej na cykl oprucz winka i propa co z czym połączyc tylko tyle chce wiedziec na suchą mase niemusze chyba nic dokladnie podawac,niemusicie mowic mi kiedy mam brac i jaka mam diete dokladna chce tylko wiedziec co wziasc jakie poączenie.ok dzieki za rady pozdrawiam

jeszcze jedno. jakie tt polecacie?

Puki co tak , do najbliższej siłowni mam 25km ;] A żadnego sprzętu w domu nie posiadam może kiedyś zakupię ( na razie mam inne wydatki na głowie ) proszę o rade ile powinienem robić w moim wieku pompek ? Ile razy w tygodniu ćwiczyć i wszystko co może mi się przydać :D I oczywiście jakie będą korzyści

wypełnij ankiete całą ,oraz napisz ile czasu już lecisz na tej omie i metce oraz dawki jakie bierzesz

to rozpisz ten cykl cały co jeszcze poza deką i jakie ilości?

Przede wszystkim jakie są dolegliwości oraz czy powstały na skutek urazu ? W wyniku badania RM jest sporo zmian czynnościowych oraz przede wszystkim podejrzenie naderwania przyczepu więzadła obrąbkowo-ramienego górnego i postrzępienie obrąbka. Będziesz musiał się udać na konsultacje zarówno do dobrego ortopedy najlepiej specjalizującego się w [...]

przepraszam - wiem ze to pytanie do Binia :) ale moze zastanow sie nad dieta niskoweglowodanowa :DD to chyba jedna z najzdrowszych diet jakie znam :) hehehe HST zmienilo moje spojrzenie na swiat :))

z Twojego postu moge zrozumiec, ze sa lepsze. Jakie mozesz polecic na ta chwile?

najlepsze jakie bilem to hubej i malay ale ciezko z nimi popytaj o farmaka to jest apteka a jak nie ma to IP bym bral

Czy jeżeli jest trening na masę to przybywa tłuszczu i mięśni czy głównie mięśnie??? Jakie suplementy dobrać i jak ćwiczyć aby odczuć szybkie efekty(oczywiście na kieszeń studenta)? Kulturystyka to sport dla osób cierpliwych. Jak chcesz szybkie prosty to nie w tym dziale. Suplementy są zbędne, jeśli nie masz diety i to nad nią się skoncentruj, bo [...]

[...] zrobione nie bylo zadnego problemu: powiedzialem ze chce sprawdzic jak sie sprawy maja ze pracuje 7 dni/week i ciezko trenuje wiec chce wiedziec czy wszystko ok. Jutro podskocze po wyniki. Najwazniejsze to dobra bajera ale tez czesc zalezy od lekarza bo jak sie uprze to choc by h.. na h... stawal to nic z tego. A jakie badania Wykonal Ci ?

Ktoś coś jadł? jakie opinie?