drazek

Prosze o wyslanie mi oferty z rabatem na Drążek do sufitu ( 6 chwytów ) MH-D008 na [email protected] i skladam zamowienie ;) Zmieniony przez - neq w dniu 2012-09-01 22:05:10

Sprzedam drążek firmy marbo proffesional oraz sztangę 213cm również firmy marbo cena do uzgodnienia. Jestem z nowego sącza. http://imageshack.us/photo/my-images/69/n6ib.jpg/

Witam. Robiąc podciąganie na drązku zamiast pleców czuje głownie biceps i barki. Co robię źle? Drążek chwytem dość szeroko. Mam trening FBW i drażek ma rozbudowac plecy ;/

witam zaczynam te dwa ćwiczenia: http://www.podciaganie.pl/ http://www.100pompek.pl/ i mam pytanie, jak najlepiej robić. pon, sroda, piatek drazek a reszta dni pompki, czy moge robic oba cwiczenia tego samo dnia.

Gby bedę trenował podciąganie z obciażeniem to uzyskam większa liczbe powtórzeń? teraz osiągam 10-11 a chce osiągnąc powyżej 15, najlepiej by bylo osiągniecie 20. trenuje podchwytem. moze powinienem zmienić na nachwyt? co poradzicie. Pozdrawiam

Miła obsługa, szybka dostawa, prawidłowe zabezpieczenie sprzętu na czas przewozu i przystępna cena - tak pozwolę sobie opisać waszą firmę. polecam wszystkim tak początkującym jak i trenującym trochę dłużej.

Witam ! Jak oceniacie ten plan treningowy http://www.podciaganie.pl/program-50-podciagniec/4-5-podciagniec ?? Potrzebuje minimum 10 podciągnieć chce startować do szkoły pożarniczej mam 4 mieciące jaki plan polecacie czy ten jest dobry.

zamierzam sobie kupić drążek na siłownię:) proszę o pomoc w wyborze. chciał bym np. taki: http://allegro.pl/iron-gym-wielofunkcyjny-drazek-dvd-pas-gratis-i1223597310.html#gallery

Mam problemy z podciąganiem na drążku. Jakie ćwiczenia mam wykonywać aby rozwinąć te mięśnie dzięki którym będę mógł zrobić większą ilość powtórzeń? Chodzi mi o podciąganie zarówno klatka-drążek jak i kark-drążek.

Siemka ,kupie drazek do podciagania sie ,mocowany do sciany badz sufitu. Z gory mowie ,ze nie chodzi mi o jakis super markowy , moze byc własnej roboty. AHA teraz waze 90 kg a zamierzam dojsc do 115.

TAKI: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/17 PISAĆ E-MAIL LUB TUTAJ! interesuje mnie odbiór w bydgoszczy! kasa i suple

Witam ! Kupiłem już u Was: - zestaw Tryton III - ławka skośna HL13 Przeglądałem drążki "do ściany" ale nie wiem na który się zdecydować - proszę o pomoc.

Witam mam drazek zamontowany w futrynie i chodzi mi oto czy nie jest on zawaski na rozbudowanie najszerszego grzbietu drazek ma dl 80 cm

Chcę kupić drążek do podciągania. Czy ten drążek będzie dobrym wyborem http://allegro.pl/drazek-do-cwiczen-podciagania-k-sport-bestseller-i4959690479.html ? Czy za podobną kwotę dostane lepszy?

Mam na zaliczenie coś takiego, że muszę utrzymać się na jednej ręce na drążku, ale z brodą nad nim. Jak się do tego przygotować? Dodam, że zacząłem ćwiczyć planem na siłę. Muszę coś robić dodatkowo czy jak się wyrobię raczej wyjdzie?

mam drążek w domu, z którego chciałbym skorzystać, ale nie wiem w który dzień umieścić ćwiczenia, ewentualnie w inny dzień: w pon cwicze: klata, triceps w czwartek plecy,barki w sob biceps, przedramię

Witam, chciałbym połączyć ćwiczenia na drążku z pompkami tylko nie wiem za bardzo jak to połączyć i ile wykonywać serii i powtórzeń. Na drążku podciągam się max. 6 razy a pompek robię około 20. Z góry dziękuję za pomoc.

chcialbym zamontowac sobie taki drazek we framudze drzwi,ale bez jej niszczenia,wiercenia itd. czy i gdzie moge kupic drazki rozporowe??

Witam pierwszy post i jak to zazwyczaj bywa pytanie ;) Jak połączyć te parę rzeczy żeby to miało sens. Jak to rozpisać na cały tydzień? 3-4x bieganie 3x drążek 3x ABS 2x basen 1x ścianka

Witam. Kupiłem u was ostatnio drążek MH-D003 i mam pytanie czy dajecie do nich kołki żeby wkręcic go do ściany?? bo ja ich nie dostałem tylko do złączenia stelarzy z drążkiem.