czujesz

Nie chodzi o zabaawe tylko jak Ty się czujesz, i jak to postrzegasz. W zasadzie nie widzę tutaj problemu, chyba czegoś doszukujesz się na siłę, szczególnie jeśli chodzi o badania. A jeśli one wchodzą w normach żaden lek nie da leków bo i na co, bo co test Ci zapiszą jak jest norma. Podejrzewam, że każdy powie to co ja - psychika płata Ci figla a [...]

2 treningi silowe w tygodniu to troszke malo:) druga sprawa przydaloby sie zbilansowac diete bys wiedzial ile czego zjadasz i trzymac sie bilansu ujemnego. plus info, ze czujesz sie bez sil czasem jest to znak, ze niestety z odzywianiem dobrze nie jest. co do bcaa tutaj moze nie pomoc w rozwiazaniu problemu...

1. Ultimate Protein Trec - czekolada 2. CarbBX 3. nie wiem 4. nie wiem 5. nie wiem 6. kawa 7. CarbBX 8. Venom najmocniejszy ( czujesz od 1 kapsa ) 9. Vita-Min Plus Olimp Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-08-12 11:55:30

Jak sie czujesz? Dodatkowo słysze, że nie powinno mnie po takiej dawce aż tak estro podskoczyć itp. To nie słuchaj więcej tej osoby. ;) Jeżeli nic złego się nie dzieje to nie ruszaj. Gino nie zrobi Ci się z dnia na dzień i będziesz czuł ze coś jest nie tak z tkanka pod sutkami. Będą po prostu bolec, będą takie tkliwe... i serio możesz w ogóle [...]

o kurde. zainstaluj sobie jakąś machine budzącą jakimś rażeniem prądem czy coś.. a tak serio to masz strasznie twardy sen. mnie budzi sama wibracja jak dostaje smsa a telefon leży na dywanie. pytanie: jak już wstaniesz to czujesz się wyspany?

to i bez chudnięcia możesz sprawdzić, jak się dotkniesz to przecież czujesz czy masz kości czy tłuszcz .

Powiem tak - ten jeden dzień to absolutne minimum, ale jeśli dajesz radę i nie czujesz przemęczenia to niech będzie jak jest. Ziomek0 też tak zapiyerdala i jakoś żyje Edit: Jednego Lafaya daj na 70% Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-08 20:33:40

[...] przepraszam Cię za zbyt pochopne ocenienie. Jestem tu od paru lat i uwierz, bardzo wielu propagatorów dziwnych sztuk walki się przewinęło. Moje zdanie jest takie - jeżeli czujesz że się rozwiniesz to trenuj. Najgorzej jest zamknąć się w kokonie i nie wychodzić poza wyuczony styl/sport, nawet tylko po to żeby coś przetestować jednocześnie [...]

Jak czujesz, ze flaki wytrzymaja to mozesz leciec 10tyg. Kwestia osobnika, niektorym po paru tyg na oralu zaczynaja znacznie doskwierac.

[...] za sw i wlasnie teraz lacze to z Silownia...Narazie jest spoko bo staram sie trzymac miche, a jakie sa twoje odczucia? Pogadzasz razem SW i Silownie? Wychodzi to jakos? Nie czujesz sie rzemeczony czy cos? I ile razy w tyg? Bo u mnie to 2 dni SW , 3 dni silka. Dzieks za odpowiedz. Pozdrawiam i zycze dojscia do celu;) Zmieniony przez - mateoxd1 w [...]

[...] bedziesz pozniej. Mozesz sama sila blokowac I bronic technik w parterze o ile bedziesz silniejszy niz twoi przeciwnicy. W tym wieku najlatwiej nabrac sily I eksplozywnosci Kwestia sniadania to sprawa indywidualna. Jest to jeden z mitow, jesli lepiej sie czujesz nie jedzac go, to nie jedz Zmieniony przez - grind w dniu 12/13/2016 1:03:40 AM

Żeby zdobyć kondycję musisz aeroby trenować, jak sama mówisz masz dobry sprint, więc popracuj nad włókienkami czerwonymi by te 90 minut nie były taką katorgą. Przed meczem - półtorej godziny albo i więcej zjedz posiłek ww-białkowy, chyba że czujesz się ciężko to wcześniej konsumuj. Ogółem, dużo do poczytania masz jeśli chcesz coś zmienić.

[...] większości przypadków do ujemnego bilansu kalorycznego i to właśnie dzięki temu sprawiasz, że znika tkanka tłuszczowa i samopoczucie staje sie czterokrić lepsze kiedy wiesz/czujesz, że dobrnęłaś do celu i dotrwałaś do wymarzonego celu :) to nie jest trudne uwierz mi :) odchudziłem skutecznie juz xxx-naście fajnych kobietek :) tobie też sie [...]

Wrzuć filmiki, nikt Cię tu nie zje. A zdrowie najważniejsze, to że bólu nie czujesz o niczym nie świadczy :)

efekt placebo :) joke wygląda łądnie, ile kułes ze czujesz ?

co ja bym zmienił: wycisk na klate prosto--> zmniejszyłbym o jedną serię wycisk skos i brama --> dodałbym po serii barki...jak dla mnie troszke za duzo,ale jeśli Ty czujesz ze tyle akurat na Ciebie działa to niech będzie(konkretnie to o serie w każdym ćwiczeniu za dużo,ale jak mówiłem,dla mnie za dużo,może dla Ciebie niekoniecznie) plecy: [...]

ja jedynie rozważyłbym omegę 3, bo u większości to trochę kuleje. Ani bcaa, ani tym bardziej spalacz w mojej opinii nie jest tutaj potrzebny. Tym bardziej, że jak piszesz - waga ładnie schodzi, czujesz się dobrze.

[...] z ich mniejszą bardziej znośna ilością. Zanim jednak przystąpisz do zmiany skonsultuj się z lekarzem, zrób badania, często rzeczywiście lepiej odstawić tabletki, po których czujesz się źle, warto wtedy zasugerować lekarzowi chęć zmiany,spróbowacinne przez 2,3 miesiące----to wszystko jednak kwestia bardzo indywidualna, i takich pytań nie zadawaj [...]

[...] rekami, dlatego szybko się meczysz... zapewne robisz wiecej niz 25-30 cykli na 25 metrach;) rodzina mniej;) wiec i sie mniej męczy, poczuj wode, ruszaj rekami i nogami jak czujesz ze "zwalniasz/stajesz" co do deski, nie polecam jej na razie, gdyż deska poprawia własnie siłe, idzie bardzo na rece, bo o to w niej chodzi, trzeba sie [...]

[...] masz szereg publikacji. zdrowia. No, ale chyba nie rozumiesz w czym rzecz albo tego nie widzisz. To właśnie witaminy i minerały decydują o tym jak wyglądasz i jak się czujesz, a nie same poszczególne aminokwasy czy proste formy cukru Dlatego właśnie istnieje pojęcie gęstości odżywczej spożywanego pokarmu. Im więcej witamin, minerałów i [...]