Trenujac klatke i np robiac pompki na poreczach robiac 3-4 serie czuje wielki niedosyt bo bardzo dobrze czuje w tym cw klatke i najchetniej robilbym 10 serii. Ale pewnie wiecej nie znaczy lepiej. skoro czujesz niedosyt to smialo rob
"Nie rdzewieć mimo upływu lat"
[...] z kolei przyspieszenie, gdy przelamiesz juz opor ciala, a wlasciwie umyslu, jego niechec do podjecia jeszcze jednego szczytowego wysilku, gdy juz sie rozpedzisz, poprostu czujesz naturalna moc, mozesz wtedy wszystko. W Twoim przypadku, gdy nie zalezy ci na budowaniu jakiejs ogromnej wydolnosci, a raczej poprawe ogolna i zysk dodatkowy, [...]
"Nie rdzewieć mimo upływu lat"
[...] "kulturysty" grafomana}:-( "Walka w cieniu" Kalikstatcie bez speszenia Idziesz drogą przeznaczenia Masz charakter ja to czuję Innym właśnie go brakuje Błysków fleszy Ty nie czujesz W samotności Ty pracujesz Bo bohater z Ciebie cichy Swoje robisz nie ma kichy Problemami Ty nie kłujesz Lecz nad nim Ty pracujesz Bohaterstwo to jest walka Twa Co bez [...]
"Nie rdzewieć mimo upływu lat"
Temat filmu był o starości. Był eksperyment w filmie: starszych mężczyzn przez tydzień obserwowano w warunkach sprzed 25 lat i kazano im postępować tak jak wówczas postępowali! A więc mieli być samodzielni! Spowodowało to niesamowite zmiany: spadek, cholesterolu, ciśnienia krwi, nabranie masy ciała itd. Zaczęli myśleć, że są młodsi i stali się [...]
"Nie rdzewieć mimo upływu lat"
Temat filmu był o starości. Był eksperyment w filmie: starszych mężczyzn przez tydzień obserwowano w warunkach sprzed 25 lat i kazano im postępować tak jak wówczas postępowali! A więc mieli być samodzielni! Spowodowało to niesamowite zmiany: spadek, cholesterolu, ciśnienia krwi, nabranie masy ciała itd. Zaczęli myśleć, że są młodsi i stali się [...]
"Nie rdzewieć mimo upływu lat"
A po winku znowu dupeczki będą w głowie z tego wynika że nie jest przereklamowany:) http://youtu.be/Z3UyIlXYndQ korekkom, podoba mi się Twoja wypowiedź. Widać, że czujesz klimat mojego postu};-)
Karpik jak sie czujesz?
"Nie rdzewieć mimo upływu lat"
[...] 20 min interwaly 1:1 zakres 8-12km/h. Najwyzsze tetno jakie osiagnalem to bylo 132. Na truchcie 8 km zwalnialo do 90-95. Czyli dobrze na oko ocenilem,ze nie przekraczam 140. Takie tempo jest ok dla mnie. Sam najlepiej czujesz jaki zakres tętna jest dla Ciebie odpowiedni. Skoro taki jak wyżej jest ok to nie ma potrzeby szukać kwadratowych jaj:-D
Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF
Zgadza sie, 10mg powinno załatwić sprawę, dziwne, a co za tamoksyfen masz? Nie czujesz zeby sylwetka sie odrobine twardsza zrobila, ze troche mniej wody? W takim razie dokup atd, to jest inhibitor aromatazy. A co do zwiekszania dawki w dzien podawania hormonu to nie, nie trzeba.
Ad 1: Mozna biec przez caly czas zmiennym tepem, gdy sie zmeczysz poprostu zmniejszasz tepo, gdy czujesz sie na silach przyspieszasz Ad 2: Ja wole biegac co 2 dzien np pniedzialek sroda i piatek, ale mozna oczywiscie biegac wiecej. Ad 4: skok na podwyzszenie, zabki, przysiad na 1 nodze, stanac na 1 nodze i podnosci sama stope do gory. Tyle [...]
zima w pełni formy brak przydał by się jakiś crack !! %-)
poprawia prace mozge,czujesz sie "Bogiem" \-) musialem wlosy podzelowac bo po wczorajszym myciu rozlazily sie na wszytkie strony}:-( wpc z SFD niedobre wanilia nie wiem jak to zjem 3kg zostalo@-|
chudzina a czujesz te dziwne sajdy ? /dusznosci po shocie, lub kaszel/
Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)
Ostry... ale nie za ostry bo wtedy nie czujesz kebaba tylko sam sos
[...] soba lata glodowkek, zyjesz na kawie, malo spisz.......to ma kolosalny wplyw na tarczyce. Chcesz sie odchudzic do niedowagi (w mojej opinii). Nie mnie oceniac jak sie dobrze czujesz. Z jednej strony rozumiem Cie, ja nie czulabym sie dobrze bez miesni, nie wyobrazam sobie nie czuc zacisku dobrze wyrobionego poslada, mocnego zarysu plecow, czy [...]
Garfieldka/podsumowanie str.44
czujesz jakos dzialanie kombuchy? Jesli przeoczylem w wypiskach to przepraszam ;)
Dzik - upór
dziku bedzie rosla :D jeżeli tylko czujesz ze pracuje to z takimi ciezarami nie ma prawa staćw miejscu ;] rosnij ! :D
Pomocy ziomeczki
a czujesz sie na bloka?
Pomocy ziomeczki
ogółem to ma tak być że kal sa na mniusie , ale na takim ze jeszcze czujesz sie w miare ok.Masz nie zamulac w ciagu dnia z braku sil i trening tez ma by git.Ja dodaje z czasem taki maly myk , czekam z rana 1 godz az sie wybudze porzadnie,kawa mocna ze slodzikiem + joha (blue magic z wxn robi robote) dalej nic nie jem jeszcze , jak wejdzie 10 min [...]
jak tam pawlikus czujesz się z abonem ?
jak tam pawlikus czujesz się z abonem ? świetnie P.S. Chcesz coś?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
