czujesz

A obciążenie Izumik dobierasz tak by to nie było radosne machanko, jak czujesz, że po wykonaniu zadanej liczby powtórzeń mogłabyś stać jeszcze pół dnia i machać tzn. że za mało. Każdy trening ma być męczący. Najpierw masz po prostu progresję związaną z ilością obwodów głównie a później skupiasz się bardziej na ciężarze. Zmieniony przez - eveline w [...]

ejpi wiem co czujesz :-) Pica łafna kieca, ładna, a ja sie w nd dowiedzialam ze trza sie ladnie wystroic...

a czujesz cos do niej i chcialbys wrocic ?

[...] bosu lub po nawet pozycję stania na jednej nodze. Dalej... 3 serie po 12 powtórzeń są ok np. na pierwsze treningi. Jeśli nie umiesz jeszcze progresować obciążeniem, nie czujesz się pewnie itp. to zwiększ sobie ilość serii, albo liczbę powtórzeń, albo skróć czas przerwy. Ja tu bym raczej poszła w kierunku większej liczby serii, bo [...]

Chodziło mi o priorytet dnia a nie ogólnie. Każdy powie brzuch, boczki itp. Dobór obciążenia to nie jest temat z podręcznika. Musisz wyczuć. Jak czujesz zapas na kilka powtórzeń a jesteś pewna techniki to dołóż. Masz czuć, że wykorzystujesz potencjał treningu. Co do ćwiczeń na biceps, triceps to podejrzewam, że zdania są podzielone. Ja bym nie [...]

a czujesz kiedy zima nadejdzie :D

[...] pomyśl że taki proces następuje przez 300 lat jesteś rzucany tu tam tracisz wszystko, tym masz za złe że np,. ci nie pomogli uratować twojej wioski dochodzi moment w którym czujesz się opuszczony, bo jako człowiek chcesz żyć w spokoju to wszystko się dzieli i mnoży powsatją narodowcy którzy chcą Polski jak dawniej, ale też zdrajcy którzy chcą [...]

Wiadomo musisz zyc tam gdzie czujesz sie najlepiej bo zycie stygnie a my tracimy czas. Mnie tylko wkurza tutaj glupota i olewanie, ale wykorzystuje to przeciwko nim:)

o szanownym her tusken tak nie gadałem%-)czujesz sie już taki angielski ze nic złego o tej hoojolandii nie mozna powiedzieć??

i co czujesz sie bardziej zaj**isty bo jesteś na emigracji??%-) ale nie ma to jak parówki na grillu w angli%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-03-28 21:08:14

[...] "na oko" antybiotyk, to od razu go wyzywajcie od chuya, bo to chuy - nie lekarz %-). Ja teraz się leczę głównie czosnkiem, wit C i ibuprofenem w razie potrzeby - czuć mnie starym żydem, ale żyję %-) Ale brak gorączki też ma swoje dobre strony - przy np. sepsie, nie czujesz, że umierasz \-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-05-25 16:03:33

Ty, ale czujesz- jestes w fazie polprzytomnosci, a Twoj mozg pamieta, ze obok spi Anglik, a nie jakis polski becwal %-)

Olcia, a jak się dziś czujesz? Bo już mam na oku jeden trening %-)

Saidka, odpoczywaj do łikendu. Masz naszą zgodę %-) Lucy, nei ma żartów, jak czujesz, że trza, to odpoczywaj :-)) Olcia, buzi dupci ;-)

[...] genialni i naprawdę super wyszkoleni. ALE! Przy takich gościach jak Colaiuta, Dave DiCenso, Jarzombek, Chambers to zwykli rzemieślnicy i mogą im buty pucować. W perkusji chodzi o pomysły, patenty, tzw feeling (czyli to jak czujesz rytm, muzykę). Sądzę po prostu, że ci najlepsi perkerzy nie zaprzątają sobie głowy takimi konkursami, po co im to?

jakostro osabiony sie czujesz to wniosek prosty :-)

Delfi choroba odbierająca władze umysłowe nie następuje z dnia na dzień a jak czujesz że coraz gorzej jest i tak nie chcesz żyć to co wtedy?

ale skoro sie pokłóciliście, on twierdzi , ze nie chce z tobą być , to się nie odzywa.... oczekujesz , ze będzie do ciebie dzwonił i pytał jak się czujesz...? tak na prawdę, to wy się jeszcze chyba na dobre nigdy nie pokłóciliście...

No to jestem w stanie wyobraźić sobie co czujesz i ile to obowiązków. Kiedy jest się samym z dzieckiem. ps ja mam jeszcze psa na głowie %-) Też spadam spać, bo mały śpi a on wcześnie wstaje ;-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-06-23 00:17:09

Czujesz pewnie nuki jak MBR przykazała ;-)