czujesz

a jak czujesz? jak Ci nie przeszkadza to olej! mnie podlalo na brzuch,ale opone troche musialem zgubic bo mnie draznila,od przyszlego tygodnia zaczynam masowac,ale obnizam wegle w dnt i chyba biegi wieczorkiem

[...] czego juz przywykl i mu to nie smakuje to mimo to ze jest to bardzo wartosciowy produkt to nie bedzie duzej przyswajalnosci. Czlowiek reaguje na zapach, smak, aromat. Jesli czujesz ze cos ladnie pachnie i smakuje, caly organizm napedza sie do przyjecia dobrego dla niego pozywienia. Pobudza sie cala enzymatyka organizmu, wytwarza sie wiecej [...]

[...] jaka masz genetyke i dp kazdemu kto nie stosowal scislej i wyliczonej diety nie jest znane jak wieki wplyw ma to co jesz na to jak wygladasz , jakie masz zdrowie, jak sie czujesz. zawsze diete jest i bedzie najwazniejsza co do ludzi którzy stosuja dpoping i jedza tzw wszystko jak leci - po pewnym czasie maja wyglad >chorych workow na [...]

1dr ambroziak radził dla pobudzenia pić kawę+ taurynę - od kiedy tak robie rano zupelnie inaczej sie czuje - lepiej 2- CZUJESZ GLOD GDY NIE JESTES GŁODNY ? nie ma tak 3. zalezy od twojego ciala- znam kolesia co łykał efedryne przed snem i spadl jak dzieciak jesli lubisz tak kawę zjedz sobie Coffitos czy inne cukierki kawowe na noc %)

[...] Treningu tego nie zepsujesz, bo już jest zepsuty :-) czy moge sobie np. zrobic po cyklu 3 dni przerwy i zaczac po prostu kolejny Moim zdaniem jak najbardziej możesz. Jak czujesz się przemęczony to odpocznij, ile Ci potrzeba - to kwestia indywidualna. Ogólnie, jak już może poczytałeś na tym forum, nikt Ci tego planu nie poleci :-)) Pozdrawiam [...]

"meczybula" - czujesz jego działanie ??? jak oceniasz skutecznosc BCAA z realpharm w skali od 0 do 10

ja nie ćwiczę mega dużo a jem 1700 Wiem co czujesz, bo miałam to samo na początku. . Po 3 dniach wchodziły mi te kalorie same. Nie skupiaj się na ograniczaniu, tylko na dodawaniu. Musisz sobie w głowie przestawić, że JESZ, a nie NIE JESZ. Wcinaj nawet na siłę, po to, żeby ruszyć metabolizm po prostu.

I co w której sylwetce się lepiej czujesz ? .. W tamtej kiedy zakładałeś temat czy w obecnej ? ;) Elo

Trzy sroki za ogon? Troche za dużo tego wszystkiego. połączenie fbw i treningów sztuk walki jak najbardziej ok, tyle ze zdecyduj sie na jedną z nich i wtedy pomyśli się nad ułozeniem planu tygodniowego. Aha, przy taki obciążeniu treningami dieta musi byc dopieta. Na pewno kuleje skoro czujesz brak energii.

pit81 odczuwałeś ból wogóle jakiś po strzale omki ? bo ja nic,a na drugi dzien powinno nap*****lać ! wtedy wiadomo że towar jest wporzo..a nie wyj**ka po której nic nie czujesz ! wk***ia mnie to nawet nie mam retencji i nie widać po mnie ..a już 5 strzałów poszło..jeszcze 5...czytałem że sie rozkręca w 3 tygodniu..Siła poszła a masy brak..

[...] widełek, na ostatni szliw , zbicie estogenu też wymaga czasu , dobrze teżna ostatni szliw dać proviron. Aktualnie jakmsz daleko do zawodów zdaje się 6tygodni, dobrze czujesz na takim estrogenie nie zbijaj j jeszcze trzeba trafić w punk z dawkami też, z IA też ,a bym jeszcze na krótko wrzucił metę lub antka średnie dawki aby się [...]

[...] widełek, na ostatni szliw , zbicie estogenu też wymaga czasu , dobrze teżna ostatni szliw dać proviron. Aktualnie jakmsz daleko do zawodów zdaje się 6tygodni, dobrze czujesz na takim estrogenie nie zbijaj j jeszcze trzeba trafić w punk z dawkami też, z IA też ,a bym jeszcze na krótko wrzucił metę lub antka średnie dawki aby się [...]

Będe musiała poczytać dokładniej o tych suplach. A jak się czujesz? Widzisz poprawe?

[...] jako bardzo orientacyjny punkt startu. Wez te 2700kcal jak sobie zaplanowales, pociagnij to z tydzien, dwa i sprawdz wage. Jesli spadnie 0.5-1kg/tydzien to dobrze. Jesli czujesz sie jak szmata, brak sily i wieksze spadki wagi to za malo kalorii, podbic i powtorzyc cala procedure. Jesli brak spadkow, za duzo kalorii. - Jakie powinny być [...]

[...] jako bardzo orientacyjny punkt startu. Wez te 2700kcal jak sobie zaplanowales, pociagnij to z tydzien, dwa i sprawdz wage. Jesli spadnie 0.5-1kg/tydzien to dobrze. Jesli czujesz sie jak szmata, brak sily i wieksze spadki wagi to za malo kalorii, podbic i powtorzyc cala procedure. Jesli brak spadkow, za duzo kalorii. - Jakie powinny być [...]

dlugi ale zeby sprawdzic jak sie czujesz to trzeba zrobic kilka - jordan co miales na mysli?

Testuj na sobie. Jak zrobisz ciężki trening a później brzuch i czujesz, że w brzuchu jest zapas to dołóż serie aby dać mu mocniejszy bodziec. Ale rozsądnie bez szarżowania

z zmbonem jak z zambonem. jak masz real to czujesz ten szum w glowie

hehe włąsnie pisałem że najlepszy byłby pussh/pull i ronie dodał swoja odpowiedz :) dodam od siebie że bardzo mozliwe że zbędne są dla ciebie izolacje skoro czujesz mocno ramiona podczas np podciągania. ja na moją oporne tricepsy odkryłem że dobrze działa dipsy i zaraz potem żołnierskie. natomiast na bica aby go mocniej aktywować mozesz dąć [...]

Jak czujesz się ok to możesz zostawić zwłaszcza że prolaktyna jest na normalnym poziomie. Po poziomie prolaktyny i samopoczuciu poznasz znaczy kolejność odwrotna xd jak zaczniesz zamulać to badasz widzisz że E2 wysoko i do tego prolka wtedy reagujesz i robisz korektę