czujesz

[...] ciężarami tylko po prostu większość z nas uważa że lepsze efekty dają ćwiczenia większym ciężarem. Każdy organizm jest inny i na różne rzeczy inaczej reaguje, więc jeżeli czujesz że tyle powtórzeń to jest to, to wszystko jest ok. Najważniejsze żeby trening przynosił satysfakcjonujące Cie efekty, bo przecież ćwiczysz dla siebie a nie dla nas

To ten orkan do kogoś dotarł? %-) Może za bardzo starasz się panować nad ruchem sztangi i dlatego nie czujesz góry pleców? ;-) Najlepiej jakbyś jakiś filmik wrzucił :-))

I o to chodzi :) Bardzo ladne spadki i dobrze, ze czujesz sie ok, tak trzymac :) Czysta micha, szczegolnie jak sie dolozy warzywa zapycha ladnie. białko wołowe o smaku waniliowym O rany. Pewnie nie smakuje najgorzej ale jakos tak.. nie %-)

I o to chodzi :) Bardzo ladne spadki i dobrze, ze czujesz sie ok, tak trzymac :) Czysta micha, szczegolnie jak sie dolozy warzywa zapycha ladnie. białko wołowe o smaku waniliowym O rany. Pewnie nie smakuje najgorzej ale jakos tak.. nie %-) hehe. nie jest złe :)

[...] bez ósemek. Niestety miałam najpierw aparat a potem usunięte zęby i się zeszły z powrotem częściowo. Sam zabieg usuwania to w ogóle pestka, znieczulenie najbardziej boli i trochę dziwne uczucie jak ktoś szarpie, słyszysz dźwięki a nie czujesz ;p ja po zabiegu łykałam Ketonal forte przyznaje. A sukienka bardzo ładna. Trzeba zwęzić bo szkoda. ;)

wiem że się codzień chvjowo czujesz, widzisz świat z innej perspektywy, ale mam na myśli ogół ludzi. Może warto coś ze sobą zrobić?

Mimiś, obaj. Czyn ty czujesz jakaś krzywa jazdę unsto oprócz tego, ze cieżko się zmęczyć na siłowni?

w co ty qrwa grasz na w-f'ie jak czujesz cos do kobiety to trzeba sie pogodzic. Nie wnikam co sie dokladnie stalo ale zawsze mozna to naprawic

amfetamina w małej dawce pobudza w dużej już wyraźnie wali luty czujesz sie słaby w**** i najlepiej byś nie ruszał sie z miejsca

perdolisz po jakims czasie wbijania czujesz przyjemnosc podczas wbijania ból staje sie przyjemnoscia powaznie ahahahah kto wypije ze mna ? i zbyt wiele nie widac ale jak czarna to OK, moja tez czarna Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-11-01 22:24:18

ja tak tez z moja kiedys mialem potem jakos wiesz spalismy razem no i czas nas do siebie przyblizal. wiec wiem jak sie czujesz;) ale, tak jak Ci pisalem wczesniej, albo to ma sens albo nie bez nadzei

Siema niedźwiedź Extr.-to ostro ty to jakiś cyborg jesteś nie czujesz patrze zbytnio żadnego bólu hehe Siodema to ile przedramię ma ??

[...] ćwiczyłam i próbowałam różnych wersji...ułozenie sztangi wyżej w moim przypadku fakt troszkę zmniejszyło pochylenie,ale gorzej jest wstać w porównaniu z niższym ułożeniem uważam,ze każdy powinien dostosować pod siebie,bo Ty siadasz i Ty czujesz jak jest wygodnie,a prawda jest taka,że nie każdemu służy takie,czy inne ułożenie sztangi

[...] widze to po przybloku na wysokosci przejscia przez kolana , poza tym jesli ciag jest słabszy niz siad to takze wina slabszych hamstringów ... ostatecznie jak wiemy nie czujesz sie dobrze uginajac nogi, co tez swiadczy ze hamstringi masz slabo unerwione http://www.youtube.com/watch?v=ZyGhqGoggc8&feature=youtu.be te proby takze [...]

[...] musiałbym mieć jakieś dane, np diagnozę lekarza lub wiadomości które wiązadła są osłabione. Generalnie mimo bólu nie skompromitujesz wiązadeł poprawnym przysiadem. Skoro czujesz jakiś ból w siadzie przednim to całkiem możliwe że w tylnim ze sztangą wysoko też nie będzie najlepiej. Polecam jednak spróbować co więcej - na pierwszym treningu [...]

[...] taki przeskok? A z tymi obciążeniami że poniżej 3 kg to nie obciążenie to nie można generalizować. Na początek na triceps czy np. na wznosy ramion bokiem to jest ciężar odpowiedni. Najważniejsze jest to czy czujesz że jest ciężko a nie machasz bez celu. Przesada nie jest dobra w żadnym kierunku więc nie bierzemy za mało ale też nie za dużo

[...] mi naruszyl stabilizacje miednicy i takiego bolu w zyciu nie czulam - to byla straszna lekcja anatomii. Straszna. Jak nie bedzie przechodzic powoli to polecam fizjo jezeli czujesz to jako miesien, a nie organ czy jak wyzej wpsomniano jelito itp. Na pocieszenie powiem, ze gora u kobiety jest naturalnie slabsza niz u facetow, ale da sie, serio. [...]

Bardzo ładnie to wygląda Oby tak dalej I to, że się dobrze czujesz na diecie brzmi optymistycznie

wojtek tylko muze jakoms do tego dodaj i konkurencja dla popka ,czujesz te rymy

[...] to jak gwozdz do trumny odchudzaniai zdrowia hormonalnego. Jak masz dostep do miesa sprzedawanego przez chlopa z wlasnej hodowli to swietnie, a tak po prostu mieszaj i urozmaicaj lampka wina jest dozwolona. A nad ziolkami bedziemy sie zastanwaiac gdy cos juz bedziemy wiedziec, teraz mozesz po prostu siegnac po cos klasycznego jak czujesz potrzebe