czujesz

[...] szybko weryfikuje życie. Weźcie się za zarabianie pieniędzy to będzie Was stać na taksówki. Nawet taniej wyjdzie niż sw w perspektywie czasu... Trenuje się dla samego trenowania. Jeśli masz skrzywiony mózgi wbrew cywilizacyjnym trendom dalej czujesz potrzebę napjerdalania się to idziesz na SW... Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-08-06 16:48:27

4/5-10 winko nolva jak czujesz, że masz predyspozycje do gino to od początku asekuracyjnie jak nie masz predyspozycji do gino to trzymaj w pogotowiu odblok na drugi dzień po skończonym winku

Wiesz ten drugi sposób metodologicznie jest bardzo podobny do interwałów, tylko w większym wymiarze czasowym. Tak jak kolega Georgu ci radził rób interwały, a że czujesz "butle" to właśnie o to chodzi, po dobrych interwałach to nawet odruch wymiotny jest dość często spotykany. Zmniejsz najwyżej czas sprintu w stosunku do truchtu.

samopoczucie i osiągi to główna wytyczna, która możesz się kierować. Jeśli czujesz się OK, nie widzisz spadków (a wręcz przeciwnie) to imo możesz dalej tak lecieć, chociaż dla mnie zbyt niska pula WW biorąc pod uwagę charakter treningów. odnośnie posiłków, zależy jak wyglądają inne, pytasz o BT, tak?

[...] ktoś stawia na jednym poziomie diametralnie różne rzeczy - nieważne czy to prowokacja czy nie. Raczej proste, nie? Jeśli zarzucasz mi mówienie nieprawdy to trudno, ale udowodnij mi to. Jeśli nie podoba ci się mój styl - trudno - ignoruj. Nikt ci nie każe tu wchodzić i tego czytać. Aha- tak na marginesie - przepraszam jeśli czujesz się urażony.

driven sports craze - na siłwoni czujesz nieśmiertelność i odziwo znakomicie pompuje

zalezy co masz na mysli ze nie czujesz?

[...] Ja osobiście zaczynałem od dawki 5mg, którą stosowałem przez 5 dni potem 10mg. Przy 10mg czułem uderzenia ciepła na plecach. Doszedłem do 15mg + TSE i wtedy dopiero czułem pobudzenie ostre. Raczej powinieneś czuć coś, cokolwiek. Jak nie czujesz żadnej różnicy to może być wyj**ka. Najlepiej daj komuś na spróbowanie to będziesz miał drugą opinię.

[...] prędkości, a nie 1/5 chyba tu kogoś poswędziało... Poprostu jak postawisz rover na jedno to staraj sie siedzieć tak jakbyś jechał normalnie, ciągnij rover do tyłu a jak czujesz że lecisz to lekko hamulec naciśnij wtedy rover wraca ale musisz tez mu mocniej na pedały naciś. Ale jest tylko jedna rada- ĆWICZYC,ĆWICZYĆ I JESZCZE RAZ ĆWICZYĆ!! [...]

Nie chodzi mi o alkohol, bo cwicze i przewaznie jestem samochodem. Ale chodzi mi o to.. ze jak tanczysz to az tak nie czujesz niskiego cukru, i co w polowie dyskoteki mierzysz cukier? Bo nie wiesz tez ile spalisz przy tancowaniu... Ja to czesto przed dyskoteka poprostu wiecej jadłem a np. isnuline nocką ok. 20 dawalem ;)

[...] magnezu z cynkiem w proporcji 15:1) wzięte przed snem? Jak dla mnie to za dużo rozkminiasz to zma ;-) po prostu odżałuj raz te 30zł spróbujesz i będziesz wiedział czy czujesz czy nie, czy warto inwestować. Jeśli nie to więcej nie kupisz i tyle ;-) Bo tak to tylko pozostaje nam wróżenie i do póki sam nie weźmiesz to sie nie przekonasz

[...] lecz myślę gdzie iść dalej z wynikami Dzięki wszystkim za wypowiedź! Zmieniony przez - Mistrz0321 w dniu 2018-10-09 20:28:20 Nie można też bagatelizować bólu bo to też jest sygnał ostrzegawczy. To, że czujesz lekki ból przy rozgrzewce to trzeba sprawdzić. Fizjoterapeuta lub ortopeda, jednak na kasę chorych będziesz trochę czekał na wizytę.

[...] Nigdy nie mam/nie miałem problemu z wyczuciem tyłu barków na tym ćwiczeniu. 4.Facepull: http://www.youtube.com/watch?v=P60ASMuBAso Z tym, ze linka moze być nieco niżej opuszczona-to zresztą kwestia dyskusyjna, bo sam powinieneś sprawdzic, jak lepiej czujesz mieśnie, na których ci zależy... Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-03-06 00:10:45

[...] ze twoj organizm musi sie dopiero dostosowac do takich obciazen.A zeby robic stale postepy to trzeba miesiecy pracy a nie 4 tygodni !!!!! Pomysl ze jak Ty po przysiadach czujesz to wyobraz sobie co by bylo jakbys zaczal robic nie daj boze jeden z tych "cudownych" programow typu Super Dunks.To bys zgubil kolana po 2 tygodniach [...]

Skoro źle się czujesz na t3 to nie bierz :) twój wybór, badales ft3 na novo? Bo 50mg to nie jakaś duża dawka żeby takie sajdy były, ja przy 50mcg nie mam prawie żadnych oprócz lekko podbitego tętna. Co prawda dawno nie schodziłrm z t3 ale pamiętam że pierwsze dwa tygodnie też ciśnienie szło w górę, poty, drżenie rąk, potem wszystko się normowało

To w takim razie manewruj sobie czasem pracy i odpoczynku i tak interwały możesz wykonywać jeśli czujesz, że nie przeszkadzają.

jeśli bijesz i nie ma zadnych powiklan to ok,ale stezenie na bank zanizone dlatego nic nie czujesz proste -aczkolwiek dzialac dziala- Zmieniony przez - BadMad w dniu 2009-06-26 17:07:22

OO Holder zle sie czujesz ?? Co tak nagle pozieleniales ?

obecniejem prawie samo bialko+sladowe ilosci bialka i trochetluszczy do tego szamam efedrynke i salbutamol. Zaczolem sie zastanawiac czego brakuje organizmowi bo jakis taki slaby chodze... chyba miales na mysli malo ww ?? w sumie nie dziwie sie ze slaby sie czujesz na takim kombo wiekszosc osob by sie tak czulo

zdecydowanie to co opisujesz nie jest normalne, a szczególnie fakt, że już następnego dnia po ucięciu kcalorii czujesz się zmęczony i bez energii, jak zjesz jednego dnia 3500kcal a drugiego 2900 to nie wykorzystujesz wszystkiego w jeden dzień, tylko krążą te składniki w obiegu, więc skutki obniżenia kcal odczuć powienineś dopiero po kilku dniach, [...]