Wchodzi w grę bo to lek właśnie na obniżenie prolaktyny. Myśle jednak, ze powinien Cię poprowadzić lekarz a nie ludzie z forum dopingowego. Powiedz mu, ze fatalnie się czujesz po tym leku i niej Ci da może cabaser.
zadbaj o diete, z supli, bcaa na poprawe regeneracji mozesz sprobowac, przed treningiem kofeina np.. ale tak j/Tomq nic na sile, jezeli nie czujesz sie na silach nie ma co sie forsowac bo suple pomoga na krotka mete , pozniej moze byc za to gorzej jak sie za bardzo "zajedziesz" od siebie proponuje chociaz 30minut drzemki po pracy , a przed [...]
Namiej się diety. Plan - do wyboru, FBW albo ACT jeśli na coś poważniejszego nie czujesz się gotów. Plany masz w postach podwieszonych. Tyle. Wystarczy trochę poszukać
[...] przed efektem katabolicznym. Zamiast tego kup carbo..albo uzupełnij odżywką braki w diecie /białko WPC,WPI,gajner,bulk/ dokup omega-3,ZMA /sam poskładaj wyjdzie taniej / Jeżeli trenujesz SW /a chyba Cie kojarze z vortalu / to lepiej jakiś stack nie zalewa wodą i nie czujesz efektu zwolnienia /nie mylic z rozwolnieniem / pozdrawiam
[...] przy redukcji ww niechce sie zyc a co dopiero trenowac;d" mialem bf okolo 24% , zszedlem do 9% w pare miesiecy ;] jestes pewny ze lc jest dla Cb ? skoro zle sie na niej czujesz to niema co sie meczyc... tez wierzyłem w to lc z poczatku lecz tak naprawde sie w niej nie odnalazlem tez glownie przez slabe samopoczucie. polecam zmienic rowerek [...]
jak czujesz jeszcze przeszywające ciepło to może być ciśnienie, ale w tym wieku też dziwne , albo jest jeszcze taka opcja że po porostu sobie wkręcasz.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wepchać - cały ten posiłek jest zły. Jak zjesz mniej sera, to zmieścisz jakieś węgle i tłuszcze. Posiłków nie musisz jadać co 3 godziny - chyba że akurat w takich odstępach czujesz głód. O regeneracji sobie poczytaj: http://potreningu.pl/articles/4901/jak-przyspieszyc-regeneracje-i-wzrost-miesni-cz--i To podstawa, jesli chcesz mieć efekty z [...]
Jeśli idziesz sobie troche wypić, uzupełnisz minerały/wode/makroskładniki to na drugi dzien jak sie dobrze czujesz możesz iść na trening. Jeśli idziesz sie po prostu nachlać ile wlezie i zayebać, a na drugi dzień masz jakimś cudem siłe i ochote na trening to znaczy że słabo piłeś. pozdro
moze lepiej nie rob pompek po siłce a jezeli nie czujesz klatki ze masz spietą na treningu dobrze to dowal sobie jeszcze ze 2 serie jakies cwiczenia ja np ostatnio wykminiłem dobrą spinke a robie 3-4 serie na prostej ławce pozniej 3 serie na bramie (przyciaganie linek) ewentualnie rozpiętki a na koniec butterfly ta maszyna dopiero teraz zaczeła na [...]
A co czujesz jak masz trochę nielegalnego towaru w kieszeni. Idziesz po ulicy i przechodzi obok ciebie patrol policji?? Ja bym się udał do lekarza bo to nie jest raczej normalne :). A na poważnie to nie graj w tą grę bo masa ci spadnie HaHaHa…
pij jak sie czujesz spragniony, po co pic gdy organizm nie potrzebuje wody? i kumam, zeby pic podczas treningu zapobiegawczo przed odwodnieniem, ale jak sam napisales pozniej latasz co 10 minut do kibla, wiec ta wypita woda na niewiele sie zdaje jak jest nie aobsorbowana w ogole. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2011-01-04 13:00:04 Zmieniony [...]
jestem ciekawa co do twojego stwierdzenia, że "czujesz go solidnie" bo ja go zażywam ok. 1,5 tyg. i jedyne działanie, które odczuwam to zawroty głowy, staram się cwiczyc aeroby ok. razy w tyg. po 30-40 min i trochę na sprzęcie macham z niewielkim obciążeniem, może robię coś nie tak???