A tak nawiasem mam jedno pytanko:D Odnosnie Kicka tez chcialbym sie zapisac moglbys powiedziec mi czy jestes zadowolony z treningow i w ogole czujesz jakas roznice niz przed tym jak sie na KB zapisales ??
nie chodzi o to:) Rzecz w tym ze przez pierwsze pol roku ciezkiego cwiczenia z odpowiednia dieta ma sie naprawde duze przyrosty wiec nie ma potrzeby jest brac dopiero gdy czujesz ze jush tak dobrze nie idzie to sobie ja zapodajesz i bijesz rekordy;] podobno jeszcze jest takie stwierdzenie ze im wiecej razy sie bierze kreatyne to slabiej ona wtedy [...]
Przetłumaczyłem wywiad Nastka , mam nadzieje ,że Cię to troche wyręczy saib : - To było wspaniałe zwycięztwo - Jestem bardzo zadowolony z wyniku - Dlaczego nie próbowałeś poddać swojego przeciwnika wcześniej ? - Było zbyt wcześnie, do tego jego ręce były śliskie - Twoje wrażenie na temat Drago ? - Był bokserem więc całkowicie zmieniłem swój [...]
W czasie trwania i 3-4 tygodnie po sylimarol lub hepatil na osłone wątroby. Jeśli boisz się ginekomastii to polecam nolvadex(tamoxifen), jeżeli czujesz że jest ok to nie bierz, ale warto mieć pod ręką. Po cyklu clostilbegyt(clomid) na odblokowanie. Nie zapomnij o diecie i suplementach. Moim zdaniem za mało winka.
[...] w dzialaniu. Pozatym ludzie ktorzy to kupuja pewnie kieruja sie bardziej reklama niz rozsadkiem i jaksa tam wiedza - kupuja bo pisze ze mozna na tym nabrac X kg masy miesniowej przy jednoczesnej redukcji tk. tluszczowej ciekawe, ciekawe nawet bardzo ciekawe - mis00 wlasnie w ten sposob dziala to hmb ? np. na ciebie - bo czujesz jego dzialanie.
ja wlasnie skonczylem taki niedawno.rewelacja. koledzy z usa poduczyli mnie troche. wrzucalem 10mg do 2h po wstaniu.pierwszy tydzien taki sobie,ale od drugiego czujesz ze jajka wracaja do zycia z twoim libido.Reszta zalezy od cyklu-jak byl dlugi i ciezki to dluzej to ciagnac z mietkiem,nawet do 8tyg plus stan jajek co daje zastanowienie cd.uzycia [...]
Jezlei jesz posilek 1-,(1,5h) przed silownia wtedy spozycie oliwy z oliwek bedzie zbedne. Jezlei ten posilek spozywasz 1,5-2h przed treningiem i czujesz sie ok po dodaniu tluszcy mozesz dodac spokojnie byle nie za wiele
Bez kitu nie czujesz bica przy np podciąganiu na drążku podchwytem (ręce wąsko żeby go wyizolować) ja jak robię 6 serii po 8 ( w 4 pierwszych ) to nie wiem gdzie go potem szukać . 25 sekund przerwy między seriami .
jezeli nie czujesz na mono to spróbuj z faza nasycenia. a co do michy to podstawa, jeśli masz zastój to najpierw zastanów się nad nią czy wszystko jest dobrze dobrane
ja przynajmniej nie siedzę na 4 kontach a kto siedzi? dobrze sie czujesz? jak masz takie wyobrazenie co do pomocy na forum, to po co zadajesz pytania? idz do sklepu z suplami i kup co chcesz kupic i stosuj, nas to obchodzi tyle co;-) nie za moje bedziesz szamal suple
Trenuj je tak samo, tylko ciężary i progres dostosuj do tego słabszego/mniejszego. Nawet jezeli czujesz, ze silniejszym mozesz zrobic wiecej powtorzen czy kg to i tak robisz tyle samo co slabszym. Z czasem wyrowna sie i bedzie ok.
Jeśli nie czujesz się przetrenowany/zmęczony to przerwy nie musisz robić choć nawet kilka dni by się przydało moim zdaniem. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-11-08 18:09:19
ginomen Ty juz jako kobieta się rejestrujesz, a może przeszedłeś juz operację zmiany płci- jak czujesz się w nowej skórze? nie pytaj się o skutki uboczne sprawdx na sobie najlepiej to połąćz bo parę dni temu pytałeś o połączenie efki z joh