czujesz

może po prostu masz wypchany od dużej ilości jedzenia, ale czujesz że to jest wzdecie i masz duze wiatry czy tylko jest wypchany? jedz dużo warzyw do posiłków to będzie lepiej się trawiłem

zwieksz obciazenie jak czujesz ze mozna

Sebit to dobrze myślisz , New Hejter nie dziwie się że zamiast węglowodanów zs pożywienia dostarczasz odżywki i wtedy czujesz głód to normalne

[...] siły. Skoro bilans kaloryczny jest dodatni, to jak najbardziej masę mięśniową zbudujesz. Dla większości osób będzie to trudniejsze w wykonaniu, ale jak najbardziej możliwe. Szczególnie w sytuacji, gdy dobrze się czujesz odżywiając w ten sposób. Każdy organizm jest inny, więc nie można stwierdzić dlaczego akurat Tobie łatwiej jest w ten sposób.

dokladnie,spytaj sie go czy gada to na serio czy tez nie bo bardzo cie to meczy i czujesz sie z ty zle

[...] cyklu kreatynowym to cm3 będzie świetnym rozwiązaniem połącznie spalacza i kreatyny jest skuteczne, mięśnie są dobrze odżywione a i kreatyna zapewni prawdopodobnie conajmniej utrzymanie siły na redukcji. jak czujesz niedostateczną regenerację to polecam bcaa-g force białko to tylko i wyłącznie element diety więc bierz, ale jak masz luki w diecie

1. Jeżeli dobrze się czujesz nie jedząc węgli dzień przed wieczorem, to nie. 2. j/w Wszystko zależy od Twojego samopoczucia, jeżeli kiepsko ćwiczy Ci się na B/T, to zjedz przed węgle.

Witaj, Wszystko zależy od tego jak się czujesz jeśli rano trenujesz ( sądząc po treści posta) , możesz na kolacje zjeść obwity posiłek z węglowodanami a rano moesz na czczo ćwiczyć lub po kawie z olejem kokosowym : http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffe-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym [...]

[...] chodzi o prace samych barkow, to fakt, ze ruch wyprowadzany jest w tan sam sposob, a rozni sie jedynie chwyt sztangi to zbyt duzych roznic w racy samych mięśni naramiennych nie ma. osobiscie wiec wybieralbym sposob chwytu w zaleznosci od tego, jak lepiej czujesz ze pracuja stawy i nie ma zadnych obciazen i przeciazen w obrebie wlasnie barków

Nie ma tak musze czy nie musze, nie czujesz potzreby to nie jesz.

jesli czujesz dyskomfort to odpuśc wogóle... mozesz to wyminąć

Zmieniasz trening wtedy, kiedy czujesz, że nie ma progresu.

Bo Ona po treningu je płatki jaglane owoc i wpc. Takie tematy na pamięć już znam, wbiły mi się w głowe, ale jeśli nie ona to napiszę tak. Dany posiłek trzeba przetestować na sobie, jak na treningu się czujesz po posiłku BT a po BTW, kazdy ma inne odczucia.

[...] jaglane owoc i wpc. Takie tematy na pamięć już znam, wbiły mi się w głowe, ale jeśli nie ona to napiszę tak. Dany posiłek trzeba przetestować na sobie, jak na treningu się czujesz po posiłku BT a po BTW, kazdy ma inne odczucia. Raczej nie jest to jakiś bardzo wyszukany posiłek, żeby tylko ona tak jadła %-) W ciemno to bym ładował z węglami.

Odczujesz osłabienie spowodowane walką z wirusem, to na pewno. Wróć do treningów kiedy uznasz, że czujesz się na siłach.

bierz smiało , bez sensu przerywac skoro czujesz dzialanie tylko dlatego ze np.na poczatku zalozyles sobie 8 tyg.cyklu

No oczywiście że jest. W sumie nic innego bym nie wymyślił. Ja posiłkuję się TSE z małą przerwą od 3 m-cy. 4 kapsy dziennie już mi wystarcza. Powyżej mam odruchy wymiotne. Zacznij od mniejszej dawki przez tydzień i zobacz czy coś czujesz. jaka dieta ??? Policzyłeś wszystko jak należy ? Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-08-16 13:32:38

Leki z acyklowirem - Zovirax,Virolex,Hascovir. Mozesz cwiczyc na silowni,ale opryszczka moze byc m.in. wynikiem przemeczenia,wiec sam sobie odpowiedz,czy czujesz sie przemeczony.

nastepnym razem jak czujesz ze cos sie dzieje nie tak (bo przy opryszczce to czuc przeciez) to OD RAZU smaruj tymi masciami co danutha napisala, nie ma na co czekac, nawet hascovir który jest tanszy od zoviraxu o dobra połowę tez jest dobry mi jak jedna juz się goiła to po drugiej stronie czułam że chyba będzie wychodzić nowa od razu posmarowałam [...]

nie musisz czekać po wypiciu ze śniadaniem, jeśli nie masz czasu lub czujesz głód to nie odczekuj zjedz posiłek od razu po wypiciu kreatyny lub wypij ja po zjedzeniu śniadania.