cwiczyc

No właśnie Słaby,nie ma się co martwić,lepszego nie znajdą Jutro będę mega kobieco wyglądać - już mam śliwę nad okiem i widoczną szczelinę pęknięcia na małżowinie usznej Jak chcecie mieć ładne dziewczyny,to nie puszczajcie ich na bjj i nie pozwalajcie im ćwiczyć z chłopakami

[...] sobie je przeciażylem a mam chondromolacje rzepki , Bylem na usg i klietnka mnie pocieszyła ze w sumie nie ma co z tym zrobic, ze jest i tyle i ze nie jest dramatycznie tylko sobie je podraznilem. w srode ide do ortopedy i uszlysze to samo ze moge cwiczyc ale mało, i jestem zly bo nie trenuje . A tu wam pokaze jak wyglada domowa krioterapia

halo, halo przezież nie napisałem, że kettlebell jest najlepsze na swiecie na spalanie tluszczu, jesli już ktos chce cwiczyc czajnikiem to na pewno lepiej robic TGU i snatche niż C&P i windmilla

[...] niewarto brac ja cwicze "na sucho" a tu jakies dzieciaki po 15 lat biorą juz po 100 i mówią ja nic nie brałem ja na odzywach kazdy p***** ze nic nie bierze tylko ledwie zacząl cwiczyc i juz bije rekordy na ktore ja pracuje 3 lata. Gdzie tu jest logika. I jeszcze powiedz ze ty na odzywach... Kulturystyka to nie hobby to styl życia

1. Dlaczego nie FBW? 2. Dlaczego nie chcesz ćwiczyć nóg? 3. Trening ma parę błędów, na plecy nie widze MC i drążka, na barki za dużo serii. 4. Może split każda partia 3x na tydzień?

dlaczego takie uprzedzenie do FBW? probowałes tego treningu czy tak po prostu... ? dieta niezbedna(dobra dieta= zbedne suple) ! nogi takze musze byc dodane do treningu, pytasz czemu? uzyj wyszukiwarki tam masz napisane dlaczego warto je cwiczyc. pozdrawiam rośnij wielki Zmieniony przez - buakaw w dniu 2008-08-21 15:24:06

w 7 lat w cos takiego sie przeistoczyc :-D ja zaczalem wtedy cwiczyc a teraz wagowo troche mniej a jakosciowo to nie ma co porownywac %-)

No i co - chłopina nie wystartował na Mr.O bo miał "ćwiczyć pozowanie", a tu lipa, nic nie ćwiczy, bo dalej pozuje tragicznie. Taki potencjał, a nie potrafi go za cho le rę zaprezentować. Słabiutko...

musze wkoncu wrócić na siłownie a nie tylko bania prezentuje obecnie gorszą forme niż jak zaczynałem ćwiczyć, ale to duzo rzeczy się na to złożyło, bombka by sie jakaś przydała nie powiem

pitt anjlepszego mzoe zacznij cwiczyc wreszcie

hm.. 18 nie jestem przyzwyczajony cwiczyc o tej godzinie .. tez wracam o 16 pokombinuje wkoncu trzeba ruszyc swe sflaczale cialo

to ja spyerdalam cwiczyc,lepsze to niz umizgi z grubym kazkiem do pozniej balony

Jeśli nie masz możliwości żeby ćwiczyć na siłce, to po treningu bez sprzętu efekty zobaczysz dopiero po około roku. Ew. z dobrą dietępo pół roku, możesz już widzieć jakieś efekty. Chodzi mi oczywiście o klatke i ręce bo brzuch się wyrabia dużo szybciej

Lubię cwiczyc i będe cwiczyl mimo takich opinii jak Twoja...Stary Ja wole robic cos lepiej niz gorzej(wiec sięgam po rade)...Nie konieczniesuper extra... Znaczy sie ze to wszystko nie ma sensu??? Jakos przez ten roczek meczenia przytyłem 9 kg. Staralem sie jak tylko moglem... ALE NIE STETY SAM SOBIE NIE MOGE ZAROBIC NA JEDZIENIE.... Zmieniony [...]

4. zima za oknem trzeba zacząć ćwiczyć żeby na lato zdążyć %-)

ja musze się wybrać i sprawdzić czy mi rdza nie wpie*doliła ;-) bo może nie mam nawet na czym ćwiczyć %-)

No chciałem się dogadać z typem żebym chociaż od połowy lipca to mi powiedział że na całe wakacje . Niewiem bo kasy troche sie przyda na jakieś odzywki,balety itp. Ale trochę chciałbym odpocząć i troche zarobić . A tam nie jest lekka praca a chciałbym ćwiczyc na siłce cały czas tak żeby progress jakis był .

Sambi to jest mysl ale chyba długo tak nie pociągne %-) Maciek to ja mam jakis poj**any organizm bo jak tylko przestane cwiczyc czy odstapie troche od diety to od razu w gore idzie a nie w dol:P

nie absolutnie sprzęt co dziennie jest w użytku bo jeszcze 3 kumpel ćwiczy, ale to o innych porach ;d dodatkowo na wiosce u mnie zaczęło dużo młodych ćwiczyć ^^ kokslandia się robi :D

k***a jak gorąco. jeszcze nie zaczalem cwiczyc jak juz mokry jestem. biore sie za rozgrzewke i jazda z treningiem