cwiczyc

[...] hotelu. Tak osobiscie to ja bym tych slowencow podpierolil do Inspekcji Pracy. nigdy nie bede pracował za mniej niz 5 zł pracowalem raz przy inwentrayzacji marketu same nocki to robilem za 3,5/h za******* w c*** i ja jeszcze mialem 14 lat teraz to wole juz ****a cwiczyc na sucho z dobra dieta i splunac takiemu lamusowi co tyle hajsu daje.

[...] Ale ogolnie jak poprosisz to od razu ida albo jak widza ze ciesko mi idzie to biegna pomagac, a co do silniejszych to z takim jednym wlasnie cwicze jest prawie najwiekszy na silce, bo to strasznie motywuje z silniejszym cwiczyc i on mnie opierd... zebym wiecej cisnął Ale co jak mi imprezy teraz w głowie i masa poszła gdzies w zapomnienie

wczoraj był szyje sobie manekina treningowego żeby rzuty ćwiczyć tylko nie wiem czym go wypełnić

mój tata jeździ tirem, własnie dziś pojechał do Hamburga, brachol z nim pojechał, ja kiedyś po polsce pare razy jeździłem ale w dłuższą trasę nie jadę bo musze na siłce ćwiczyć

jak zaczynam cwiczyc na nowo po gipsie mialem podobny problem klate robilem tylko sztangielkami i z czasem sie to wyrownalo

do lasu Ja nie musze ćwiczyć kapturów

do mnie już ze 4 też ostatnio koleś pisał że ma cukrzyce i że podobno insulina na rzeżbe jest dobra, i czy ma ćwiczyc

Ronie zaczął ćwiczyć tydzień przed chrztem polski bo był świadkiem i musiał trzymać ją do chrztu :D

To mógłbyś spokojnie ćwiczyć. Chodzisz na siłownie czy w domu ?

A czy ja mowie o wymowkach? nie, mowie tylko o tym ze jeden mniejszym kosztem cos osiagnie drugi wiekszym ale ja i tak nie przestane cwiczyc :-) jutro po silowni pojde do sklepu i zrobie zakup bialka i wegli i bedzie git. Mariusz przed sniadaniem nie wracaj :-) Zmieniony przez - mendriv w dniu 2013-10-06 19:13:00

Panowie nie spimy na trening lecimy :) masa pieknie leci az chce sie cwiczyc :)

no dokladnie, u mnie na silce wszyscy tak cwicza a nie ktorzy wpadli jeszcze na taki pomysl aby barki pierwsze cwiczyc a potem nogi %-)

Mi ciągle brakuje w diecie, przewalone, bo nie moge przez to ćwiczyć :)

górę ciała na pewno będę ćwiczyć od 28 grudnia bo wtedy chcę pozbyć się ortezy ... co do ćwiczeń na siłowni to wiem co mogę robić na górną partię ... chodzi mi bardziej co mogę robić tera be siłowni i sprzętu ... co do Airbike ... póki co nie jestem w stanie nawet palcami w ortezie dotknąć podłogi bo ból i opuchlizna mega ... fizjo odradza [...]

a co slychac ostatnio nici nie chce sie cwiczyc ani jesc tylko %heh i nudy na hoooja

[...] o odzywianiu tez troche wiem a o suplach tez co nie co moje pierwsze zetkniecie z silownia mialo miejsce 5 lat temu, pozniej mialem przerwe i tak gdzies od 3-4 lat cwicze regularnie, chociaz jak patrze z perspektywy czasu to smiac mi sie chce jakie czlowiek bledy robil, od 2 lat staram sie bardziej przemyslanie cwiczyc a na dyski nie chodze

ja tez tak lubie w tej poze cwiczyc

też sobie chyba kupie jak zaczne ćwiczyć.. ale nuda. idę sobie abonament przedłużyć

silka jest super. az chce sie cwiczyc

tak mam ;) nawet ser bialy laduje do kanapek do szkoly waga pomalu idzie do gory ale lapka nie za bardzo ;) qwa maly jestem na poczatku jak zaczynalem cwiczyc to cwiczylem splitem 6 dni w tygodniu partie miesni 2x w tygodniu robilem i to tak ze od zakwasow do zakwasow dobra niesmiejcie sie wiedzy za wielkiej nie mialem wtedy ale minelo troche [...]