cwiczyc

Ja to sobie zacznę ćwiczyć po treningu do lustra z tą sztangą małą bez obciążenia, bo miotła na mnie nie działa, jest lekka i z miotła robię jak należy

Gesti - co Cię strzeliło żeby w tym stanie ćwiczyć kobieto :P

hm, jazda na rowerze mało daje :(? to co musze cwiczyc aby schudly mi nogi? bo sama dieta nic nie da

W poście napisałam - ważyłam kilka lat (80) - miało być 8 lat a nie 80 kg. :-)) A mógłby mi ktoś pomóc skomponować dobrą dietę i ćwiczenia? Ja chcę dziś ćwiczyć turbo fire o godzinie 16. A zdęcia nie mogę dodać - nie wiem jak zaistalować tu kamerkę internetową. Zmieniony przez - Dorota w dniu 2011-11-26 11:15:26 Aha a jogurt - chodziło mi o [...]

[...] po pierwsze nie pisze ze jest podobna do faceta ( mialem na mysli ze taki sport jest tylko dla facetow ) po drugie co z tego ze mam 58 w udzie ( dopiero zaczolem cwiczyc nogi i mam troche wiecej w przysiadzie od ciebie ) po trzecie odpompuj troche wody z twoich napuchniertych miesni ) po czwarte : SZANUJE ANETE JAKO SPORTOWCA I ZYCZE [...]

Leciałem bolda scantela od końca sierpnia do grudnia 700mg ew, ale do tego, jako baza 750 enana normy i w końcu wiem, jak powinien działać dobry bold. Wytrzymałość na treningach, że mógłbym pół dnia ćwiczyć, jakbym miał oczywiście szwedzki stół na siłowni;) no i te żyły na łapach:0 Będę miło wspominał. Miesiąc przed końcem zjechałem drastycznie z [...]

[...] tylko wkurfffia mnie to jak niepotrafiom przeczytac wczesniej co ludzie piszom i opnie negatywne som zawsze skreslane a najlepszy tekst jak pisze ktos odrazu ze michy nie bylo albo nie umie śfierzol cwiczyc totalna bzdura nawet jak by nie trzymal michy a jakby mial dobrego np. mixa to wody naciognie a za czym idzie kilogramy wpadnom same

to niech mod w takim razie ten temat wruci do obiegu to zobaczymy phenome kto jest klamcą -żenada twoje wypowiedzi zajmij się sobą raczej radzić możesz sobie zebyś zmondrzał napewno uni biłeś wczesniej ty kurfffa jak zaczynałem cwiczyć to niewidziałeś co to jest śiłownia zamkinj buzie

A i popracuj nad szczytem bicepsow bo zyly fajnie wyszly ale nie ma ta reka ksztaltu. Przy poziomie bf takimze ze tak zyly wychodza to musi byc ksztalt tych miesni. A reka wyglada na ulana z wyluskanymi zylami na wierzchu. Lub masz za wysokie Cisnienie. To juz nie jest ironia tylko rada kolegi;-) I zacznij cwiczyc nogi;-)

Do mnie się podczepiają chłopaki jak idę grać w nogę na boisko/ ćwiczyć freeestyle ale to chyba normalne %-) A tak w ogóle to w jakich porcjach bierzecie bcaa? Zawsze tyle ile jest napisane na opakowaniu czy są jakieś limity/standardy? %-)

i już ćwiczyć nie trzeba? Bić w kanał, czy doodbytniczo?

Wiosna jak cholera! Ćwiczyć i ruchać się chce jak nigdy :)) Na samą myśl o bombce po po ponad dwóch latach off'u świat staje się piękniejszy %-) Nie ma z kim głupot pop******ić to spadam nóżki doyebać %-) Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2013-03-05 11:59:44

nie no bez przesady %-) ale z witki z 7 cm zlecialo lekko. wszystko sie zaczelo jak robilem na etat + pisalem prace mgr. od tamtej pory sie rozleniwilem bo nie bylo jak cwiczyc i mam tak do teraz \-) zreszta stwierdzilem ze wole odkladac hajs niz wydawac na to zarcie karnety itp

wiesz że filety w rrealu za 11,99 ?:D nones jestes? deź przeczytałem czy jem coś ;d a ćwiczyć wiadomo że ćwiczę ;d Zmieniony przez - Monos w dniu 2013-08-15 15:04:39

Życzę Ci powodzenia bo wiem co to jest nie móc ćwiczyć :-)

Gdybyś nawet robił małymi ciężarami to nie dasz rady ? albo ostro je rozgrzał ? a inne partie dasz radę ćwiczyć czy nie ? Fighter za puchę Wheya z Activu :D

dext zacznij najpierw ćwiczyć i przechodzić z niemca bez warunka ton pogadamy :-D

wk***iłem się, będzie się lepiej ćwiczyć %-)

mnie dzień w dzień pytają jak żyć... znaczy jak ćwiczyć

ja musze znalesc prace. bo na depresje stawowa i tak nic nie pomoze a chociaz czasu na narzekanie bedzie mniej. na wiosne przejda kontuzje i bedzie sie cwiczyc az milo:-D