cwiczyc

atylko spamować, a ćwiczyć to ni ma komu

[...] od pietek chelba :)) Moje też dziarsko sterczą (pewnie po tym masowaniu) i nie obijaja mi pyszczydła przy bieganiu. Małe jest piękne:D moj malz tez tak mow. Zawsze jak wzdycham do lasek z pieknym cycem w ksztalcie lzy, a raczej do ich cycow, mowi mi ''i co jakbys takie miala, to bys cwiczyc nie mogla'' i juz chulera sama nie wiem co gorsze %-)

Objedzona, obczytana, uchachana. Kawy nie wypiłam ale za to zieloną herbatkę. Mleka kokosowego nie kupiłam bo pisałyście, ze musi być 22% a to real thai ma 17. Wzięłam śmietane kokosową ale jej nie trzeba było zbytnio ubijać bo to prawie masło było %-) Jurys no żeś się odstrzeliła na żółto, wow ;) Kess - zdrówka i komu tam jeszcze trzeba to też [...]

Trzeba to olać i nie ćwiczyć dla efektów, potem się po paru latach człowiek ocknie, a tu wygląda super ;) ja to non stop na siebie teraz patrzę z lekkim zachwytem.

na fotkach sie nie da cwiczyc... %-)

no ja mam jutro rdl w planach i mam tyko buty do biegania chyba na bosaka bede cwiczyc

no popyt na kalorie masz wieksze, niz podaż, to oczywiste.. ale co z tego, jak glownie w tym momencie energia leci z miesni? i laska wtedy widzisz, ze duzo cwiczyc, a robi sie coraz grubsza, wiec co robi: doklada aktywnosci!

"Nie chcę ćwiczyć całego ciała, zalezy mi tylko na pośladkach i brzuchu." %-)

mam za wysoko stojak, żeby się opuszczać, musiałabym co rusz skakać i spadać, a to i barki obciąża, i kolana. Ja nie lubię za bardzo ćwiczyć na gumie, człowiek się porusza w złej osi - przynajmniej w szerokim chwycie do wyłazi. No ale jako samo ćwiczenie pleców, a nie ćwiczenie podciągania, jest ok. Można jednak łatwiej sobie progresować. Moje [...]

ogólnie zadowolona jestem, tylko muszę ogarnąć jak na tym ćwiczyć poprawnie :-D

Zamiast cwiczyc na maszynach np to je przenosisz?:D

Zamiast cwiczyc na maszynach np to je przenosisz?:D Maszyn rzadko używam.

najbardziej mnie wkurza fakt, że chce mi się jeść a dopiero jadłem, a już na pewno nie chce mi się ćwiczyć na razie

a ja bym coś zjadł, ale na pewno nie chce mi się ćwiczyć, bez sensu to skoro nawet na trening mi się iść nie chce, jeszcze wk*** i zmęczenie, tego się nie da wytrzymać %-)

witam. Nie wiem czemu mi sięt ak ćwiczyć nie chce ostatnio nie polecam

ale jem węgle czy nie jem, od piątku mi się zwyczajnie nie chce ćwiczyć i ch**, dziwne bardzo

no naćpałem sie i dalej nie chce mi się ćwiczyć nie polecam, chyba idę do fryzjera i znowu będę jadł

[...] czesto i nie tylko ja tak uwazam pozatym napyerdalasz wiecej zeby szybciej rosnac prawda? i cwiczysz najmocniejs jak sie da ale kazdy ma inny uklad nerwowy i np ja nie moge cwiczyc wszystkiego duzo mocniej niz robie bo porpost chvja to daje tzn przetrenowywje sie(czy ktos w to wiezy czy nie%) a co do dlugosci brania srodkow to tu tez ma [...]

wiem ale ciagle sie pojawiaja pytania odnosnie wzrostu i pare osob pisze ale przeciez ja mam 16 lat i rosne czemu mam cwiczyc na silowni

[...] chcę robić :D to zmienilem zdanie, twoj staz jest maly, a nawet bardzo maly i juz rezygnujesz z najwazniejszej parti bez ktorej trening traci sens, uzasadnij to dlaczego nie cchcesz cwiczyc nog. Na forum sa setki gotowych planow wystarczy wejsc do dialu i zaczac czytac, podwieszony post PROPOZYCJE PLANOW TRENINGOWYCH np. masz tam kupe planow...