Liczę na to że nie będzie aż tak dawał w kość . I tak pewnie na początku będę musiała ćwiczyć w domu bo zima na rowerze na siłkę jeździć nie będę a dopiero na wiosnę będę robić prawko . No i na plus jest to że teściowa mieszka na dole więc pewnie będę mogła na czas ćwiczenia podrzucić . No i też mam nadzieję że za specjalnie dużego rozejścia [...]
A, to dobrze, że już w szpitalu podcięli:-) To teraz tylko trzeba systematycznie ćwiczyć, bo bez tego wędzidełko lubi "wracać". Jeszcze co do wiszenia na cycu: noworodki też wiszą, bo potrzebują bliskości. Ssanie nieodżywcze też jest ważne;-) Wiem, nie pocieszyłam;-) Zmieniony przez - Caroline435 w dniu 2021-11-06 18:36:09
A, to dobrze, że już w szpitalu podcięli:-) To teraz tylko trzeba systematycznie ćwiczyć, bo bez tego wędzidełko lubi "wracać". Jeszcze co do wiszenia na cycu: noworodki też wiszą, bo potrzebują bliskości. Ssanie nieodżywcze też jest ważne;-) Wiem, nie pocieszyłam;-) Zmieniony przez - Caroline435 w dniu 2021-11-06 18:36:09 Na szczęście jesteśmy [...]
Ogólnie byliśmy dziś u fizjo i powiedział że to ruszanie kończynami ma związek ze wzmożonym napięciem , które on ma i żeby się uspokoił muszę mu podnosić tyłek z nóżkami do góry. No i że ten płacz wieczny też może być przez to napięcie na nóżkach i rączkach więc teraz jeszcze muszę z nim ćwiczyć 4x dziennie Ale na basen i tak go bede chciała [...]
Z grafikiem :) ale dawa 2x uda mi się iść a trenuje 3 więc pasuje :) w domu nie mam jak ćwiczyć bo usypiam młodego 1h a śpi 30min :p A i zapomniałam dopisać , że jeszcze godzin nie wyjezdzilam wszystkich bo mam jazdy czasem raz w tyg , czasem dwa to z treningami muszę być elastyczna , a dwa jak nie śpi też w domu nie po ćwicze bo musi być młody [...]
[...] lekcji, narazie mam na tym obcasie w samej bieliznie pewnie sie poczuc, chodzic sporo, jak przyjdzie czas i bedzie forma jak trzeba to wiadomo ze bede to pozowanie mocno cwiczyc, poki co tak sie tym bawie na czuja, nie ma co inwestowac jak sie okaze ze sylwetka za slaba :-D Gadalam na insta z jedna zawodniczka, dostalam kilka uwag co i jak, [...]
Ja tak jak Paatik nie wyobrażam sobie życia bez auta pomimo że mieszkam w dużym mieście. Przede wszystkim ogromna oszczędność czasu, bo dojazd komunikacja trwa 2-3x dłużej plus droga na przystanek i czekanie. Z dzieckiem w zimie słabo. Siostra męża nie ma auta i dla niej odwiedziny u nas to godzinna wyprawa a my autem do niej jedziemy 15 minut. [...]
[...] rok temu nie musi dzialac teraz, bo juz nie jestesmy tymi samymi ludzmi co rok temu, metabolicznie, hormonalnie, zyciowo w innym miejscu. Co do przetrenowania to uwazam, ze wiekszosc osob nigdy sie nie przetrenowalo, bo cwiczy po prostu za slabo. To tak jak trening do upadku, malo kto umie dobrze cwiczyc do upadku, ale mysli ze tak cwicza.
[...] miejscu. Co do przetrenowania to uwazam, ze wiekszosc osob nigdy sie nie przetrenowalo, bo cwiczy po prostu za slabo. To tak jak trening do upadku, malo kto umie dobrze cwiczyc do upadku, ale mysli ze tak cwicza. Madzia to jest właśnie to co podkreślałam w moim dzienniku - INDYWIDUALNE dopasowanie planu do osoby. A nie robienie jakiegoś [...]
[...] miejscu. Co do przetrenowania to uwazam, ze wiekszosc osob nigdy sie nie przetrenowalo, bo cwiczy po prostu za slabo. To tak jak trening do upadku, malo kto umie dobrze cwiczyc do upadku, ale mysli ze tak cwicza. Najprościej mówiąc zgadzam się po prostu z Viki. I nie trzeba targac 100kg w przysiadzie żeby się przetrenowac. Można to [...]
Ja w domu ćwiczyć nie lubię i wtedy robię wolne . Ani się wtedy zmobilizować nie mogę , ani nie sprawia mi to żadnej przyjemności, ale ja teraz też trenuje bez celu więc też nie wywieram ten presji na sobie żeby chociaż w domu poćwiczyć
Ja w domu ćwiczyć nie lubię i wtedy robię wolne . Ani się wtedy zmobilizować nie mogę , ani nie sprawia mi to żadnej przyjemności Skąd ja to znam :-D %-)
[...] nie podejrzewam ze podchodziles zachowawczo do treningu, pewnie cisnales konkretnie i dlatego jestes teraz zaawansowanym graczem, teraz juz mozesz sobie inaczej troche cwiczyc, szukac metod, ale wg mnie wiekszosc osob takich poczatkujacych czy sredniozaawansowanych to niestety musi swoje przerzucic, lekko i bez domsow to raczej sie nie da [...]
Gratki Marta! :-) Biorąc pod uwagę to co napisałaś, to może być łatwiej zaplanować sobie treningi w weekendy - w tygodniu nie dość , że mniej czasu to i mniej energii. Chyba, że wchodzi w rachubę np jeden dzień treningowy w domu? Dzięki :) W domu to mi młody nie da zrobić treningu, no i ja w domu też nie lubię ćwiczyć. Sprzęt bym musiała sobie [...]
[...] miesni:D BCAA Xplode-maksymalna dawka aminokwasów w jednej porcji:D BCAA Xplode-pokonuje strach:D BCAA Xplode-regeneracja jakiej nie miałes:D BCAA Xplode-az chce sie cwiczyc:D BCAA Xplode-nadaje sens treningom:D BCAA Xplode-sprawia ze miesnie wychodza ci ze skóry:D BCAA Xplode-nadaje poczatek nowym przemianom w twoim organizmie:D BCAA [...]
ad 1 oraz L-leucyny ad 2 OLIMP SPORT NUTRITION ad 3 Izolat białka serwatki Hydrolizat białka serwatki ad 4 7 ad 5 'Perfect Body' ad 6 OLIMP SPORT NUTRITION BCAA Xplode to produkt znakomity Opłacalna wyśmienity Asortyment nie bywały Za to skutek doskonały Więc zażywaj Mięśnie przybywaj!!!!!!! Jeśli chcesz ćwiczyć i urosnąć BCAA Xplode kup z [...]
Twoje mięśnie uciekają ? Aeroby przeszkadzają ? Czas wprowadzić nowy ład! BCAA XPLODE łykać czas! Katabolizm Ciebie zżera, wszystko boli, ćwiczyc trzeba... Na XPLODE nadszedł czas, niech zregeneruje dzisiaj NAS. 6 tysięcy mg XPLODE BCAA wnet postawi nas za dnia. Więcej siły do biegania i z dziewczyną harcowania. Na co czekasz? Czegoś Ci brak? Za [...]
AD1. ODPOWIEDŹ: *BCAA XPLODE - BODY,CUT,ANABOLIC,ANTI-CATABOLIC,XTREME,POWER,LEADER,OPTIMUM,DANGEROUS,ENERGY! *BCAA XPLODE - EXTREME PUMP,POWER AND ANTI-CATABOLIC FORMULA FOR YOUR MUSLES! *BCAA XPLODE - TEGO JESZCZE NIE BYŁO! PRAWDZIWIE INNOWACYJNA FORMUŁA DLA TWOICH MIĘŚNI! CHESZ BYĆ NUMEREM JEDEN NIE TYLKO NA SIŁOWNI? WYBIERZ BCAA XPLODE! *BCAA [...]
Pokusiłem się o zestawienie nagrodzonych haseł... om Yeah, ladies and gentleman Wanna grow muscle ? Prepare for pain I got the stuff that'll increase your gain(s) I give U six grams, you ask 6 g's of what ? it's not what u think not weed, not crack, its xtreme anabolic amino acids pack Xuberant, Xtravagant, Xtrordinary, Xploding B C A A [...]
DT Marta
