cwiczyc

Mi sie wydaje ze klate i tricepsy mozna cwiczyc razem ale to juz jest dla zaawansowanych bo przy robieniu klaty triceps i tak sie meczy a poza tym sam tak cwicze i jest qlt nie ma że boli, nie ma że przebacz

[...] dzien bylem na silowni i rowerek, spocilem sie jak swinia. Acha musze dodac ze rano wziolem jedna tabse, na silowni byl kopniak, na rowerku juz mniejszy a jak skonczylem cwiczyc nic nie czuje juz. Nawet po tej jednej tabsie nie bylo tak jak w 1 i drugi dzien. Przeszedlem to spokojnie, zadnych zaburzen. Wydaje mi sie ze dzisiaj lykne druga ok [...]

[...] czas temu i wazylem wtedy 65 Kg teraz (gdzies po 3 tygodniach od skonczenia cyklu) waze 63, wp*****lam jak szalony (nie moge sie powstrzymac ) aeroby oczywiscie zaczelem cwiczyc (bo na cyklu mi sie nie chcialo ) i tak dalej - dziwna historia - w sumie na jedno to dobrze ale jak bedzie tak dalej to znikne.. to prawie jak czary, troche dziwne [...]

firma to ... Syntrax - 100mg synferyny na kaps, a co do działania to owszem, ale kto nie chce ćwiczyć...? Moderator działu suplementacja

hmmm...jak mozna brac therme i nie cwiczyc????bozhe to sama radosc wlasnie w cwiczeniu:):):):)dzis po 5 rano juz na rowerek wskoczylam:):):)i jaki mily mialam dzien:)

Czy biorąc thermę powinnam ćwiczyć na steperze. Zaznaczam, że chcę żeby schudły mi uda, a boję się że od stepera umięśnią mi się. Czy mógłby ktoś podać dietę, jaką należy stosować czy thermie (dla kobiety)? Laura

Nie bój sie stepera. Musiałabyś cwiczyc ze sztanga na karku zeby ci mieśnie urosły ( hihi ) :) Dieta po raz kolejny... ahh.. Ronnie There can by only one !!!!

hmmm....i na steperze tez przyrasat lydka ale musialabys dzien w dzien cwiczyc takze spoko.a i jeszcze jedno jak masz problemy z kolanami odradzam steper...ja do dzis lecze sie u ortopedy a zmiany w stawach sa nieodwracalne:)

[...] Cofex bo smakuje jak karmelki :) i 1-2 tabsy aspirynki (np. Bayer). Taka mieszanka powoduje wzmozone spalanie tluszczu w ogranizmie, najlepiej zazywac rano, na czczo i cwiczyc. Przy np. 40 minutowej jezdzie rowerkiem (stacjonarny) jest sie bardziej spoconym od swini, uwierzcie mi pot leje sie niczym woda spod przysznica, efedryna daje [...]

Dzięki Hosse Trochę się tylko boję, żeby nie przegiąć z tymi aerobami, wolę ćwiczyć na rzeźbę, a "therma i tak zrobi swoje"... Buziaczki Zmieniony przez - CATIA w dniu 2003-04-10 01:07:45

Wy głupki widze wszyscy zaczynacie dopiero chyba ćwiczyć...jeśli TP jest na masę to nie bierzcie tego teraz tylko na zimę...aktualnie należy robic rzeźbę a nie masę!!!...ja was nie rozumiem GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

dzieki za odpowiedz Socho kliknalem w banner :)) VLAD no bede sie staral cwiczyc, tylko nei wiem co zrobic, bo np. co drugi weekend jade do drugiego miasta na studia i czy brac TP czy odstawiac na ten zjad szkoly... ?

[...] sie madrze jesc...i po zrzuceniu kilku kilogramow efekt jo-jo nie wystapil. Od dzisiaj postanowilam rozpoczac kolejna przygode z Therma. Mam wtedy mnostwo energii, moge cwiczyc, biegac, jezdzic, skakac caly dzien...i to jest ok.I o dziwo wieczorem zupelnie nie czuje zmeczenia.. A spalenie jeszcze odrobiny tluszczyku ( z pewnoscia wyjdzie mi [...]

Dziwna sprawa. Therma z Sida cośtam działa na mnie o wiele wiele słabiej niż domowe ECA (tussipect,kawa,aspirynka), z tym że różnica polega na tym, że po thermie nie chce mi się ćwiczyć, zaś po wersji domowej aż nie mogę się doczekać treningu, poza tym po domowym ECA mam znacznie mniejszy apetyt (choć pod tym względem na thermę nie narzekam). Więc [...]

Moje zdanie jest takie, ze zaczynajac dopiero cwiczyc i dorzucajac do tego dietke mozna duzo zrzucic bez zadnego wspomagania. pozdrawiam Logan "Z okrzykiem zwyciestwa Ave, na betonowa murawe, wchodze. Pierwszy krok byl, a teraz biegne, slad sie zmyl, a ja dzialam przebiegle. Wedle wlasnych regul, idziemy w boj, umarl krol niech zyje krol. [...]

Hej, pezeczytalam juz calkiem sporo, ale nadal nie wiem co trzeba robić jesli chce sie tylko "wytopic" tluszcz bez przyrostu masy miesniowej. Co jesc, co cwiczyc, kiedy przyjmowac TP. Niech mnie ktos gdzies skieruje.

mam problem a mianowicie zlamalem palce u nogi na imprezie niezalozylem gipsu bo przecierz ida wakacje ale wracajac do tematu jestem na cyklu thermy a ze niemoge chodzic normalnie na silke to co mam zrobic poczekac az nie bedzie bolec i od nowa zaczac brac therme czy caly czas brac chociarz niemoge cwiczyc??? POMOZCIE

cwiczylem normalnie na silowni ale treningiem raczej na rzezbe chodzi o czy jak niemoge nic teraz cwiczyc mam zaprzestac brania thermy? czy dalej ja stosowac??

Wczoraj przytrafiło mi się coś okropnego...podczas codziennych ćwiczeń nadwyrężyłam sobie kręgosłup (w okolicy krzyżowej) - potworny ból! Jestem 9 dzień na TP i jak dotąt jest wszystko ok. Dzisiaj właśnie zamierzałam zwiększyć dawkę do 3 kaps w odstępach, ale obawiam się , że nie dam rady ćwiczyć z takim bólem :(( Zwiększyć dawkę mimo tego czy nie [...]

[...] "Thermal Pro", poniewaz mam do zrzucenia troche nadprogramowych kilogramow, ktorych przybylo przez zime. Czy ktos moglby powiedziec, jak powinnam to brac i jak cwiczyc, zeby w maksymalnie krotkim czasie stracic jak najwiecej kilogramow? Dieta moze byc bardzo ostra, a cwiczen duzo - zalezy mi na szybkim i widocznym efekcie. Mam [...]